A cellulitisz kezelésére szolgáló házi gyógyszer nagyszerű módja annak, hogy kiegészítse az étellel, testmozgással és esztétikai eszközökkel végezhető kezelést.
A teák tisztítják és tisztítják a testet, és naponta kell fogyasztani, cukor hozzáadása nélkül. Az ajánlott mennyiség változó, de akár napi 2 liter is lehet. Annak érdekében, hogy ne legyen rosszul az ízétől, lehetséges ezeket a gyógynövényeket különböző koncentrációban keverni.
1. Bőrsapka tea
Kiváló otthoni gyógymód a narancsbőr ellen a bőrkalapos tea, mivel ez a gyógynövény vízhajtó, tisztító és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik a cellulitiszhez kapcsolódó folyadékretenció leküzdését.
Hozzávalók
- 1 teáskanál szárított bőr kalaplevél
- 1 csésze forrásban lévő víz
Előkészítési mód
Adja hozzá a bőr kalapos leveleket a forrásban lévő vízhez, és hagyja 10 percig pihenni. Szűrjük le és igyuk legközelebb. Vegyük ezt a teát naponta 3-szor, étkezés között.
2. Vadgesztenye tea
A cellulitisz jó otthoni gyógymódja a vadgesztenye tea fogyasztása, mert az eszcinben gazdag, nagyon hatékony elem a cellulit ellen.
Hozzávalók
- 30 g vadgesztenye levél
- 1 liter forrásban lévő víz
Előkészítési mód
Adja hozzá a vadgesztenyét 1 liter forrásban lévő vízbe, és hagyja állni 20 percig. Ezután szűrje le és igyon legalább 3 csésze ebből a teából naponta.
A vadgesztenye száraz kivonata a cellulit elleni küzdelemre is utal, még koncentráltabb. Ebben az esetben ajánlott 250-300 mg-ot bevenni, naponta 1 vagy 2 alkalommal, legfeljebb 6 hónapig.
3. Zsurlófű tea
A cellulitisz másik jó otthoni gyógymódja a zsurlóval készített tea fogyasztása, mert ez növeli a vizelet gyakoriságát, hatékonyan hat a folyadékretenció ellen.
Hozzávalók
- 180 ml vizet együtt
- 1 evőkanál szárított zsurló levél
Előkészítési mód
Forraljuk fel a vizet a gyógynövénnyel 5 percig. Ezután hagyja pihenni 5 percig. Szűrjük le és igyuk a teát, amíg még meleg van. Igyon naponta 4-szer.
4. Zöld tea
A zöld tea katechinekkel rendelkezik, amelyek vízelvezető hatása miatt nagyszerűek a folyadékretenció elleni küzdelemben.
Hozzávalók
- 1 csésze víz
- 1 teáskanál zöld tea
Előkészítési mód
Adja hozzá a zöld tea leveleket a forralt vízhez, és hagyja állni 10 percig. Szűrje le, adjon hozzá és igyon naponta 750 ml-t, lehetőleg cukor nélkül. Tekintse meg a tea további előnyeit.
5. Sómasszázs
A sómasszázs serkenti a vérkeringést, fokozza a nyirokelvezetést, így csökkenti a narancsbőrt.
A masszázs elvégzéséhez először meleg zuhanyt kell lefordítania. Ezután egy maréknyi tengeri sóval masszírozzuk a feneket és a combokat kb. 2 percig, majd ezt követően meleg vízzel engedjük át, hideg vízzel végződve. További cellulit masszázs tippek.
6. Gyümölcslé
Remek anti-cellulit lé a dinnye, a szeder és a menta esetében, mivel ezek az ételek vizelethajtók, segítik a szervezetből a felesleges folyadék és toxin eltávolítását, amely narancsbőrt okoz.
Hozzávalók
- 1/2 dinnye
- 1/2 csésze málna
- 1/2 csésze szeder
- 1 pohár vizet
- porított gyömbér
- 1 kanál friss mentalevél
Előkészítési mód
Verje fel az összes hozzávalót a turmixgépben, és azonnal itassa meg, mert 20 perc után a lé elkészítése után elveszíti tulajdonságait.
Ezeket a gyümölcsöket ki lehet cserélni másokra, amelyek vizelethajtóak, vagyis segítenek a folyadékok eltávolításában a cellulit csökkentése érdekében. Lásd a diuretikus ételek teljes listáját.