A vértisztítás olyan természetes folyamat, amely a testben állandóan bekövetkezik, és főleg a máj és a vesék végzik, amelyek kiszűrik az anyagcseréből származó anyagokat és eltávolítják azokat a vizelettel vagy a széklettel.
Így a vér tisztításának elősegítésének jó módja a diétákra, gyümölcslevekre és teákra való fogadás, amelyek olyan ételeket használnak, amelyek megkönnyítik e szervek munkáját, fokozva a vér tisztításának folyamatát.
A legfontosabb összetevő a víz, mivel ez az alapja a test összes folyamatának, és az is nagyon fontos, hogy a vér megfelelően keringjen, és elérje a májat és a vesét, hogy ez szűrhető legyen. Emiatt a víz jelen van az összes otthoni gyógymódban, amelyet alább feltüntetünk. De akár napi 2 literes mennyiségben is tiszta. Nézze meg, mennyi vizet kell inni minden nap.
1. Áfonya és gyömbérlé
Ez a gyümölcslé egyesíti az áfonya szuper antioxidáns tulajdonságait a gyömbér gyulladáscsökkentő képességével, elősegítve az egész szervezet működését. Ezenkívül mindkét összetevő elősegíti a máj védelmét, biztosítva, hogy az megfelelően kiszűrje a vért.
Hozzávalók
- 100 ml vizet;
- 1 marék áfonya;
- 1 teáskanál porított gyömbér.
Előkészítési mód
Helyezze az összetevőket egy turmixgépbe, és verje addig, amíg homogén keveréket nem kap. Igyon akár 2 pohár naponta.
Az áfonya természetes formájukban is fogyasztható, egész nap kis snackként , és a gyömbérből például tea is készíthető.
2. Pitypang tea
Ez az ideális gyógymód a veseműködés serkentésére és a vér vese általi tisztításának fokozására, a felesleges toxinok megszüntetésére. Ezenkívül újabb kutatások kimutatták, hogy a pitypang a máj egészségének védelmében is segíthet.
Hozzávalók
- 1 evőkanál szárított pitypanggyökér;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Adja a pitypang gyökerét a csésze vízhez, és hagyja állni 8-10 percig. Erőlködés után hagyja kihűlni és igyon 1 órával ebéd és vacsora után.
Ideális esetben ezt a teát nem használhatják terhes nők, szoptató nők, bőrproblémákkal küzdők vagy veseelégtelenségben szenvedők.
3. Hibiszkusz, citrom és fahéj
Ez az ilyen erős méregtelenítő és tisztító erővel bír, amikor a hibiszkusz teához csatlakozik, amely növeli a vesék működését, citromlével és fahéjjal, amelyek erős antioxidáns erővel rendelkeznek.
Hozzávalók
- ½ csésze hibiszkusz tea;
- ½ citromlé;
- 1 fahéjrúd.
Előkészítési mód
Adja hozzá az összetevőket egy csészébe, és hagyja állni 1-2 órán át. Ezután távolítsa el a fahéjat, és igyon a chutney-t napi 2 italig, ideális esetben evés után.
Mivel hibiszkuszt tartalmaz, terhes nők, szoptató nők, cukorbetegek vagy nagyon alacsony vérnyomás esetén csak orvosi tanácsokkal szabad használni.
Mikor kell tisztító gyógymódot alkalmazni
A vér megfelelő tisztításának legjobb módja az, ha napi 1-2 liter vizet inni, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, kevés zsírral, valamint sok gyümölcs- és zöldségfélével, valamint legalább háromszor gyakorolni. heti.
Ez a fajta házi gyógymód azonban felhasználható nagyobb étkezési "hibák" után, például születésnapi parti után, vagy például karácsony után, és 3 napig tartható.