Ha hasmenése van, az étkezésnek könnyűnek, könnyen emészthetőnek és kis mennyiségben kell lennie, olyan ételeket használva, mint például leves, zöldségpüré, kukoricakása és főtt gyümölcs.
Ezenkívül a hasmenés kezelése során elengedhetetlen a székletben elvesztett víz azonos arányú vizet, teát, leszűrt gyümölcsleveket és kókuszvizet inni, hogy elkerüljük a kiszáradást, amely például szövődményeket, például csökkent nyomást és ájulást okozhat. példa. Az ételek listáját lásd A hasmenés gyorsabb leállítása című cikkben.
A következő videóban táplálkozási szakemberünk gyors és egyszerű tippeket ad a hasmenés során fogyasztandó étkezésekről.
Menü, mit kell enni hasmenés esetén
Példa egy menüre, amelyet hasmenés esetén készíthet:
| 1. nap | 2. nap | 3. nap | |
| Reggeli | Kamilla tea guava levelekkel és cukorral | Rizs zabkása | Francia kenyér és leszűrt guava lé |
| Ebéd | Szűrt levesleves | Leves sárgarépával | Főtt rizs főtt csirkével és sült almával desszertként |
| Falatozás | Pörkölt körte | Kukoricakeményítő sütik és cukrozott kamilla tea | Banán és kukorica zabkása |
| Vacsora | Tök püré és főtt burgonya | Sárgarépa püré sült burgonyával és sült almával | Főtt sárgarépa, burgonya és tök püré és sült alma |
Fontos megjegyezni, hogy ha vér van a székletében, láza van, vagy ha az időseknél és a gyermekeknél a hasmenés továbbra is fennáll, keresse fel orvosát, hogy azonosítsa a probléma okát és megkezdje a megfelelő kezelést.
Házi gyógymódok, amelyek harcolnak a hasmenés ellen
Egyes otthoni gyógymódok diétás gondozással együtt alkalmazhatók a hasmenés leküzdésére, például:
- Kamilla tea;
- Alma szirup;
- Guava tea;
- Almalé;
- Rizsvíz.
Ezek a természetes gyógymódok megnyugtatják a beleket, és segítenek a széklet befogásában, a fájdalom és a hasmenés visszaszorításában. Ide kattintva megtudhatja, hogyan kell mindegyiket elkészíteni.
Amikor gyógyszert kell szednie a gyógyszertárból
Ha a hasmenés súlyos és 1 hétnél tovább fennáll, ha láz vagy vér van a székletben, vagy ha a hasmenés gyermekeknél vagy időseknél jelentkezik, konzultálni kell az orvossal, hogy felmérje a probléma okát és elkerülje az esetleges szövődményeket, például a kiszáradást és az ájulást. .
Ezekben az esetekben az orvos olyan gyógyszereket írhat fel, mint az Imosec, a Diasec, az Avid és az antibiotikumok. Ezenkívül szükség lehet probiotikus gyógyszerek szedésére is a bélflóra pótlására, mint például a Floratil és a Simcaps.
A hasmenés típusai
A hasmenést a napi bélmozgások gyakoriságának növekedése jellemzi, amelyek nagyon puha vagy folyékony széklet esetén fordulnak elő, ami gyakran sürgető mosdót és hasi fájdalmat okoz. Ezenkívül a különféle hasmenés, különösen a fertőzés, lázat okozhat.
A bélmozgások gyakorisága és oka szerint azonban a hasmenés a következőkbe sorolható:
Akut hasmenés
Rövid ideig, általában 2–14 napig fordul elő, és kezelése úgy történik, hogy az étrendből eltávolítják a hasmenést okozó ételt vagy gyógyszert. Általában bizonyos tápanyagok felszívódása okozza, például laktóz és fruktóz, de ennek oka lehet olyan gyógyszerek használata is, mint antacidok, hashajtók és táplálék-kiegészítők.
A súlyos hasmenés más problémákat is okozhat, például anális repedéseket, amelyeket gyógyító kenőcsökkel kell kezelni. Tudjon meg többet a kezelésről: Tanulja meg az anális repedések kezelését.
Krónikus hasmenés
Krónikus hasmenés akkor jelentkezik, amikor a folyékony és állandó székletürítés több mint 2 hétig tart. Ezekben az esetekben gyakran az orvos vér-, széklet- vagy kolonoszkópiás vizsgálatokat rendel el a probléma okának kivizsgálására.
Ennek a hasmenés-típusnak számos oka lehet, például vírusok, baktériumok vagy protozoonok által okozott fertőzés, gyulladásos bélbetegség, fekélyes vastagbélgyulladás, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, Crohn-betegség, irritábilis bél szindróma, béldaganat, celiakia és mások. A krónikus hasmenés kezelése a probléma okának helyes diagnózisán alapul.
Fertőző hasmenés
A fertőző hasmenés egyfajta akut hasmenés, de mikroorganizmusok, például vírusok, baktériumok, gombák vagy protozoonok okozzák. Az étkezési fertőzésektől eltérően a fertőző hasmenés esetén az étrend változása nem javítja a betegséget.
Ezekben az esetekben a láz gyakori, és orvoshoz kell fordulni vér- és székletvizsgálatokra, hogy azonosítsák a probléma okát és bevegyék a megfelelő gyógyszereket.
Mikor kell orvoshoz menni
Fontos tisztában lenni a tünetekkel és orvoshoz kell fordulni, ha az alábbi tényezők közül egy vagy több felmerül:
- Ha a hasmenés egy hétnél tovább tart;
- Ha a betegen a kiszáradás jelei mutatkoznak, például szájszárazság és bőrszárazság, kevés vizelet, gyengeség és hajlam. További tüneteket itt talál;
- Erős és tartós hasi fájdalom;
- Sötét vagy véres széklet;
- Magas láz.
Fontos megjegyezni, hogy a hasmenés súlyosabb a gyermekeknél és az időseknél, ezért ezekben az esetekben fokozott körültekintéssel kell eljárni, orvoshoz kell fordulni, ha a hasmenés az étrend megváltoztatása esetén is 3 napnál tovább tart.