A fejfájás nagyon gyakori tünet, az élet különböző szakaszaiban több okból is megjelenik. Az egyik leggyakoribb fájdalomtípus a fejfájás a homlok régiójában, amely kiterjedhet a templom területére és nagy kényelmetlenséget okozhat.
Noha a homlok fejfájása legtöbbször a túlzott stresszel és feszültséggel függ össze, amely csak némi pihenéssel és nyugtató teák, például passióvirág, kamilla vagy valerian alkalmazásával javulhat, más problémák is okozhatják kissé súlyosabb egészségügyi problémák, például arcüreggyulladás vagy látászavarok, amelyek specifikusabb kezelést igényelnek.
Ezért amikor a fejfájás aggodalomra ad okot, vagy 3 napnál tovább tart a javulás jele nélkül, fontos konzultálni egy háziorvossal vagy kórházba menni, megpróbálni azonosítani a pontos okot és megkezdeni a legmegfelelőbb kezelést.
Ellenőrizze tehát a homlok fejfájásának fő okait:
1. Feszültség fejfájás
A feszültséges fejfájás nagyon gyakori, és több olyan tényező miatt is felmerül, amelyek feszültséget okozhatnak a testben, például étkezés nélkül, rosszul aludni vagy hosszú ideig edzeni.
Ez a fajta fejfájás gyakran összetéveszthető migrénnel, mivel a homlok körül intenzív nyomás érzetét kelti, de nem jár más tünetekkel, például émelygéssel, lüktető vagy fényérzékenységgel, amelyek gyakoribbak, mint a migrén. .
Mit kell tenni: általában a fájdalom pihenéssel és kikapcsolódással javul, ezért jó lehetőség lehet először egy nyugtató teát választani, például kamilla, passióvirágot vagy valerian teát. Ha azonban a fájdalom nem javul, akkor az orvos által felírt fájdalomcsillapítók, például acetaminofen vagy aszpirin is alkalmazhatók. Nézzen meg néhány nyugtató teát és az elkészítés módját.
Egy másik jó megoldás például egy fejmasszázs. Lásd lépésről lépésre, hogy helyesen tegye:
2. A szem fáradtsága
A feszültség felépülése után a szem fáradtsága az egyik leggyakoribb oka a fejfájásnak a homlokán, különösen az, amely nyomás vagy súly formájában látszik a szemen.
Ez a fajta fejfájás gyakoribb, miután sok időt töltött el sok figyelmet igénylő feladatok elvégzésével, például olvasással vagy a számítógép használatával, valamint magas stressz vagy perces testtartás után. Bár ritkábban fordul elő, ez a szemfeszültség látásproblémáknak is köszönhető, például rövidlátásnak vagy asztigmatizmusnak, amelyek első jele lehet annak, hogy fontos a szemészhez fordulni.
Mi a teendő: Az ilyen típusú fejfájás elkerülése a legjobb módszer, ha rendszeresen szünetel a nagyobb figyelmet igénylő feladatokban. Ha azonban a fejfájás már megjelent, fontos, hogy csukott szemmel pihenjen, és nyújtsa ki például a nyakát. Ha a fájdalom nagyon gyakori, vagy nem javul, akkor látási problémára utalhat, és tanácsos szemészhez fordulni.
3. Sinusitis
A homlokrész fejfájását azok is jól ismerik, akik az orrmelléküreg-gyulladás miatt visszatérő szinuszitiszben szenvednek. Ezért nagyon gyakori, hogy a fejfájást a szem körüli nehézség érzése, valamint a sinusitis egyéb tipikus tünetei kísérik, például:
- Coryza;
- Eldugult orr;
- Alacsony láz;
- Túlzott fáradtság.
Ez a fajta ok a tél folyamán gyakoribb, megfázás és influenza miatt, de tavasszal is előfordulhat, különösen a gyakran allergiás embereknél.
Mi a teendő: A sinusitis okozta fejfájás enyhítésére jó módszer az orrmosás sóoldattal, az orrmellékürítés kiürítése és a gyulladás enyhítése, valamint meleg borogatás az arcra. Mindazonáltal, aki gyakori arcüreggyulladásban szenved, orvoshoz is forduljon, hogy azonosítsa az okot, és egy speciális gyógymóddal kezdje meg a kezelést.
4. Fürt fejfájás
Noha ez sokkal ritkább ok, a klaszteres fejfájás nagyon intenzív és hirtelen fájdalmat is okozhat a homlok régiójában, amely akár a fej körül is végződhet, mintha szalag lenne. Ez a fajta fejfájás több percig vagy több óráig tarthat, és általában több napig is előfordul, napi 1 epizódnál több.
A klaszteres fejfájás konkrét okai még nem ismertek, de általában több érintett is van a családban.
Mi a teendő: A klaszteres fejfájást általában csak gyógyszerek, például a szumatriptán alkalmazásával lehet enyhíteni, ezért ajánlott háziorvoshoz vagy neurológushoz fordulni.
5. Időbeli arteritis
Ez a fajta artéria, más néven óriássejtes arteritis, a külső artériák gyulladását okozza, amelyek vért juttatnak az agyba. Ezek az artériák áthaladnak a templomok körül, ezért fejfájást okozhatnak, amely főleg a homlokán érezhető.
Az ideiglenes arteritis fájdalma általában súlyos és visszatérő, más tünetek kísérik, például:
- Rágáskor vagy beszélgetéskor súlyosbodó fájdalom;
- Nehéz a helyes látásban;
- Túlzott fáradtság.
Ez a fajta ok gyakrabban fordul elő 50 év feletti és fekete embereknél.
Mi a teendő: mivel ez visszatérő probléma, a temporális arteritist neurológusnak vagy angiológusnak kell értékelnie annak érdekében, hogy olyan kezelési tervet kezdhessen el, amely megakadályozza annak gyakori megjelenését. A kezelés általában kortikoszteroidok alkalmazását foglalja magában a tünetek enyhítésére.
6. Magas vérnyomás
Ha az orvos által előírt stressz, fáradtság, aggodalom vagy az antihipertenzív gyógyszerek szedése miatt változik a nyomás, különösen akkor, ha magas, akkor fejfájást tapasztalhat a homlokán, például nehézség vagy nyomás érzése.
Általában a fájdalom a tarkónál kezdődik, és átterjed az egész fejre, intenzívebbé válik a homlokán. A magas vérnyomás továbbra is más tüneteket okozhat, például homályos látást, szédülést és szívdobogást. Tudja meg, milyen egyéb tünetei vannak a magas vérnyomásnak.
Mi a teendő : Nagyon fontos megmérni a nyomást és bevenni az orvos által ajánlott gyógyszereket, hogy a nyomás visszaálljon a normális szintre. Ezenkívül relaxációs tevékenységek, a stressz visszaszorítása és az egészséges táplálkozás is nagyon fontos a magas vérnyomás kezelésében. Nézzen meg más tippeket a magas vérnyomás csökkentésére a videóban: