Mit kell enni, hogy a dengue gyorsabban felépüljön

A dengue-betegség felépülését elősegítő ételeknek gazdagoknak kell lenniük fehérje- és vasforrásokban, mivel ezek a tápanyagok segítenek megelőzni a vérszegénységet és erősítik az immunrendszert. A dengue elleni küzdelmet segítő ételek mellett el kell kerülni néhány, a betegség súlyosságát növelő ételt, például a borsot és a vörös gyümölcsöket, mivel ezek növelik a vérzés kockázatát, mert szalicilátokat tartalmaznak.

A jól táplált táplálás kedvez a testnek a dengue elleni küzdelemben, ezért fontos, hogy gyakran étkezzünk, pihenjünk és naponta 2-3 liter vizet igyunk, hogy a test hidratált legyen.

Dengue-szal jelzett ételek

A dengue-betegségben szenvedők számára a legmegfelelőbb élelmiszerek különösen a fehérjében és vasban gazdag ételek, amelyek fontos tápanyagok a vérszegénység megelőzésében és a vérlemezkék képződésének növelésében, mivel a dengue-ban szenvedő betegeknél ezek a sejtek csökkentek, és fontosak az előfordulás megelőzésében vérzés.

Fehérjében és vasban gazdag ételek, amelyek segítenek a dengue elleni küzdelemben, az alacsony zsírtartalmú vörös húsok, fehér húsok, például csirke és pulyka, hal, tejtermékek, valamint egyéb ételek, például tojás, bab, csicseriborsó, lencse, répa és kakaópor.

Ezenkívül a tanulmányok azt mutatják, hogy a D-vitamin-kiegészítés immunmoduláló hatása, valamint az E-vitamin-kiegészítés révén az immunrendszert a betegség elleni küzdelemben segítheti a betegség elleni küzdelemben, antioxidáns ereje miatt, amely védi a sejteket és javítja az immunrendszert. azonban további vizsgálatokra van szükség a hatékonyság bizonyításához.

Lásd még a dengue tüneteinek javítására szolgáló teákat.

Kerülendő ételek

A dengue-betegségben szenvedőknek kerülniük kell azokat az ételeket, amelyek szalicilátokat tartalmaznak, ami egyes növények által termelt anyag, hogy megvédjék magukat egyes mikroorganizmusoktól. Mivel ezek a vegyületek az aszpirinhez hasonló módon hatnak, túlzott fogyasztásuk fluidizálhatja a vért és késleltetheti az alvadást, elősegítve a vérzések megjelenését.

Ezek az ételek:

• Gyümölcsök : szeder, áfonya, szilva, őszibarack, dinnye, banán, citrom, mandarin, ananász, guava, cseresznye, vörös és fehér szőlő, ananász, tamarind, narancs, zöld alma, kivi és eper;
• Zöldségek : spárga, sárgarépa, zeller, hagyma, padlizsán, brokkoli, paradicsom, zöldbab, borsó, uborka;
• Szárított gyümölcsök : mazsola, aszalt szilva, datolya vagy szárított áfonya;
• Diófélék : mandula, dió, pisztácia, brazil dió, héjas földimogyoró;
• Fűszerek és szószok : menta, kömény, paradicsompüré, mustár, szegfűszeg, koriander, paprika, fahéj, gyömbér, szerecsendió, borspor vagy pirospaprika, oregánó, sáfrány, kakukkfű és édeskömény, fehérecet, ecet bor, almaecet, gyógynövények, fokhagyma por és curry por keveréke;
• Italok : vörösbor, fehérbor, sör, tea, kávé, természetes gyümölcslevek (mert a szalicilátok koncentráltabbak);
• Egyéb ételek : gabonafélék kókuszdióval, kukoricával, gyümölcsökkel, diófélékkel, olívaolajjal és kókuszolajjal, mézzel és olívabogyóval.

Ezen ételek elkerülése mellett kerülnie kell néhány olyan gyógyszert is, amely ellenjavallt dengue esetén, mint például az acetilszalicilsav (aszpirin). Tudja meg, mely gyógymódok engedélyezettek és tilosak a dengue betegségben.

Menü a dengue kezelésére

Íme egy példa arra, hogy mit kell enni, hogy gyorsabban felépüljön a dengue betegségből:

A menüben leírt mennyiségek életkor, nem, fizikai aktivitás és betegség állapota szerint változnak, és ideális az, ha táplálkozási szakembert keresnek a teljes értékeléshez, és kidolgozzák az egyes emberek igényeinek megfelelő táplálkozási tervet.