Noha egy kicsit nehezebb pontosan tudni, hogy a termékenységi időszak mikor következik be azoknál a nőknél, akiknek rendszertelen menstruációja van, elképzelhető, hogy mik lehetnek a hónap legtermékenyebb napjai, figyelembe véve az utolsó 3 menstruációs ciklust.
Ehhez fontos, hogy a nő a legtermékenyebb napok kiszámítása érdekében írja le minden egyes ciklus napját, amelyben a menstruáció történt.
Hogyan kell kiszámolni
A termékeny periódus kiszámításához a nőnek figyelembe kell vennie az utolsó 3 ciklust, és fel kell jegyeznie azokat a napokat, amelyeken a menstruáció első napja bekövetkezett, meg kell határoznia a napok közötti intervallumot, és ki kell számolnia a közöttük lévő átlagot.
Például, ha a 3 periódus közötti időintervallum 33 nap, 37 nap és 35 nap volt, ez átlagosan 35 napot ad, ami a menstruációs ciklus átlagos időtartama lesz (ehhez csak hozzá kell adni a menstruációs napok számát 3 ciklust és osszuk el 3-mal).
Ezt követően 35-nek 14 napot kell levonni, ami 21-et ad, ami azt jelenti, hogy az ovuláció a 21. napon következik be. Ebben az esetben az egyik menstruáció és a másik között a legtermékenyebb napok az ovuláció előtti és az azt követő 3 naposak lesznek, vagyis a menstruáció első napját követő 18. és 24. nap között.
Ellenőrizze a számításokat a következő számológépen:
Hogyan védekezhet
Azok számára, akiknek szabálytalan a ciklusa, a nemkívánatos terhesség elkerülésére a legjobb stratégia az, ha olyan fogamzásgátló tablettát szednek, amely szabályozza az áramlás napjait, és emlékezzen arra, hogy továbbra is minden esetben használja az óvszert, hogy megvédje magát a nemi úton terjedő fertőzésektől is.
Azok, akik teherbe akarnak esni, megkísérelhetnek ovulációs teszteket is vásárolni a gyógyszertárban, hogy biztosak lehessenek a legtermékenyebb napokban, és ezekben a napokban intim kapcsolatba fektessenek. Egy másik lehetőség az, hogy legalább 3 naponként szexelünk a hónap folyamán, különösen azokon a napokon, amikor azonosítani lehet a termékeny periódus jeleit, például a hőmérséklet változását, a hüvelyben lévő nyálka jelenlétét és a megnövekedett libidót, például.