A kinesiószalag vízálló ragasztószalag, amelyet például a sérülés utáni felépülés elősegítésére, az izomfájdalmak enyhítésére vagy az ízületek stabilizálására és az izmok, az inak vagy szalagok megőrzésére használnak például edzés vagy verseny közben, és amelyet el kell helyezni. gyógytornász vagy tréner.
A kinezioszalag rugalmas anyagból készül, lehetővé teszi a vér áramlását és nem korlátozza a mozgást, és bárhol felhelyezhető a testen. Ez a szalag elősegíti a bőr diszkrét emelését, kis teret hozva létre az izom és a dermis között, elősegítve a helyben felhalmozódó és az izomkárosodás tüneteit elősegítő folyadékok elvezetését, a helyi vérkeringés fokozása mellett. elősegíti a jobb izomteljesítményt és csökkenti a fáradtságot.
Mire való a Kinesio
A Kinesio szalagokat elsősorban a sportolók használják a versenyek során az ízületek és izmok stabilizálása és megőrzése érdekében, megelőzve a sérüléseket. Ezeket a szalagokat olyan emberek is használhatják, akik nem sportolók, de vannak olyan sérüléseik vagy fájdalmaik, amelyek akadályozzák a mindennapi életet, mindaddig, amíg az orvos vagy a gyógytornász jelzi. Így a kinesiószalagoknak számos előnye és alkalmazása van, és felhasználhatók:
- Javítsa az edzés teljesítményét;
- Javítsa a helyi vérkeringést;
- Csökkentse az ízületekre gyakorolt hatást, a mozgások korlátozása nélkül;
- Az érintett ízület jobb támogatása;
- Csökkentse a fájdalmat a sérült területen;
- Növelje a propriocepciót, amely a saját testének érzékelése;
- Csökkentse a helyi duzzanatot.
Ezenkívül a kinesio szalag olyan terhes nőknél is használható, akik derékfájásban szenvednek, jó eredménnyel.
Bár felhasználhatók különféle célokra, a szalagok használatának egy olyan kezelés részét kell képeznie, amely izomerősítő és nyújtó gyakorlatokat is tartalmaz, a sérülések megelőzésére és leküzdésére szolgáló egyéb technikák mellett.
A Kinesio szalag használata
Bár bárki számára hasznos lehet ennek a funkcionális kötésnek a használata, gyógytornásznak, orvosnak vagy fizikai edzőnek kell elhelyeznie őket a sérülés helyén annak érdekében, hogy jobb támogatást nyújtson, elkerülje a fájdalmat és csökkentse az izomfáradtságot. Ezeket a ragasztószalagokat elhelyezhetjük X, V, I vagy szövedék formájában, a kezelés céljától függően.
A szalag hipoallergén anyagból készül, és legfeljebb 4 naponta kell cserélni, fürdéshez nem szükséges eltávolítani.