Az alacsony vérnyomás általában nem kérdés, különösen akkor, ha a személynek mindig alacsony volt a vérnyomása. Ha azonban a nyomás túl gyorsan csökken, olyan tüneteket okozhat, mint gyengeség, fáradtság és szédülés, vagy akár ájulás is.
Tehát egy olyan személynél, akinek normális vagy magas a vérnyomása, de alacsony vérnyomásválságot szenvedett, a következőknek kell lennie:
- Fektesse le a személyt , lehetőleg hűvös és szellős helyen;
- Lazítsa meg a ruhákat , különösen a nyak körül;
- Emelje fel a lábát a szív szintje fölé.
Ez a helyzet lehetővé teszi a vér könnyebb áramlását a szív és az agy felé, növelve a nyomást. A személynek néhány percig ebben a helyzetben kell maradnia, amíg az alacsony vérnyomás tünetei alábbhagynak.
Amikor az ember felépült, jó lehetőség természetes narancslevet vagy kávét kínálni, mivel ez segít a vérnyomás szabályozásában. Só használata a nyomás növelésére, a nyelv alá helyezése nem ajánlott, mert nem növeli azonnal a nyomást. Nézze meg az alacsony vérnyomás visszafordításának egyéb lehetőségeit.
Amikor az alacsony vérnyomás súlyos
Teljesen egészséges embereknél, akiknek a vérnyomása mindig a szokásosnál alacsonyabb volt, az alacsony vérnyomásérték nem figyelmeztető jel, azonban ha normálisan magas vérnyomásban szenvedő embereknél hirtelen megjelenik, ez a gyógyszer mellékhatása lehet. magas vérnyomás vagy olyan egészségügyi probléma következménye, mint például kiszáradás, allergiás reakció, vérveszteség vagy szívproblémák.
Tudjon meg többet az alacsony vérnyomás fő okairól és a tennivalókról.
Néhány tünet, amely jelezheti, hogy az alacsony vérnyomás súlyos, zavartság, nagyon sápadt bőr, gyors légzés vagy nagyon magas pulzusszám.
Az alacsony vérnyomásesemények megelőzése
Az alacsony vérnyomásválságok elkerülése érdekében ügyelni kell, például:
- Helyesen vegyen be gyógyszert a magas vérnyomás ellen , az orvos utasításainak megfelelően , és soha ne a megadottnál nagyobb adagokban;
- Kerülje a nagyon forró és zárt helyeket , javasoljuk, hogy viseljen könnyű és könnyen levehető ruhákat;
- Igyon 1-2 liter vizet naponta , kivéve, ha az orvos más iránymutatást adott a mennyiséggel kapcsolatban;
- Egyél könnyű, terjedelmes ételeket 2 vagy 3 óránként, és ne hagyja el a házat reggeli nélkül;
- Kerülje az éhgyomorra való gyakorlást, edzés előtt legalább egy pohár gyümölcslevet igyon;
- Gyakoroljon rendszeres testmozgást a karok és lábak izmainak megerősítésére, mivel ez segíti a vért a szív és az agy könnyebb elérésében.
Normális esetben az alacsony vérnyomás jóindulatú, és nincsenek súlyos következményei, de az illetőt veszélyeztetheti az ájulás, és az eséssel például csonttörés vagy fejbeütés, amely potenciálisan súlyos is lehet. Ezért, ha bármilyen nyomásesést vagy egyéb tünetet észlel, például visszatérő szívdobogást, orvosi konzultációt javasol.