A sárgarépalé a céklával remek házi gyógymód, amely a méregtelenítés mellett növeli a hangulatot és hidratálja, segít enyhíteni a székrekedést, ezért a bőr minősége is javul. Egy másik lehetőség az eperlé lenmaggal, ami nagyon finom.
Az ezekben a receptekben használt összetevők megtisztítják a májat, és segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, több energiát, erősebb immunrendszert, méreganyagoktól mentesen, kevesebb stresszt és szorongást adva. Igya ezt a gyümölcslevet naponta legalább egyszer, 5 napig, és vegye észre a bél javulását is.
1. Céklalé sárgarépával
A sárgarépalé jó a szervezet méregtelenítésére, mert javítja a máj működését és az ételek emésztését, megkönnyítve a toxinok eltávolítását. Ezenkívül ebben a lében cékla is van, amely vértisztító étel.
Hozzávalók
- 1 sárgarépa
- ½ répa
- 2 narancs törmelékkel
Előkészítési mód
Az összes összetevőt keverőben keverjük, amíg homogén keveréket nem kapunk. Ha a lé túl sűrű, adjon hozzá fél csésze vizet.
Méregtelenítő hatás érdekében legalább 2 pohár ebből a gyümölcsléből kell inni naponta.
2. Eper smoothie lenmaggal
Kiváló otthoni kezelés méregtelenítésre a joghurt vitamin eperrel és lenmaggal történő bevitele, mert ezek az összetevők segítenek a szervezetnek a felhalmozódott méreganyagoktól való megszabadulásában.
Hozzávalók
- 1 csésze bio eper
- 1 csésze sima joghurt
- 4 evőkanál lenmag
Az előkészítés módja
Ennek az otthoni gyógymódnak az elkészítéséhez keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és azonnal igyon. Ezt a vitamint reggel, még mindig éhgyomorra, 3 egymást követő napon kell inni a szervezet méregtelenítésére, és havonta megismételhető.
Az ebben az otthoni kezelésben felhasznált összetevők rostokban gazdagok, ami elősegíti a belek jobb működését, a test tisztítását, valamint a zsír- és folyadékfelesleg csökkentését, és fogyókúrás étrendekben is felhasználható. Javasoljuk, hogy előnyben részesítse a bio epret, mert nincsenek növényvédő szerek, mivel a nem bio eper nagyon gazdag peszticidekben, amelyek méreganyagok a szervezet számára.
3. Káposztalé narancssal
Hozzávalók
- 2 kelkáposzta levél
- 1 narancs törkölyezettel
- 1 másik narancslé
- 0,5 cm gyömbér vagy 1 csipet porított gyömbér
- 1/2 pohár vizet
Előkészítési mód
A hozzávalókat keverőben keverje össze, majd édesítés és erőlködés nélkül vegye be. Ha a lé túl sűrű lesz, adhat hozzá még egy kis vizet.
4. Padlizsánlé narancssal
Hozzávalók
- 1 vastag szelet padlizsán
- 2 narancslé
Előkészítési mód
Verje fel az összetevőket egy turmixgépben, majd erőlködés és édesítés nélkül vegye be.
5. Narancslé, sárgarépa és zeller
Hozzávalók
- 1 narancs törkölyezettel
- 1 alma
- 1 sárgarépa
- 1 zellerszár
Előkészítési mód
Verje fel az összetevőket egy turmixgépben vagy keverőben, és vegye tovább, erőlködés és édesítés nélkül.
A méreganyagok eltávolításával a testből a bőr szebb, ha nagyobb a kedved és a kedved. Ezek a gyümölcslevek segítenek a felesleges folyadékok eltávolításában is a szervezetből, így ideálisak azok számára, akik folyadék-visszatartásban szenvednek. Ezenkívül sok vizet kell inni a nap folyamán, étkezési időtől eltekintve, és ennek a szokásnak a fenntartása mindig jót tesz az egészségének.
Hogyan végezzünk méregtelenítő étrendet
A méregtelenítő étrend elkészítéséhez csak friss ételeket kell fogyasztania, például hüvelyeseket, gyümölcsöket és zöldségeket. Nem ehet cukrot, feldolgozott ételeket, kávét és húst. További részletek ebben a videóban: