Kiváló természetes antibiotikum, amely hasznos lehet a különféle betegségek kezelésének kiegészítésére, a fokhagyma. Ehhez csak egyél egy gerezd nyers fokhagymát naponta annak előnyeinek elérése érdekében. De fontos, hogy a fokhagyma összezúzása vagy aprítása után mindig várjon 10 percet, mielőtt hőnek tenné ki.
Ez a fokhagyma nagy titka, hogy teljes fokú terápiás potenciállal rendelkezik az alicin magasabb koncentrációjának köszönhetően, amely a fokhagymában található gyógyhatású anyag.
Lehetséges azonban természetes szirupot is készíteni a nap folyamán, megkönnyítve ezzel a fokhagymagerezd bevitelét. Ez a fokhagymás antibiotikum házi alternatíva a gyakori bakteriális fertőzések kezelésére, és felhasználható az immunrendszer javítására, ebben az esetben a probléma kezelése után is el kell fogyasztani.
A nyers fokhagyma jót tesz a szívnek is, és ennek másik elfogyasztási módja az, ha darabokra vágja, megszórja olívaolajjal és például salátát vagy főtt burgonyát fűszerez. A gyógyszertárakban található fokhagymakapszulák is ugyanazt a hatást érik el.
Hogyan készítsünk fokhagymás vizet
Hozzávalók
- 1 gerezd nyers fokhagyma
- 1 csésze (kávé) víz, kb. 25 ml-rel
Előkészítési mód
Helyezze a megpucolt nyers fokhagymagerezdet a csésze hideg vízzel a kávéba, és törje össze a vízben. 20 perces áztatás után az antibiotikum készen áll. Csak igyon vizet és dobja el a fokhagymát.
Jó tipp a fokhagymás víz megkönnyítéséhez, ha hozzáadjuk a választott gyümölcslevekhez vagy turmixokhoz, mivel a tulajdonságok megmaradnak.
Nézze meg a következő videót, és ismerje meg a fokhagyma egyéb egészségügyi előnyeit: