A szódabikarbóna és a citrom keverése egyre népszerűbb, főleg, mivel vannak olyan jelentések, amelyek szerint ez a keverék segíthet bizonyos esztétikai kérdésekben, például a fogak fehérítésében vagy a hegek eltávolításában, így a bőr szebbé válik.
Ezenkívül a hidrogén-karbonát és a citrom keveréke népszerűségnek örvendett a reflux tüneteinek, különösen a gyomorfájdalomnak és az állandó gyomorégésnek otthoni gyógymódként is.
A keverékkel azonban kevés olyan tudományos tanulmány készült, amely igazolja ezeket az előnyöket. Így, külön-külön a citrom és a hidrogén-karbonát alapján, elmagyarázzuk ezen összetevők lehetséges hatásait az egyes leggyakoribb felhasználásokra:
1. Fehérítse a fogait
Számos nátrium-hidrogén-karbonáttal végzett, a száj egészségében végzett vizsgálat azt mutatja, hogy az anyag képes eltávolítani a felesleges baktériumokat a szájból, csökkentve a lepedéket és következésképpen a fogakat.
Ezenkívül egy 2017-ben végzett vizsgálat nátrium-hidrogén-karbonátot tartalmazó fogkrémekkel is arra a következtetésre jutott, hogy ezek a fogkrémek képesek voltak kiküszöbölni a felületes foltokat a fogakon a hidrogén-karbonát jelenléte miatt.
A citrom esetében egy 2015-ben elvégzett tanulmány kimutatta, hogy a citrom olyan savakkal rendelkezik, amelyek képesek elpusztítani a fogzománcot, növelve a fogérzékenység és az üregek megjelenésének kockázatát.
Következtetés
Bár nincs olyan tanulmány, amely értékelné a hidrogén-karbonát és a citrom keverékének a fogak egészségére gyakorolt hatását, alkalmazása nem ajánlott, különösen a citrom fogakra történő alkalmazásának kockázata miatt. Az ideális megoldás egy fogorvoshoz fordulni, hogy professzionális fehérítést végezzen.
További információ a fő fogfehérítési lehetőségekről.
2. Enyhítse a refluxot és a gyomorégést
9-es bázikus pH-értéke miatt a hidrogén-karbonát olyan anyag, amelyről kimutatták, hogy képes növelni a gyomortartalom pH-ját, kevésbé savanyúvá téve azt. Ily módon az anyag segíthet a reflux tipikus tüneteinek enyhítésében, amelyek akkor fordulnak elő, amikor a gyomortartalom eléri a nyelőcsövet.
A citrom savas pH-ja 2, amely ugyan magasabb a gyomortartaloménál (1,2), de nem elegendő a sav semlegesítésére és a tünetek enyhítésére. Mégis vannak olyan gyógyszertári savkötők, amelyek kombinálják a hidrogén-karbonátot és a citromot, mert ezek kombinációja során ezek az összetevők nátrium-citrátot képeznek, amely anyag megakadályozza a gyomor pH-jának hirtelen változását.
Következtetés
Egyes savkötők bikarbonátot és citromot tartalmaznak összetételükben, de ez a kombináció a laboratóriumban készül, az egyes összetevők nagyon pontos mennyiségével. Mivel ezeket az összetevőket otthon nehéz mérni helyesen, hogy ne adjunk hozzá a megjelöltnél nagyobb mennyiségű citromot, célszerű inkább a gyógyszertári savkötőt használni, ahelyett, hogy a citromot bikarbonáttal kevernénk.
Ez azért van, mert ha a keverék nagyobb mennyiségű hidrogén-karbonátot tartalmaz, akkor a gyomor nagyon alapos pH-értékű maradhat, ami megnehezíti az emésztést és fokozza a gázok képződését. Ha a keverék nagyon nagy mennyiségű citrommal rendelkezik, a pH savas maradhat, nem enyhíti a tüneteket.
Nézzen meg néhány bevált otthoni gyógymódot a gyomorégés enyhítésére.
3. Távolítsa el a hegeket
A citrom természetes savakat, például C-vitamint tartalmaz, amelyet széles körben alkalmaznak egyes hámlasztó krémek összetételében a bőr felszíni rétegének eltávolítására és a hegek elrejtésére. Természetes formában és a laboratóriumban kevert egyéb összetevők nélkül azonban a C-vitamin nem képes felszívódni a bőrben, ezért nem eredményez megfelelő hámló hatást .
Ezen túlmenően, ha feleslegben használják, a citromlé megváltoztathatja a bőr pH-ját, és így savasabbá válik. Amikor ez megtörténik, a bőr hajlamos foltosodni vagy irritálódni, emellett fokozza az UV-sugarak iránti érzékenységet, ami növeli a bőr égési kockázatát.
Ami a hidrogén-karbonátot illeti, nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek bizonyítanák annak jótékony hatását a bőrön. Mivel azonban van egy alap-pH-értéke, befolyásolhatja a bőr pH-egyensúlyát is, növelve a kiszáradás kockázatát, sőt növelve a zsírosodást.
Következtetés
A hegek eltávolításához a bőrről fontos konzultálni egy bőrgyógyásszal, mivel ez az orvos képes lesz felmérni a heg típusát és jelezni a rendelkezésre álló legjobb kezelést, amely nem feltétlenül tartalmazza a héj használatát . Még akkor is, ha a hámlasztás fel van tüntetve, ideális az olyan termékeket használni, amelyek pH-értéke nem károsítja a bőrt.
Lásd 5 jelzett kezelést a hegek eltávolítására a bőrről.