Az ágyéki fájdalom a terhesség alatt a szemérem szimfízisének működési zavara miatt következhet be, amely a szeméremcsont két részét összekötő ízület, amely terhesség alatt változásokon megy keresztül, kényelmetlenséget okozva a kismedencei régióban.
A terhesség alatt a kismedencei ízületek merevekké vagy instabillá válhatnak, hogy felkészítsék a nő testét a szülésre, ami kényelmetlenséget, fájdalmat vagy akár a mozgékonyságot is okozhat, azonban az anyának nem kell aggódnia, mert ez az állapot nem károsítja a babát .
A fájdalom általában a baba születése után hamarosan megszűnik, de elvégezhető egy kezelés, amely általában fizioterápiás foglalkozásokból áll, amely enyhíti a kellemetlenségeket.
Lehetséges okok
Az ágyéki fájdalom a terhesség alatt összefüggésbe hozható a terhesség alatt bekövetkező bizonyos változásokkal, például a súlygyarapodás, a súlypont megváltozása és a relaxin felszabadulása, amely a test által még a terhesség alatt is felszabaduló hormon, hogy lazítson. a csípő és a medence szalagjai, így megkönnyíti a baba szülését. Ennek következtében az ízületek instabilabbá válhatnak a normálnál, ami fájdalmat okozhat.
Ezenkívül a csecsemő súlyának növekedésével és bizonyos helyzetekben, ahol tartózkodik, az ágyéki fájdalom súlyosbodhat, és a terhesség előrehaladtával a fájdalom súlyosabbá válhat.
Hogyan lehet elkerülni a fájdalom érzését
Az ágyékfájdalom minimalizálása érdekében a terhes nőknek kerülniük kell, hogy csak az egyik lábukat nehezítsék meg, gyermekeket vagy súlyokat cipeljenek a csípőjükre, keresztezzék a lábukat, ne hordozzanak vagy toljanak nehéz dolgokat vagy tárgyakat egyetlen kézzel.
Hogyan történik a kezelés
Az ágyékfájdalmat általában fizikoterápiával kezelik, amely segít csökkenteni a fájdalmat, javítani az izom működését és az ízületek stabilitását azokon a régiókban, amelyeket a relaxin hormon felszabadulása leginkább érint. A gyógytornász javasolhat hidroterápiát is, amelynek során vízben végeznek gyakorlatokat, amelyek megkönnyítik a mozgást és csökkentik az ízületek feszültségét.
Ezenkívül az orvos javasolhatja a hő vagy a hideg alkalmazását a régióban a fájdalom vagy duzzanat csökkentése érdekében, és súlyosabb esetekben fájdalomcsillapítók alkalmazását vagy a TENS terápia elvégzését javasolhatja, amelyet körültekintéssel kell végrehajtani. terhes nőknél, de csak akkor, ha az orvos javasolja. Tudja, miből áll ez a technika és milyen helyzetekben jelzik.