A vigorexia, más néven Adonis-szindróma vagy izomdysmorf rendellenesség egy olyan pszichológiai betegség, amelyet a testtel való állandó elégedetlenség jellemez, amelyben az illető nagyon vékonynak és gyengének látja önmagát, miközben valójában erős és jól fejlett izomzatú.
Ez a rendellenesség gyakoribb a 18 és 35 év közötti férfiaknál, és a testmozgások kimerítő gyakorlásához vezet, mindig megnövekedett terhelés mellett, az étellel való túlzott aggodalom és az anabolikus szteroidok használata mellett, amelyek egészségügyi kockázatot jelenthetnek.
A Vigorexia tünetei
A vigorexiával leginkább összefüggő tünet a testtel való elégedetlenség. Annak ellenére, hogy formában van, nagyon gyengének és vékonynak látja magát, tekintve, hogy teste nem megfelelő. A vigorexia egyéb tünetei a következők:
- Állandó izomfájdalom az egész testben;
- Rendkívüli fáradtság;
- Ingerlékenység;
- Depresszió;
- Étvágytalanság / nagyon korlátozó étrend,
- Álmatlanság;
- Fokozott pulzus nyugalmi állapotban;
- Alacsonyabb teljesítmény intim érintkezés során;
- Kisebbrendűségi érzés.
A vigorikusok nagyon korlátozó étrendet alkalmaznak, és nem fogyasztanak zsírokat. Gyakori az anabolikus szteroidok és a fehérje-kiegészítők túlzott használata is, amellett, hogy órákat töltenek az edzőteremben, mindig növelve a testmozgást.
A vigorexiában szenvedők mindig elégedetlenek az eredményekkel, mindig nagyon vékonynak és gyengének tartják magukat, annak ellenére, hogy nagyon erősek, és nagyon jól definiált és fejlett izmaik vannak. Emiatt a vigorexiát obszesszív kényszerbetegségnek tekintik, és kezelést igényel.
A vigorexia következményei
Az idő múlásával a vigorexia számos következményhez vezet, elsősorban az anabolikus szteroid hormonok és fehérje étrend-kiegészítők gyakori és folyamatos használatához, például vese- vagy májelégtelenséghez, keringési problémákhoz, szorongáshoz és depresszióhoz a prosztatarák mellett és a csökkent a herék termékenységét.
Fő okok
A vigorexia egy pszichológiai rendellenesség, amelynek előfordulása vélhetően a központi idegrendszeri neurotranszmitterekkel kapcsolatos néhány változásnak tudható be, mivel a jelentett vigorexia egyes eseteit olyan betegségek előzték meg, mint az agyhártyagyulladás vagy az agyvelőgyulladás.
A neurorexián túlmenően a vigorexia sok ember testmodelljének elfogadásával is összefügg, és emiatt a testmozgás és a táplálkozás megszállottjaivá válnak, hogy elérjék az általuk ideálisnak tartott testet. Az egészséges táplálkozás, az ortorxia néven ismert túlzott aggodalom szintén pszichológiai rendellenesség, és kevéssé változatos étrend jellemzi, mivel túlzott aggodalomra ad okot az ételek tisztasága és az állati eredetű ételek fogyasztása. Ismerje meg az orthorexia azonosítását.
Hogyan történik a kezelés
A vigorexia kezelése multidiszciplináris csoporton keresztül történik, például orvos, pszichológus, táplálkozási és testnevelési szakemberek segítségével. A pszichoterápia rendkívül fontos a vigorexia kezelésében, mivel célja, hogy lehetővé tegye a személy számára, hogy elfogadja önmagát olyannak, amilyen, és növeli önbecsülését.
Azt is jelzik, hogy felfüggeszti az anabolikák és a fehérje-kiegészítők használatát, és kiegyensúlyozott étrendet tart, amelyet táplálkozási szakember vezet. Ezenkívül ajánlott lehet szerotonin alapú gyógyszerek szedése a depresszió és a szorongás visszaszorítására a rögeszmés kényszeres magatartással kapcsolatos egyéb tünetek mellett. Értse meg, mi a szerotonin és mire szolgál.
A testmozgás gyakorlása nem szakítható meg, azonban testnevelési szakember irányításával kell elvégezni.