Az articsóka tea kiváló otthoni gyógymód azok számára, akik szeretnének gyorsan lefogyni és rövid idő alatt elérni ideális súlyukat, mivel erős vízhajtó, méregtelenítő és tisztító szer, amely megtisztítja a testet, eltávolítja a méreganyagokat, zsírokat és a felesleges folyadékot.
Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően ez a tea amellett, hogy fogyókúrás étrendben alkalmazzák, májproblémák esetén is használható, mert segít a szerv méregtelenítésében, csökkentve a tüneteket. Ezenkívül nagyszerű befejezni a magas koleszterinszint kezelését és szabályozni a vérnyomást, és naponta alkalmazható. Nézze meg, mire szolgál az articsóka.
A tea hatásának javítása és minden előnyének biztosítása érdekében fontos, hogy hetente legalább háromszor gyakorolja a testmozgást, és egészséges és kiegyensúlyozott étrendet alkalmazzon, eltávolítva a sült ételeket, az üdítőket és a cukrot, a természetesebb étrendet részesítve előnyben saláták fogyasztásával. , sovány grillezett húsok és párolt zöldségek.
Articsóka tea
Az articsóka remek étkezési lehetőség azok számára, akik fogyni akarnak, mivel vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, serkenti a szervezetben jelen lévő felesleges folyadék és a hashajtók megszüntetését, megakadályozva a székrekedést. A fogyáshoz az articsóka használatának módja:
Hozzávalók
- 3 evőkanál szárított articsóka levél;
- 1 liter vizet.
Előkészítési mód
Adja hozzá az articsóka leveleket egy serpenyő forrásban lévő vízhez, és forralja további 5 percig. Szűrjük le a keveréket, és adjunk hozzá egy kevés mézet vagy Stevia-t a tea édesítéséhez, ha szükséges.
Nézzen meg néhány táplálkozási tanácsot az egészségesebb étrend megtartásához anélkül, hogy sok erőfeszítést igényelne.
Articsóka lé
Ahhoz, hogy az articsóka levét csak annyi virágot és articsóka levelet keverje össze a turmixgépben, hogy kevés vizet tartalmaz, és igyon legalább egy csészét étkezés előtt. Ez a gyümölcslé jó lehetőség a máj méregtelenítésére.
Articsóka saláta
A nyers articsóka saláta jó lehetőség az articsóka előnyeinek, valamint a salátába beletehető egyéb zöldségek megszerzéséhez.
Hozzávalók
- Saláta;
- Koktél paradicsom;
- Articsóka;
- Sárgarépa.
Előkészítési mód
A saláta elkészítéséhez alaposan meg kell mosni az összetevőket (megtanulni, hogyan), a legjobban tetsző módon feldarabolni és megfelelő edénybe vagy edénybe tenni. A saláta ízesítésére ízlés szerint használhat olívaolajat, citromot, sót, borsot és oregánót. Nézzen meg egy másik zöldséges saláta lehetőséget.