Hogyan fejezzük ki az anyatejet (kézzel és mellszívóval)

Az anyatej a legjobb étel, amelyet a csecsemőnek adhatunk. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor nem lehet a mellet adni, vagy amikor célszerű a tejet a palackban adni, és ehhez szükséges az anyatej expresszálása. Ismerje az anyatej összetételét.

Többféle módon lehet kifejezni, amely történhet a kezével, vagy egy vagy kettős kézi vagy elektromos mellszívóval, attól függően, hogy milyen gyakorisággal kívánja kifejezni a tejet és az egyes nők preferenciáját. Bármely módszerhez mindig tartsa be a jó higiéniát, és kövesse azokat a tippeket, amelyek biztosítják a tej minőségét a csecsemő számára és a legjobb kényelmet az anyának.

Hogyan fejezzük ki az anyatejet mellszívóval

A mellszívó kiválasztása összefügg azzal, hogy milyen gyakorisággal tervezi az anya a palackon keresztül anyatejjel táplálni a babáját. Így, ha az anya hetente egyszer vagy kétszer szándékozik adni a tejet az üveggel, csak használjon kézi mellszívót, azonban ha gyakrabban kívánja adni, akkor a legjobb megoldás az elektromos mellszívó használata dupla mellszívóval. hogy a tejet hatékonyabban fejezik ki.

Kézi szivattyú elektromos szivattyú

1. Kézi szivattyú

Számos kézi bomba létezik a piacon, amelyek használatának módja kissé eltérhet. A legtöbb esetben azonban azt kell tennie, hogy a tölcsért a mellre kell helyezni, hogy a mellbimbó megfelelően középre kerüljön az alagútban, hüvelykujjával és mutatóujjával tartsa a tölcsért a melléhez, és támassza alá a mellet. tenyerét, majd csak a szivattyú utasításainak megfelelően kezdje meg az extrakciót.

2. Elektromos szivattyú

Az elektromos mellszívókat könnyebb használni, mert elvégzik a munkát a nőért, és egyszerűek is lehetnek, ha egyszerre az egyik mellből fejezi ki a tejet, vagy kétszer, ha a kivonás mindkét mellben egyszerre történik. Számos különféle elektromos szivattyú eladó, amelyeknek többféle módja lehet, például a fordulatszám beállítása vagy a nyomás.

A dupla elektromos mellszivattyúnak több előnye van, mint az egyszerű mellszívónak, mert kevesebb tejet lehet kevesebb idő alatt beszerezni, a kapott tej nagyobb energiatartalommal rendelkezik, ami különösen előnyös a koraszülöttek számára, és emellett a mell jobb ürítése, ami elősegíti a szoptatás fenntartását.

Az inhalátor használata lépésről lépésre

A szivattyú megfelelő használatához:

1. Alaposan mosson kezet, mielőtt megkezdené a tej felszívását;
2. Válasszon a mellkasának megfelelő méretű tölcsért, amelynek jól illeszkednie kell a mellbimbóhoz, elegendő helyet hagyva ahhoz, hogy ne dörzsölje a tölcsér falát, és szabadon mozoghasson előre-hátra;
3. Hozza ki a maximális kényelmes vákuumot, amely a legerősebb vákuum, amelyet az anya kényelmesen érezhet;
4. Masszírozza a mellet az extrakció előtt vagy alatt, körkörös mozdulatokkal az areola körül, hogy stimulálja a tej áramlását;
5. Ha úgy dönt, hogy egyszerre egy mellet szoptat, akkor váltogassa mindkét mellet többször;

A szoptatás soha nem lehet fájdalmas, és ha a nőnek fájdalmai vannak, azonnal le kell állítania a folyamatot.

Hogyan kell mosni a szivattyút

A tejszivattyúkat használat előtt és után mindig meg kell mosni, a gyártó utasításainak megfelelően.

Általában minden nap mélyebb mosást kell végezni, Ehhez az extrakciós készletet külön darabokra kell szétszedni, és a nem elektromos alkatrészeket kb. 5 percig forralni vízben, és az elektromos alkatrészeket száraz ruhával megtisztítani.

Mindenesetre tisztítás előtt a szivattyú károsodásának elkerülése érdekében mindig el kell olvasni a gyártó utasításait.

Hogyan fejezzük ki az anyatejet a kezeddel

Bár nehezebb lehet, az anyatej kézzel is kifejezhető. Ehhez ugyanazokat az intézkedéseket kell elfogadni, mint a mellpumpa használatát, például kézmosást és a mell masszírozását, majd a hüvelykujjat kb. 2-3 centiméterrel a mellbimbó és az index fölé kell helyezni. a középső ujj kb. 2–3 cm-rel kissé alul, közvetlenül a hüvelykujjhoz igazítva, könnyű és határozott nyomással a mellkas felé, forgó mozdulattal összenyomva a melleit.

Eleinte nehéz lehet, de aztán a nő általában talál egy ritmust, amely segít könnyebben kifejezni a tejet. A tejet széles nyílású edénybe kell gyűjteni. 

Amikor ajánlott az anyatej expresszálása

Az anyatej a legjobb étel, amelyet a csecsemőnek adhatunk, és a legjobb módja ennek a szoptatás. Vannak azonban olyan helyzetek, amelyekben ez nem lehetséges, például amikor a baba nagyon kicsi vagy koraszülött, és még mindig nem tudja szopni a mellét, amikor az anyának hiányoznia kell, amikor beteg vagy valamilyen gyógyszert kell szednie.

Ezen túlmenően szoptatással is segíthet a csecsemő elkapása, amikor a mell nagyon megtelik, a tejtermelés növelése, vagy hogy az apa is részt vegyen a csecsemő szoptatásában. 

Fontos tudni, hogy minél többet ürül az emlő, annál több tejet termel, és hogy a termelés hatékonyabb elvégzése érdekében meg kell állapítani az elvonási rutint.

Hogyan kell tárolni az anyatejet

Az emlőszivattyúval vett anyatej tárolásához megfelelő edénybe kell helyezni, amelyet legfeljebb 48 órán át hűtőszekrényben vagy 3 hónapig fagyasztóban tárolhatnak. 

A leolvasztás után a tej körülbelül 24 órán át állhat a hűtőszekrényben, és szobahőmérsékleten felolvasztva körülbelül 4 órán át állhat. Tudjon meg többet az anyatej megfelelő tárolásáról.

Tippek a tej kifejezéséhez

Ahhoz, hogy az anyatejet a legjobb módon kapja meg, lazítson és maradjon kényelmes helyzetben, nyugodt vállaival, hátát és karjait jól támogatva, és teljes mértékben kövesse az alábbi tippeket:

• Készítsen rutint, amely elősegíti a tejtermelés serkentését a nap meghatározott óráiban;
• Válasszon egy helyet magánéletben, lehetőleg zavaró tényezők nélkül, minden szükséges elérhető közelségben;
• Ha szükséges, helyezzen forró borogatásokat az emlőre, vagy masszírozza a mellet, körkörös mozdulatokkal végezze az areola körül a tej kifejezése előtt, hogy ösztönözze a tej ereszkedését és áramlását;
• Tartsa az extrakciós készlet tölcsérét a hüvelykujj és a mutatóujj között, a tenyerével és a többi ujjal támasztja alá az emlőt;
• Pihenj, ameddig csak lehetséges.

Ezenkívül szoptatás előtt meg kell erősíteni a hajat, el kell távolítani a blúzt és a melltartót, és jól meg kell mosni a kezét. A tej kifejezése után feltétlenül be kell helyezni a dátumot és az időt a tartályba, hogy megtudhassa, jó-e a tejet adni a babának.