A padlizsánlé kiváló otthoni gyógymód a magas koleszterinszint ellen, amely természetes módon csökkenti értékeit.
A padlizsán magas antioxidáns anyagokat tartalmaz, különösen a bőrben. Ezért a lé elkészítésekor nem szabad eltávolítani. A padlizsánt más módon is fogyaszthatja, akár főzve, akár pörkölve, a máj nagyobb védőhatása és ennek következtében a koleszterinszint csökkentése érdekében. A padlizsán felhasználásának másik módja a kapszula. További információ: Padlizsán kapszula.
Ezen gyümölcslé ivásán kívül módosítania kell étrendjét a koleszterinszint csökkentése érdekében, és szinten kell tartani a szintjét, de emellett fontos egy étrendi átképzés is, hogy megakadályozza a vér koleszterinszintjének újbóli emelkedését.
Hozzávalók
- 1/2 szeletelt padlizsán héjjal
- 3 narancs természetes lé
Előkészítési mód
Verje fel a narancslevet a padlizsánnal egy turmixgépben. Kívánt esetben édesítsd mézzel, és igyd meg legközelebb.
A padlizsánt és a narancslevet naponta éhgyomorra kell bevenni a magas koleszterinszinttől szenvedőknek, mivel ez finom módszer a vérfelesleg leküzdésére. De ez az otthoni gyógymód nem mentesíti a megfelelő testmozgás és étkezés szükségességét.
Általában a magas koleszterinszint tünetei nem jelentkeznek, de gyanítható, ha az egyén túlsúlyos, ülő és helytelen étrendet követ el, visszaél az édességekkel, sült ételekkel, zsírokkal és alkoholtartalmú italokkal.
Tudjon meg mindent a koleszterinről a következő videóban:
Nézzen meg más recepteket a koleszterinszint csökkentésére:
- Koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek
- Koleszterinszint-csökkentő cameline olaj