A kemény has érzése viszonylag gyakori állapot a terhesség alatt, de ennek számos oka lehet, attól függően, hogy a nő milyen trimeszterben tartózkodik, és egyéb tünetekről, amelyek megjelenhetnek.
A leggyakoribb okok a hasi izmok egyszerű megnyújtásától, a terhesség korai szakaszában, a szülés közbeni összehúzódásokig vagy egy esetleges vetélésig terjedhetnek.
Így az az ideális, hogy amikor a nő valamilyen változást érez a testben vagy a terhesség folyamata során, forduljon nőgyógyászhoz vagy szülészorvoshoz, hogy megértse, normális-e a folyamat, vagy jelezhet-e valamilyen terhességi kockázatot.
A leggyakoribb okok, amelyek a kemény has megjelenéséhez vezethetnek a terhesség alatt, az egyes trimeszterek szerint:
Az 1. negyedév során
A terhesség első trimesztere a terhesség 1. és 13. hete közötti időszak, és ebben az intervallumban a leggyakoribb okok a következők lehetnek:
1. A hasizmok nyújtása
A méh növekedésével és a csecsemő fejlődésével a has a terhesség elején megmerevedhet, főleg a hasizmok túlzott nyújtása miatt.
Ez általában a terhesség körülbelül 7 vagy 8 hetében történik, és ebben a szakaszban normális, ha a nő észreveszi, hogy a köldök alsó része, más néven „has alja”, duzzadtabb és keményebb, mint korábban teherbe esni.
Mi a teendő : mivel ez a test normális reakciója, nincs specifikus kezelés. Azonban, ha az érzés nagyon kellemetlen, ajánlott konzultálni a nőgyógyásszal vagy szülészlel.
2. Székrekedés
A székrekedés egy másik nagyon gyakori probléma a terhesség alatt, de különösen a terhesség első heteiben, mivel ezen időszak gyors hormonváltozásai lassabbá teszik a béltranzitust, megkönnyítve a gázok képződését és a hasat kemény és párolt.
Ezenkívül néhány nőnek terhesség alatt vasat kell adnia, ami még nehezebbé teheti a székletet.
Mi a teendő: A székrekedés kellemetlenségének csökkentése érdekében fontos, hogy a nap folyamán sok vizet igyon, emellett rostokban gazdag étrendet kell fogyasztania, vagyis fogadni kell olyan ételeket, mint például zöldségek, hámozatlan gyümölcsök és gabonafélék. Néhány természetes tipp a terhesség székrekedésének leküzdésére.
3. Vetélés
Az első trimeszterben jelentkező kemény has még mindig a vetélés jele lehet, amely 12 hét előtt gyakoribb. De ezekben a helyzetekben a normálnál keményebb has mellett a nő más jeleket és tüneteket is megjeleníthet, például súlyos fájdalmat a hát alsó részén és hüvelyi vérzést darabokkal.
Mi a teendő : Amikor abortuszt gyanítanak, nagyon fontos, hogy kórházba menjen, hogy hasi ultrahangot végezzen, és megértse, hogy a baba és a méhlepény rendben van-e. Értse meg, mi okozhat vetélést.
A 2. negyedév során
A 2. trimeszterben, amely 14 és 27 hét között történik, a kemény has leggyakoribb okai:
1. A kerek szalag gyulladása
A terhesség előrehaladtával normális, ha a has izmai és szalagjai tovább nyújtózkodnak, így a has egyre merevebbé válik. Emiatt sok nő a kerek szalag gyulladását is tapasztalhatja, amelynek eredményeként az alsó hasban állandó fájdalom jelentkezik, amely átterjedhet az ágyékra.
Mit kell tenni : az ínszalag gyulladásának enyhítésére ajánlott pihenni és kerülni a hosszú ideig ugyanabban a helyzetben maradását. Az egyik helyzet, amely úgy tűnik, hogy nagyban enyhíti az ínszalag okozta fájdalmat, az az, ha az oldalán fekszik, párnával a hasa alatt, egy másik pedig a lábai között.
2. Edzés összehúzódások
Az ilyen típusú összehúzódások, más néven Braxton Hicks összehúzódások általában 20 hetes terhesség után jelentkeznek, és segítik az izmokat a vajúdásra való felkészülésben. Amikor megjelennek, az összehúzódások rendkívül megmerevítik a hasat, és általában körülbelül 2 percig tartanak.
Mit kell tenni : az edzés összehúzódásai teljesen normálisak, ezért nincs szükség speciális kezelésre. Ha azonban sok kellemetlenséget okoznak, ajánlatos konzultálni a szülészorvossal.
A 3. negyedév során
A harmadik trimeszter a terhesség utolsó három hónapját jelenti. Ebben az időszakban azon túl, hogy továbbra is gyakorolják az edzéses összehúzódásokat, valamint a kerek szalag gyulladását és a székrekedést, a kemény hasnak van egy másik nagyon fontos oka, amelyek a vajúdási összehúzódások.
Általában a munka összehúzódásai hasonlóak az edzés összehúzódásaihoz (Braxton Hicks), de általában egyre intenzívebbé válnak, és az egyes összehúzódások között kisebb a távolság. Ezenkívül, ha a nő vajúdni kezd, az is gyakori, hogy a víztáska eltörik. Ellenőrizze, vannak-e olyan jelek, amelyek jelezhetik a vajúdást.
Mi a teendő : ha vajúdás gyanúja merül fel, nagyon fontos, hogy kórházba menjen, hogy felmérje az összehúzódások arányát és a méhnyak kitágulását, annak megerősítése érdekében, hogy valóban ideje a baba születésének.
Mikor kell orvoshoz menni
Célszerű orvoshoz fordulni, amikor a nő:
- Nagy fájdalmat érez a kemény hasa mellett;
- A munka feltételezett kezdete;
- Láz;
- Vérvesztesége van a hüvelyen keresztül;
- Csecsemő mozgásának csökkenését érzi.
Mindenesetre, amikor a nő gyanítja, hogy valami nincs rendben, vegye fel a kapcsolatot a szülészorvossal, hogy tisztázza kétségeit, és ha nem lehet vele beszélni, menjen az ügyeletre vagy az anyaságra.