A modellező masszázs jó kiegészítője a narancsbőr kiküszöbölésének, mivel növeli a hely vér- és nyirokkeringését, emellett csökkenti a narancsbőr csomópontjait, javítja annak megjelenését és megkönnyíti az anti-cellulit krémek behatolását, amelyeknek tartalmaznia kell a centellát Például ázsiai.
A cellulit elleni küzdelem érdekében a masszázst intelligensen, gyorsan kell alkalmazni, tiszteletben tartva a nyirokelvezetés irányát. Ebben a masszázsban csúszó, dagasztó, karkötő és súrlódási manőverek alkalmazhatók, amelyek a felhúzódott zsírra is hatással vannak, javítva a cellulit megjelenését, a kifeszítettebb bőr és bőr miatt.
A narancsbőr gyorsabb és tartósabb megszüntetése érdekében azonban a legjobb stratégia az, ha egyszerre több kezelést kombinálunk, amelyek esztétikai kezeléseket, magát a nyirokelvezetést is magukban foglalják, emellett zsír és cukor nélküli étkezés, valamint vizelethajtó ételek fogyasztása és antioxidánsok. Ily módon lehetséges minden olyan tényező leküzdése, amely elősegíti az egyes cellulit-csomók kialakulását, jobb eredmények elérése érdekében.
Masszázs lépések narancsbőr ellen
A cellulit masszázs otthon elvégzéséhez kövesse az alábbi lépéseket:
1. Hámozza le a bőrét a keringés javítása érdekében
A fürdés során az általad választott hámlasztó krémet kenje a fenékre és a lábakra, és körkörös mozdulatokkal legalább 5 percig erőteljesen dörzsölje az összes feneket és combot a test mindkét oldalára. Hámlasztó kesztyű, szivacs vagy luffa használata javíthatja a hámlasztás hatását.
Ez a lépés serkenti a vérkeringést és eltávolítja az elhalt sejteket, azon túl, hogy a bőr „sima” és készen áll a hidratálásra. Lásd egy receptet: Hogyan készítsünk házi bozótot.
2. Engedje le a folyadékokat és hidratálja a bőrt
Fürdés közben távolítsa el a hideg vízzel hámló bőrt, és a fenékre és a combokra kenje be a kívánt hidratáló olajat. Masszírozza finoman, csúsztatva a kezét, kezdve a térd belsejétől, néhány percig az ágyék felé. Ezután néhány percig végezze el ugyanazt a csúszást a csípő oldaláról, átmenve a fenéken, az ágyék felé haladva. Mossa le hideg vízzel és szárítsa meg rendesen.
Ellenőrizze a nyirokelvezetés lépéseit cellulitisz szempontjából
Az eredmények észrevételéhez legalább 10 masszázst kell végezni, hetente kétszer. Ezenkívül ajánlott napi 2 liter vizet vagy zöld teát inni cukor nélkül a test megtisztítására, mert az anticellulit masszázs nagyszerű kiegészítő, de nem használható egyetlen terápiás erőforrásként, mert ha így végezzük, akkor nem lesz a várt cél.
A cellulit masszázs előnyei
A cellulit elleni leghatékonyabb masszázs a modellezés vagy az anticellulit masszázs, mert a nyirokelvezetés irányának tiszteletben tartásával kell elvégezni, hogy megszüntesse a felesleges folyadékot az intersticiális közegben, amely a cellulitist okozó tényezők közé tartozik. A masszázs fő előnyei:
- Javítsa a vénás visszatérést, megszüntesse a felesleges folyadékot az epidermiszben;
- A levelek és a bőr simább, mert hozzájárul a zsírcsomók megszüntetéséhez, amelyek narancsbőr látszatot keltenek;
- Javítja a vérkeringést, több vért érve el a masszírozott helyeken;
- Harcolja a legsúlyosabb, 3. és 4. fokozatú cellulitiszben jelentkező fájdalmat és kényelmetlenséget;
- Megkönnyíti a cellulit elleni küzdelem szempontjából fontos anyagok behatolását.
A legjobb anti-cellulit krém vagy gél legjobb összetevői például az ázsiai Centella és a szilícium.
Működik a cellulit masszírozó?
Kis készülékek, például masszázsgörgők otthoni használata is segíthet a narancsbőr kezelésében, mert ezek is fokozzák a vérkeringést. Egyes eszközök még mindig bocsátanak ki hőt, ami szintén hozzájárul a keringés javulásához abban a régióban, ahol alkalmazzák őket, de ahhoz, hogy bármilyen hatásuk legyen, a nyirokcsomók érzékét tiszteletben tartva, valamint anticellulit krémekkel vagy gélekkel is használni kell őket.
Tanulja meg, hogyan kell elvégezni a nyirokelvezetést, hogy ennek a masszázsnak minden előnye elérhető legyen a cellulitisz megszüntetésére.
Nézze meg ezeket és más tippeket a következő videóban: