Néhány remek lehetőség a hányás megakadályozására szolgáló otthoni gyógymódokhoz a teák, például a bazsalikom, a mángold vagy a féreg tea szedése, mivel ezek olyan nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek az émelygés csökkentése mellett csökkentik a hányást okozó izomösszehúzódásokat.
A bazsalikomos teának görcsoldó tulajdonságai vannak, amelyek enyhítik a székrekedést és csökkentik a hasi puffadást. Ez a tea nyugtató tulajdonságokkal is rendelkezik, izgatottság, idegesség, alvászavarok esetén, sőt a hangulat javítására is használható.
1. Bazsalikomos tea
Hozzávalók
- 20 g friss bazsalikomlevél
- 1 liter vizet
Előkészítési mód
Az összetevőket 10 percig forraljuk, majd lehűtjük és leszűrjük.
A hányás és a rosszullét csökkentése érdekében ajánlott napi 2-3 csésze ilyen teát inni. Jó tipp, ha kirándulás előtt iszol bazsalikomos teát, az émelygés elkerülése érdekében.
2. svájci mángold tea
A mángoldos hányás természetes gyógymódja olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik az emésztést, kiürítik a gyomrot és csökkentik a hányást.
Hozzávalók
- 1/2 csésze mángold levelek
- 1/2 csésze víz
Előkészítési mód
Tegye az összetevőket egy turmixgépbe, és verje addig, amíg homogén keveréket nem kap. Ezután 8 óránként igyon egy evőkanál gyógyszert.
3. üröm tea
A üröm elleni hányás természetes gyógymódja emésztési és tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek serkentik az emésztést és csökkentik a gyomor gyulladását, enyhítik a gyomor, bél és hányás fájdalmait.
Hozzávalók
- 5 g levél és üröm virág
- 250 ml vizet
Előkészítési mód
Macerálja a leveleket és a virágokat, majd öntse hozzá a forrásban lévő vizet. Hagyja kihűlni, szűrje le és igyon 1 csészét ebéd után, egy másikat vacsora után.
Tippek az utazás közbeni hányás elkerülésére
Hányás és hányinger könnyen felmerülhet egy utazás során, de ezek elkerülésére jó tippek:
- Éjjel utazzon és élvezze az alvás idejét;
- Nyissa ki az autó vagy a busz ablakát és lélegezzen be friss levegőt;
- Aludjon jól az utazása előtti éjszakán;
- Tartsa mozdulatlanul a fejét, és nézzen egyenesen előre, kerülve az oldalra nézést vagy a tájkép élvezetét;
- Inkább az első ülésen utazzon, ahol egyenesen előre tekinthet;
- Ne olvassa és ne használja a mobiltelefonját utazás közben;
- Ne dohányozzon az utazás előtt vagy alatt.
Ha kellemetlenség és hányásvágy merül fel, jeget vagy rágógumit szívhat. A gyógyszerész javasolhat például egy hányáscsökkentő gyógyszer szedését is, mint például a Dramin.