Bár közismert, hogy a fahéjas tea képes stimulálni a menstruációt, különösen későn, még mindig nincs konkrét tudományos bizonyíték arra, hogy ez igaz.
Az eddigi vizsgálatok csak azt mutatják, hogy a Cinnamomum zeylanicum fajjal készített fahéjatea, amely a világ legtöbbet fogyasztott faja, hatékonyan felhasználható a menstruációs görcsök enyhítésére és a menstruációs áramlás csökkentésére. Ezért mindeddig nem volt bizonyíték arra, hogy a méhben működik, ami összehúzódást és a menstruáció elősegítését eredményezi.
Ami a nemkívánatos hatásokat illeti, az az ismert, hogy az ilyen típusú fahéj túlzott fogyasztása káros lehet a májra, különösen, ha illóolaj formájában fogyasztják, ezen kívül más fahéjfajokkal, ha ezeket is ilyen formában használják illóolaj, képes elváltozásokat okozni a méhben, és például abortuszt eredményezni, de ez a hatás csak illóolajnál jelentkezik, és csak állatoknál volt tapasztalható.
Hogyan befolyásolja a fahéj a menstruációs ciklust
Bár közismert tény, hogy a fahéj tea rendszeres fogyasztása esetén segít a késleltetett menstruáció normalizálásában, nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a fahéj valódi hatással lenne a menstruációs ciklus működésére.
Az egyetlen kapcsolat, amely úgy tűnik, hogy fennáll a fahéj és a menstruációs ciklus között, egyes tanulmányok szerint az, hogy a fahéj tea segít csökkenteni a menstruáció okozta kellemetlenségeket, mivel képes csökkenteni a prosztaglandin szintet, növelni az endorfin szintet és javítja a vérkeringést, ezért hatékonyan enyhíti a PMS tüneteit, különösen a menstruációs görcsöket.
Ezen túlmenően azt találták, hogy a fahéj tea fogyasztása ideális mennyiségben és egy gyógynövényes vagy természetgyógyász ajánlásával ellazító hatású, csökkenti a méhösszehúzódásokat a dysmenorrhoeaban és megakadályozza a terhesség alatti összehúzódásokat, valamint képes csökkenteni az áramlást menstruációs nőknél, akiknek nagyon bőséges az áramlása.
Kaphatok fahéjas teát terhesség alatt?
A mai napig nem volt ellenjavallat a terhes nők számára a Cinnamomum zeylanicummal készített fahéj tea fogyasztására , azonban Cinnamomum camphora - val készítve vérzés és méhváltozás jelentkezhet. Ezenkívül egy patkányokkal végzett vizsgálat során kiderült, hogy a fahéj illóolajnak abortív hatása van. A patkányokra gyakorolt hatás azonban nem feltétlenül ugyanaz, mint az emberekre gyakorolt hatás, ezért további vizsgálatokra van szükség a fahéj illóolaj abortív potenciáljának bizonyításához.
Tekintettel arra, hogy nincsenek olyan tudományos vizsgálatok, amelyek jeleznék a fahéjas tea terhesség alatti fogyasztásának kapcsolatát és lehetséges következményeit, az a javaslat, hogy a terhes nő ne fogyasszon fahéjat, hogy elkerülje a szövődményeket. Ismerjen más teákat, amelyeket a terhes nő ne vegyen be.
Hogyan készítsünk fahéjas teát
A fahéjas tea elkészítése egyszerű és gyors, és remek lehetőség az emésztés és a közérzet javítására, mivel tulajdonságai miatt képes javítani a hangulatot és csökkenteni a fáradtságot. A fahéj tea elkészítéséhez szüksége van:
Hozzávalók
- 1 fahéjrúd;
- 1 csésze víz.
Az elkészítés módja
Helyezzen egy fahéjrudat egy serpenyő vízbe, és forralja körülbelül 5 percig. Ezután hagyja melegedni, vegye ki a fahéjat, majd igyon. Ha az illető kívánja, ízlés szerint édesíthet.
Annak ellenére, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a fahéj segít csökkenteni a menstruációt, ennek a célra való felhasználása még mindig meglehetősen népszerű. A menstruáció elősegítése érdekében használhat más teákat is, amelyek bizonyítottan elősegítik a méh változását, és amelyek felgyorsíthatják a menstruációt, például a gyömbéres tea. Tudjon meg más teákat, amelyek elősegíthetik a késői menstruáció késleltetését.
Tudjon meg többet a fahéjról és annak előnyeiről a következő videóban: