Zöld tea kapszula: mire szolgálnak és hogyan kell bevenni

A kapszulákban található zöld tea olyan étrend-kiegészítő, amelynek számos előnye van, például segít a fogyásban és a térfogat csökkentésében, megakadályozza az öregedést, enyhíti például a gyomorpanaszokat és a fájdalmat.

A kapszulákban lévő zöld teát különböző laboratóriumok állítják elő, és megvásárolhatók egészséges élelmiszerboltokban, egyes gyógyszertárakban, szupermarketekben vagy az interneten kapszulák formájában.

Általában naponta 1 kapszulát kell bevenni étkezés közben, azonban ez a termék márkájától függően változhat.

Mire való a zöld tea

A kapszulákban lévő zöld tea számos előnnyel jár, és:

• Fogyás , mivel növeli az anyagcserét és zsírégetést okoz ;
• Harcoljon az öregedés ellen antioxidáns ereje miatt;
• Akadályozza meg a rák megjelenését , mert harcol a szabad gyökök ellen;
• Küzdelem a fogszuvasodás utánpótlása miatt , mivel fluoridot tartalmaz;
• Segítsen elveszíteni a térfogatot , mert vízhajtó hatása miatt fokozza a vizelési ingert;
• Óvja a megfázástól és az influenzától , mivel B-, K- és C-vitaminokat tartalmaz;
• Csökkentse a vérnyomást és a rossz koleszterinszintet , elősegítve a szívbetegségek megelőzését;
• Enyhíti az emésztési zavarokat, a hasmenést és a gyomorfájást .

Bár a kapszuláknak számos egészségügyi előnye van, porított zöld teát, gyógynövényeket vagy tasakokat is bevehet. Lásd még: A zöld tea előnyei.

Hogyan kell inni a zöld teát

Általában a kiegészítés kívánt eredményének elérése érdekében napi 1 kapszulát kell bevenni étkezés közben.

Mielőtt azonban zöld teát kapszulában szedne, olvassa el az ajánlásokat, mivel a napi kapszulák mennyisége a márkától függően változhat, és kövesse az orvos vagy a táplálkozási szakember utasításait.

Zöld tea ára

A kapszulákban lévő zöld tea átlagosan 30 reálba kerül, és megvásárolható az egészséges élelmiszerboltokban, néhány gyógyszertárban és szupermarketben, sőt az internet egyes webhelyein is.

Óvintézkedések a zöld tea használatában

A kapszulákban lévő zöld teát terhes nők, gyermekek és serdülők, magas vérnyomásban szenvedő betegek, szorongásban szenvedők vagy alvási nehézségekkel küzdők nem használhatják, mivel stimuláló hatásuk van. Ezekben az esetekben táplálkozási szakember vagy orvos irányításával kell fogyasztani.

A zöld tea táplálkozási információi