A gyömbér segít csökkenteni a magas vérnyomást azáltal, hogy elvékonyítja a vért és gyulladáscsökkentő, ami segít ellazítani az ereket és megkönnyíti a vérkeringést.
Ezért a gyömbér valójában nagyon jó nyomásgyakorláshoz, és nem növeli, éppen ellenkezőleg, a keringés javításával a gyömbér segít megelőzni a trombózist, agyvérzést és még a szívproblémákat is, például a szívinfarktust. Ezen előnyök elérése érdekében körülbelül 2 g reszelt gyömbért vagy tea formájában kell elfogyasztania, ne feledje, hogy a friss gyömbér több előnnyel jár, mint a por vagy kapszula gyömbér.
A gyömbér előnyei
A gyömbér olyan gyökér, amely a következő előnyökkel jár a szervezet számára:
- Csökkentse a gyulladást;
- A légzés megkönnyítése, a köhögés és a légszomj tüneteinek enyhítése;
- Meg kell akadályozni az émelygést és a hányást;
- Harcolj a gyomorégés és a bélgázok ellen;
- Enyhíti az ízületi gyulladás okozta fájdalmat.
A gyömbért tea formájában lehet használni, egész nap vízbe adva inni, vagy saláta vagy hús héja formájában.
Ellenjavallatok
A gyömbér ellenjavallt azok számára, akik vérnyomáscsökkentő vagy vérhígító szereket, például Aspirint használnak, mivel ezek fokozhatják a gyógyszer hatását, és kényelmetlenséget, vérzést és ájulást okozhatnak. Ezenkívül epekövek esetén ez a gyökér csak orvosi tanács alapján fogyasztható.
Házi gyógymódok a vérnyomás csökkentésére
További otthoni gyógymódok, amelyek segítenek a nyomás csökkentésében, a mangaba tea, fokhagymás víz, limonádé kókuszvízzel, narancslé répával és narancslé padlizsánnal.
Az otthoni gyógymódok alkalmazása mellett a nyomás csökkentése érdekében kerülni kell a só és a nátriumban gazdag ipari termékek - például szójaszósz, Worcestershire szósz, porított levesek és hús- és zöldséglevesek kockáinak - fogyasztását is.