A meniszkusz sérülésének tünetei közé tartozik a térdfájdalom járás közben, a lépcsőn fel és le. A fájdalom a térd elülső részén helyezkedik el, és akkor érheti el a legoldalsabb részt, ha az elváltozás az oldalsó meniscus, vagy a térd legbelső részében, ha a medialis meniscus sérülése.
A meniszkusz gyógyulásának kezelése ortopédiai műtéten keresztül végezhető, amelyet fizikoterápia követ. A fizikoterápiás kezelés kezdetén az egyénnek pihennie kell, kerülve a láb mozgását, jeget helyezve a fájdalom csökkentésére. Néhány nap múlva mankók és térdmerevítők segítségével sétálhat. Fokozatosan, a gyógytorna munkájával az egyén normálisan visszatérhet mindennapi életébe.
A meniszkusz a térdben jelen lévő porcszerkezet, amely a térd védelmét szolgálja például ütés esetén, vagy például a térdre vagy a lábra gyakorolt ütés esetén. Ez a porc nagyon hajlamos a sérülésekre sportolóknál, túlsúlyos embereknél, ízületi gyulladásban, osteoarthritisben vagy más, a térdízületeket érintő problémában.
Mi okozhatja a sérülést
A meniszkusz sérülései általában egy erős térdcsapásból származnak, mint számos sportágban, például fociban, kosárlabdában vagy teniszben. Vannak azonban olyan mindennapi helyzetek, amelyek szintén károsíthatják a meniszkuszt, például:
- Fordítsa a testet nagyon gyorsan az egyik lábára;
- Nagyon mély guggolásokat végezzen;
- Emeljen sokat a lábával;
- Tartsa a lábát járás közben.
Az életkor előrehaladtával a meniszkusz porcszeme egyre gyengül a folyamatos használat és a hely vérkeringésének csökkenése miatt, ami 65 éves kor után is könnyebb sérüléseket okozhat, még például lépcsőn felfelé vagy lefelé is.
Általában az oldalsó meniszkusz szakadása az elülső keresztszalag szakadásával, míg a mediális meniszkusz szakadása Baker ciszta kialakulásával jár. Az laterális meniszkusz sérülése gyakrabban fordul elő hirtelen mozgásokban, mint egy foci játékban, míg a mediális meniszkuszban a sérülés ismétlődő mozgásokkal alakul ki, a sérülés pedig a meniszkusz hátulján kezdődik, és spontán módon gyógyulhat meg, különösebb kezelés nélkül. .
A meniszkusz sérülésének tünetei
A meniszkusz sérülésének fő tünete a térd elülső és / vagy oldalsó régiójában fellépő fájdalom, amely súlyosbítja vagy megnehezíti a lépcsőn való felmászást és leereszkedést. A fájdalom lokalizált, és a napok múlásával súlyosbodhat, sőt a járást is akadályozhatja. Ezenkívül a fájó régió duzzanata van.
Az ortopéd kérhet röntgenvizsgálatot a térd felmérésére, de a meniszkusz sérülésének diagnosztizálására a legjobb teszt a mágneses rezonancia képalkotás.
A gyógytornász a meniszkusz sérülését az irodában végzett specifikus fájdalom-provokációs tesztek segítségével tudja azonosítani.
Kezelés a meniszkusz sérülésének helyreállítására
A meniszkusz sérülésének kezelése fizioterápiával vagy műtéttel végezhető, a legsúlyosabb esetekben, amikor műtétre van szükség a meniszkusz érintett részének varrására vagy levágására, valószínűleg a műtét után az orvos a lábát rögzítve hagyja sínnel és fel fogja tüntetni a mankók használatát, és ezt az immobilizálást egész nap és éjszaka fenn kell tartani, csak a fürdőben és a fizioterápiában kell eltávolítani. Tudja meg, mit lehet tenni a fizikoterápiában és a meniszkusz sérülése elleni gyakorlatokban.
Körülbelül 2 hónapos kezelés után ellenőrizni kell a személy szükségességét, és ha továbbra is helyi fájdalom vagy korlátozott mozgás tapasztalható, a kezelés kiigazításához. Amikor a személy már nem érez fájdalmat, de nem tudja teljesen meghajlítani a térdet, a gyakorlatoknak ezt a célt kell kitűzniük. Egy jó gyakorlat a guggolás, a térdhajlás mértékének növelése, a cél az lehet, hogy megpróbáljon minél többet guggolni, amíg le nem tud ülni a sarkára.
Fájdalomcsillapítás
A gyógyszereket csak orvosi tanács után szabad felhasználni, különösen műtét után ajánlott. A műtét utáni első napokban az orvos javasolhatja a Paracetamol vagy az Ibuprofen alkalmazását a fájdalom enyhítésére.
Azok a kenőcsök, mint a Cataflan és a Voltaren, segíthetnek a fájdalomcsillapításban, de csak a seb teljes gyógyulásáig szabad őket alkalmazni. A térdfájdalom és duzzanat természetes enyhítésének jó módja, ha hideg borogatást alkalmazunk a területre, miközben emelt lábakkal pihenünk.
Hogyan segíthet az étel
A helyreállítási szakaszban kerülni kell a cukorban gazdag ételek fogyasztását, és növelni kell a fehérjében gazdag ételek fogyasztását a szövetek regenerációjának megkönnyítése érdekében. A test megfelelő hidratálása érdekében is ajánlott sok vizet inni, ami szintén fontos a térd kenésének fenntartásához. A túlsúly elkerülése érdekében kerülni kell a gyorsételeket, az üdítőket és a sült ételeket, ami ronthatja ennek az ízületnek a gyógyulását. Lásd a gyógyító ételek példáit.
Milyen a műtét a meniszkusz helyreállítására
Az oldalsó meniszkusz repedéseiben az ortopéd jelezheti, hogy hamarosan műtétet kell végrehajtani az érintett rész eltávolítására. Ha azonban a mediális meniszkusz sérülést okoz, ha hosszirányú és kicsi, az orvos dönthet úgy, hogy jelzi a fizikoterápiát, hogy meggyőződjön-e a könnyről.
Amikor a meniszkusz eltörik a szélein, vagy ha a meniszkusz közepén van egy elváltozás, amely két részre válik szét, és egyfajta vödörfogantyút képez, az orvos azonnal műtétet is javasol, hogy megakadályozza a sérülés súlyosbodását.
A meniszkusz helyreállítására szolgáló műtétet általában helyi érzéstelenítésben, artroszkópiával végzik, ahol az orvos csak 3 lyukat készít a térdben, amelyeken keresztül a meniszkusz törött részének varrásához vagy eltávolításához szükséges felszerelés belép. A sebész választhat a következő kezelési formák közül:
- Varrja a meniszkusz legkülső részét , mert a vér öntözi, és ezért regenerálódhat;
- Távolítsa el a meniszkusz érintett részét, egészségesen tartsa azt, hogy megakadályozza az arthrosis korai kialakulását.
Nem szükséges a kórházban tartózkodni, de a gyógyulási idő a medialis meniszkusz esetében 2 és 3 hét, az oldalsó meniszkusz esetében pedig 2 hónap között változik.
A javulás és a romlás jelei
A javulás jelei a kezelés kezdetén jelentkeznek, és amikor a személy betartja az orvos és a gyógytornász összes utasítását, elvégzi a szükséges pihenést és terápiás gyakorlatokat.
Bonyodalmak
Ha a kezelést nem hajtják végre, előfordulhat, hogy súlyosbodik az elváltozás, és a meniszkusz felszakadása és fájdalom esetén ez korlátozhatja az ember életét, fájdalomcsillapítókhoz és gyulladáscsökkentőkhöz kell folyamodni, és végig kell szokni a fájdalmat élet. A meniszkusz sérülése korai osteoarthritis kialakulásához is vezethet az érintett térdben.