A lábak és a lábak bizsergése egyszerűen azért fordulhat elő, mert a test rosszul van elhelyezve, vagy olyan betegségek jele lehet, mint a porckorongsérv, a cukorbetegség vagy a szklerózis multiplex, vagy akár egy végtag törése vagy egy állat harapása miatt. .
Ez a tünet megjelenhet önmagában vagy más tünetekkel együtt, és szükség lehet a betegség speciális kezelésére.
1. A test rossz elhelyezése
A lábak és a lábak bizsergését okozó egyik leggyakoribb ok az, hogy hosszú ideig ugyanabban a helyzetben ülünk, fekszünk vagy állunk, például az egyik láb tetején ülünk, ami rossz keringést és idegtömörítést okoz a helyszínen.
Mi a teendő: Az ideális az, ha gyakran megváltoztatja a helyzetét, és naponta legalább egyszer nyújtogat a keringés stimulálása érdekében. Ezenkívül hosszú utak esetén el kell menni, vagy az egész nap ülve dolgozó embereknek szünetet kell tartaniuk egy kis sétára.
Nézze meg a következő videót, és nézze meg, mit kell tennie a lábak és a lábak bizsergésének elkerülése érdekében:
2. Herniated lemez
A porckorongsérv az intervertebrális lemez kiemelkedése, amely olyan tüneteket okoz, mint a hátfájás és a gerinc zsibbadása, amely sugározhat a lábakba és a lábujjakba, és bizsergést okozhat.
Mi a teendő: A kezelés fájdalomcsillapítók, izomlazítók vagy gyulladáscsökkentők adagolásából áll a fájdalom és gyulladás enyhítésére, fizioterápia, és súlyosabb esetekben műtéthez kell folyamodnia. További információ a kezelésről.
3. Perifériás polineuropátia
A perifériás polineuropátiát a test idegzetében bekövetkező változások jellemzik, emiatt az ember sok fájdalmat, bizsergést, erőhiányt vagy érzékenység hiányát érzi a test egyes meghatározott területein.
Mi a teendő: A kezelést az egyes személyek igényeinek és a neuropathiát okozó betegségnek megfelelően végezzük, és fájdalomcsillapításból áll érzéstelenítőkkel és fizikoterápiával, ami remek lehetőség az érintett területek rehabilitációjára.
4. Pánikrohamok, szorongás és stressz
A rendkívüli stressz és szorongás olyan tüneteket okozhat, mint a kéz, a kar, a nyelv és a lábak bizsergése, és egyéb tünetek kísérhetik, például hideg verejtékezés, szívdobogásérzés és mellkasi vagy hasi fájdalom.
Mi a teendő: Ezekben az esetekben meg kell próbálnia nyugodt maradni és szabályozni a légzést a vérkeringés javítása érdekében. Ha ez nem lehetséges, orvoshoz kell fordulni, mivel kezelésre lehet szükség. Lásd az elme megnyugtatásának más módjait.
5. Szklerózis multiplex
A sclerosis multiplex egy krónikus betegség, amelyet gyulladás jellemez, és amelynek során a mielin borító és izoláló rétegei vagy az idegsejtek elpusztulnak, ezáltal károsodva a test mozgását vezérlő üzenetek továbbadása, például beszéd vagy járás, ami fogyatékossághoz vezet. Amellett, hogy a végtagokban bizsergő érzést vált ki, ez a betegség akaratlan mozgásokkal is járhat az izmokban és nehéz járni.
Mi a teendő: A szklerózis multiplexnek nincs gyógyulása, és az egész életen át tartó kezelést el kell végezni, amely abból áll, hogy a betegség előrehaladását lassító gyógyszereket szednek, például Interferon, Fingolimod, Natalizumab és Glatiramer-acetát, kortikoszteroidok a csökkentés érdekében. a krízisek intenzitása és időtartama, valamint a tünetek kezelésére szolgáló gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók, izomlazítók vagy antidepresszánsok. További információ a sclerosis multiplex kezeléséről.
6. Beriberi
A beriberi a B1-vitamin-hiány okozta betegség, amely olyan tüneteket okozhat, mint izomgörcsök, kettős látás, mentális zavartság és bizsergés a kézben és a lábban. Tudjon meg többet erről a betegségről.
Mi a teendő: A betegség kezelése a B1-vitamin-kiegészítők szedéséből, az alkoholfogyasztás megszüntetéséből és az ebben a vitaminban gazdag ételek - például zabpehely, napraforgómag vagy rizs - fogyasztásának növeléséből áll.
7. Törések
A törés kezelése során, mivel a végtag hosszú ideig mozdulatlan, és mivel a jég elhelyezése miatt enyhe összenyomódáson megy keresztül, bizsergést érezhet ezen a helyen. A lábak bizsergése gyakoribb, ha a törés a csípőben jelentkezik.
Mi a teendő: A bizsergő érzés csökkentésében segíteni lehet, ha a végtagot kissé megemeljük a testhez képest, amikor csak lehetséges, azonban ha sok kellemetlenséget érez, forduljon orvoshoz.
pihenjen a megemelt végtaggal
8. Cukorbetegség
A cukorbetegség gyenge keringést okozhat, különösen a test végtagjaiban, például a kezekben és a lábakban, a bizsergés pedig a láb vagy a kéz sebének vagy fekélyének kialakulásának jele lehet.
Mi a teendő: Ezekben az esetekben nagyon fontos, hogy gyakran szabályozza a vércukorszintet, legyen óvatos az étellel és legalább napi 30 perces sétákat tegyen a vérkeringés javítása érdekében.
9. Guillain - Barré-szindróma
Guillain - A Barré-szindróma súlyos neurológiai betegség, amelyet az ideggyulladás és az izomgyengeség jellemez, ami halálhoz vezethet. A legtöbb esetben egy vírus, például a dengue vagy a zika által okozott fertőzés után diagnosztizálják. Az egyik leggyakoribb tünet a lábak és a karok bizsergése és érzésének elvesztése. További információ erről a betegségről.
Mi a teendő: A kezelést általában a kórházban végzik, olyan módszerrel, amely a vér szűréséből áll, az idegrendszert támadó antitestek eltávolítása érdekében, vagy az idegeket támadó antitestek ellen ható antitestek injektálása céljából. , csökkentve a gyulladást. További információ a kezelésről.
10. Állatcsípés
Egyes állatok, például méhek, kígyók vagy pókok harapása bizsergést okozhat a helyen, és más tünetek kísérhetik, például duzzanat, láz vagy égés.
Mi a teendő: Először meg kell próbálni azonosítani a sérülést okozó állatot, jól megmosni a területet, és a lehető leghamarabb menni az ügyeletre.
11. Atherosclerosis
Az ateroszklerózist az artériák belsejében lévő zsíros plakkok felhalmozódása jellemzi, amely idővel bekövetkezik, amelyek blokkolhatják a véráramlást és szívrohamot vagy szélütést okozhatnak. A legtöbb tünet csak az ér elzáródása esetén jelentkezik, mellkasi fájdalom, légzési nehézségek, lábfájdalom, fáradtság és bizsergés, valamint izomgyengeség lehet a rossz keringésű helyen. Tudjon meg többet az érelmeszesedésről.
Mi a teendő: Az érelmeszesedés plakkja a magas koleszterinszint, az életkor előrehaladása és az elhízás miatt alakul ki, így az étrend javítása, kevesebb telített zsír és cukor fogyasztása és rendszeres testmozgás segíthet megakadályozni a lepedékképződést. Nagyon fontos, hogy azonnal menjen orvoshoz, amint az első tünetek megjelennek.