Az állandó gyomorégés jelenléte a gyomor-nyelőcső refluxjának vagy gyomorhurutának következménye lehet, vagy olyan tényezők miatt, mint a helytelen étkezés, idegesség vagy nagyon szoros ruházat használata, ami végül rontja az étel emésztését. Továbbá fontos megjegyezni, hogy nőknél , a gyomorégés a terhesség tünete lehet. Ha azonban nem ismerik fel az okokat, akkor ezek komolyabb problémává válhatnak, ami gasztroenterológus keresését igényli.
Attól függetlenül, hogy az állandó gyomorégés savkötőkkel történik-e, a gyomor savasságának csökkentése és az étkezési szokások megváltoztatása érdekében. Csak ritka esetekben jelzik a műtétet a probléma megoldására.
A gyomorégés fő oka a reflux, azonban vannak más okok is, amelyek igazolják ezt az égést:
1. Reflux
A gyomor-nyelőcső refluxjában a gyomorban lévő tartalom akaratlan visszatérése a nyelőcsőbe intenzív kellemetlenségeket okoz, mivel nagyon savas tartalomról van szó.
Reflux esetekben a leggyakoribb tünet a gyomorégés, a mellkas területén fellépő súlyos fájdalom mellett, hasonlóan a szívroham vagy az angina fájdalmához, száraz köhögéshez és még olyan légzési problémákhoz is, mint az asztma és a tüdőgyulladás.
Mi a teendő: Néhány egyszerű intézkedés meghozható a kellemetlenségek enyhítésére, például elkerülhető az evés utáni fekvés, emelt fejtámlával való alvás, valamint az étellel való bizonyos körültekintés, a kávé, alkohol, zsíros ételek és italok fogyasztásának elkerülése például savas. További etetési tippek és mit kell tenni a reflux megelőzése érdekében:
2. Hiatal sérv
A hiatal sérv olyan probléma, amely elősegíti a refluxot, és ezért az állandó gyomorégés másik fő oka. A hiatus herniát általában túlsúlyos, dohányzó vagy túlzottan mozgó embereknél gyakoribb.
A tünetek enyheek és nagyon hasonlítanak a reflux tüneteihez, ideértve az emésztési zavarokat, főként akkor, amikor az ember étkezés után lefekszik, és súlyosbodnak, amikor az illető lehajol, erőfeszítéseket tesz vagy nehéz tárgyakat emel.
Mi a teendő: tanácsos lassan és naponta többször enni, alvás előtt legalább két órán át kerülni a nehéz ételeket, fekvő fekvő fekvőtámasz mellett feküdni, kerülni a zsíros ételeket, savakat, alkoholt, cigarettát, túlsúlyos, ill. az elhízásnak ajánlott fogyni. További információ arról, hogyan lehet megelőzni a hiatus sérv okozta refluxot.
3. Gasztritisz
A gyomorhurut a gyomorban fellépő irritáció vagy gyulladás, amelyet fertőzések, stressz, allergiák, egyes gyógyszerek alkalmazása és az immunrendszer változásai okoznak. A tünetek a gyomorhurut típusától függenek, és lehetnek hasi fájdalom és kellemetlen érzés, hányinger és hányás, emésztési zavarok és teli érzés még egy kis étkezés után is. Így ismerheti fel a gasztritisz tüneteit.
Mi a teendő: ajánlott csökkenteni a gyomor savasságát növelő ételek - például fűszeres ételek, alkohol, kávé, zsíros ételek vagy tiszta tej - fogyasztását. Fontos továbbá a hosszú ideig tartó böjt elkerülése, mivel ezekben az esetekben nagyobb a gyomorsav felhalmozódása a gyomorban, ami súlyosbítja a gyulladást. A gyomornedv termelését csökkentő gyógyszerek, például antacidok alkalmazása szintén javasolt.
4. Nyelőcsőgyulladás
A nyelőcsőgyulladás a nyelőcsőben előforduló gyulladás, amely főleg a reflux miatt következik be, de egy bizonyos ételre adott allergiás reakció eredménye is lehet. A tünetek nagyon hasonlítanak a gyomorhurut tüneteihez, de ezeken kívül nyelési nehézségek, étvágytalanság is jelentkezhet, és az az érzés, hogy az elfogyasztott étel elakad a torkon, és nem teszi teljessé a gyomorhoz vezető utat, ahogy kellene.
Mi a teendő: A kortikoszteroid gyógyszerek használata segít a nyelőcső bevonatában és az okozott gyulladás visszaszorításában, ezért nyelőcsőgyulladás gyanúja esetén gasztroenterológushoz kell fordulni. Néhány étrendi kiigazítást is meg kell tenni, például megszüntetni a búzalisztet, tejet és tejtermékeket, tenger gyümölcseit, diót, tojást és szóját tartalmazó ételeket, elősegítve például a refluxos tünetek enyhítését és megelőzését. Ezenkívül meg kell határozni az étel típusát, amely allergiát okozott, és teljesen eltávolítani az ételből. Nézze meg, hogyan kezelik a nyelőcsőgyulladást.
5. Terhesség
Terhes nőknél a gyomorégés a terhesség kezdetétől jelentkezhet, ez a bekövetkező hormonális változásoknak és a has növekedésének is köszönhető. A progeszteron hormon termelésének növekedésével akaratlanul a gyomor izmai is ellazulnak, ami a savak nyelőcsőbe emelkedését okozza, ami állandó gyomorégés érzetét okozza.
Mi a teendő: ajánlatos gyakrabban enni, naponta többször kisebb adagokat enni, étkezés közben kerülje a folyadékfogyasztást, étkezés után ne feküdjön le azonnal, és viseljen kényelmes ruhát. További tippek a gyomorégés enyhítésére a terhesség alatt.
6. Ételintolerancia
Az élelmiszer-intolerancia olyan nehézség, amelyet a szervezet bizonyos emésztett élelmiszerek, például laktóz- vagy glutén-intolerancia megemésztésével okoz. Az emésztés lassabb, mert a szervezetben már nincs annyi enzim, amely felelős bizonyos tápanyagok lebontásáért, ezzel ezek a tápanyagok felhalmozódnak a gyomorban, ami gyomor kellemetlenségeket okoz, például kólika, hányinger, hasmenés, fejfájás és gyomorégés.
Nagyon gyakori azoknál az embereknél is, akiknek étkezési intoleranciával járó tünetei vannak: puffadás és hasi fájdalom, túlzott fáradtság, viszketés vagy foltok a bőrön. Ismerje meg, hogyan lehet azonosítani, hogy ételintolerancia-e.
Mi a teendő: Fontos meghatározni az intoleranciát okozó ételek típusát, mert erre elkészíthető egy étkezési napló, amely rögzíti mindazt, amit elfogyasztottak, és milyen tünetek jelentkeztek a nap folyamán. Az étel azonosítása után fontos, hogy az ételt teljesen levágja. Az étkezési intolerancia tüneteinek enyhítésének másik módja az enzim gyógyszerek alkalmazása, amelyek segítik az emésztést, mint például a laktáz intoleranciában.
7. Szűk ruházat használata
A kényelmetlen és szoros ruházat használata a gyomor nyomását okozhatja, emiatt a gyomorsavak feljutnak a nyelőcsőbe, refluxot és gyomorégést okozva.
Mi a teendő: Érdekes a könnyű és kényelmes ruhák használata mellett dönteni, amelyek nem gyakorolnak túl nagy nyomást a has területére, mint például a harisnyanadrág és a hevederek esetében.
Mikor kell orvoshoz menni
Az állandó gyomorégés súlyosabbá válhat, ha annak okait nem ismerik fel. Súlyosabb tünetek, például puffadás és hasi kellemetlenség, vérköhögés és súlyos mellkasi fájdalom esetén tanácsos konzultálni egy gasztroenterológussal, aki a konkrétabb vizsgálatokból megerősíti, miről van szó, és jelzi a legjobb kezelést. kövesse.