Az afrodiziákum ételek, például a csokoládé, a bors vagy a fahéj, stimuláló tulajdonságú tápanyagokkal rendelkeznek, ezért növelik a nemi hormonok termelését és javítják a libidót. Ezenkívül ez a fajta étel a jólét érzését is képes előidézni, ami a szexuális étvágyat serkenti mind a férfiak, mind a nők körében.
Az afrodiziákum ételeket lehet enni külön-külön, vagy hozzá lehet adni a szokásos étkezésekhez, mivel könnyen észrevétlenek maradnak, emellett ízeket és tápértéket adnak az ételeknek. Lásd a teljes menüt az összes afrodiziákum étellel.
A fő afrodiziákum élelmiszerek a következők:
- Ginkgo biloba: a ginkgo biloba kivonat javítja a vérkeringést, serkenti a vér átjutását a péniszbe;
- Catuaba: növeli a vágyat, csökkenti a fáradtságot és tonizálja az izmokat;
- Bors: javítja a keringést, növeli a testhőmérsékletet és felgyorsítja a szívverést;
- Csokoládé: olyan hormonokat termel, amelyek örömöt és jólétet okoznak a testnek;
- Sáfrány: érzékenyebbé teszi a medence régióját, növelve az örömérzetet;
- Gyömbér: növeli a nemi szervek véráramlását, serkenti a vágyat;
- Ginseng: növeli a vágyat;
- Méz: serkenti a nemi hormonok termelését, növeli a vágyat;
- Eper: gazdag C-vitaminban és káliumban, javítja a keringést és széles körben használják a csokoládéval afrodiziákum ételként;
- Fahéj: tonizálja a testet, serkenti a vérkeringést és növeli a vágyat;
- Gesztenye, dió és mandula: serkenti a keringést és fokozza a kenést;
- Rozmaring: serkenti és élénkíti, és a szexuális impotencia leküzdésére is használják.
Hatásainak érzése érdekében afrodiziákum tulajdonságú ételeket nagyobb mennyiségben kell fogyasztaniuk azoknak, akik serkenteni akarják a szexuális étvágyat, ideális mennyiség nélkül.
Menü a libidó fokozásához
Az alábbi táblázat egy példát mutat be az afrodiziákumban gazdag ételekhez, étkezéshez, amely felhasználható a kapcsolat feldobására és az öröm növelésére.
| Étkezés | 1. nap | 2. nap | 3. nap |
| Reggeli | 150 ml kávé 1 col desszert kókuszolajjal és fahéjjal + 1 szelet kenyér ricottával és 6 fürjtojással | 1 pohár sima joghurt + 1 kol méz + 2 kol granola | Krémes turmix fagyasztott eperből + sima joghurt + 1 col méz |
| Reggeli snack | 1 szeletelt alma + 1 col méz + fahéj, sütőben vagy mikrohullámú sütőben sütve | 1 szeletelt banán fahéjjal meghintve | 2 kivi + 10 kesudió |
| Ebéd vacsora | Lazac kapribogyóval + fehér rizzsel és párolt zöldségekkel | Filé fa szószban gesztenyével + főtt burgonyával | Sült csirkecomb rozmaringgal + pirított zöldség sóval, olajjal és borssal |
| Uzsonna | 1 csésze joghurt mézzel + 10 kesudió vagy mandula | Afrodiziákum lé narancssal, gyömbérrel, guaranával és kelkáposztával | 1 csésze fahéjas csokoládé + 10 eper |
Nézze meg az alábbi videót, és nézze meg az afrodiziákumban gazdag élelmiszerek gazdag napjának további receptjeit.
A szexuális vágy fokozásához nézzen meg 5 gyakorlatot is, amelyek javítják az intim kapcsolatot.