A szív- és érrendszeri betegségek olyan problémák összessége, amelyek hatással vannak a szívre és az erekre, betegségeket és súlyos szövődményeket okozva a személy egészségi állapotában, például infarktus, szívelégtelenség, szívritmuszavarok, stroke vagy a vérkeringés más típusú változásai.
Ezek a betegségek általában több férfit, mint nőt érintenek, 50 év felett. A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata sokkal magasabb azoknál az embereknél, akiknek magas a koleszterinszintje, a cukorbetegségük, a magas vérnyomásuk és egészségtelen életmódbeli szokásaik vannak, például fizikai inaktivitás, elhízás vagy magas stressz, így a legtöbb esetben meg lehet előzni ezek a betegségek.
Fontos, hogy megelőzzék ezeket a betegségeket, mert számos kényelmetlen tünet, például légszomj, mellkasi fájdalom és a test duzzanata mellett világszerte a halál legfőbb okát jelentik. Értse meg a szív- és érrendszer működését, és miért fontos, hogy működése egészséges legyen.
A leggyakoribb szív- és érrendszeri betegségek neve
A szív- és érrendszeri betegségek két típusa jöhet szóba: azok, akiknek tünetei vannak, például angina vagy szívritmuszavaruk, és olyanok, mint az érelmeszesedés vagy a magas vérnyomás, amelyeknek általában nincsenek tüneteik. Ezek - mivel hallgatnak - okok arra, hogy rendszeresen keressék fel a kardiológust, végezzenek rutinellenőrzéseket, főleg azok számára, akiknek már korábban is előfordult szívbetegségük.
A leggyakoribb szívbetegségek:
- Magas vérnyomás;
- Akut miokardiális infarktus;
- Angina pectoris;
- Szívbillentyű betegség;
- Veleszületett szívbetegség;
- Endokarditisz;
- Szívritmuszavarok;
- Szívizomgyulladás;
- Daganatok a szívben.
A szív- és érrendszeri betegségek gyakoribbak az 50 év feletti embereknél és az időseknél, és egész életük során előforduló egészségtelen szokások következményei lehetnek, például rossz étrend, dohányzás, fizikai inaktivitás vagy túlzott stressz.
Fő tünetek
A szív- és érrendszeri betegségek tünetei változóak, és általában az adott betegség típusával és a leginkább érintett szervekkel társulnak, a néma stádiumoktól kezdve azokig, amelyekben az embernek már súlyos korlátai vannak, például légzési nehézség, mellkasi fájdalom , ájulás, a pulzus megváltozása vagy a lábak duzzanata.
Normális esetben a tünetek csak olyan szakaszokban kezdenek megjelenni, amikor a betegség már fel van szerelve, ami megnehezíti a megelőzését, és nagyon fontos olyan kiegészítő orvosi vizsgálatokat végezni, amelyek lehetővé teszik a helyes diagnózis felállítását, és a lehető leghamarabb meg kell kezdeni a kezelést, mind a tünetek enyhítése érdekében. hogyan lehet elkerülni az állapot romlását. Tudjon meg többet a szívbetegségre utaló tünetek azonosításáról.
A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői
A szív- és érrendszeri betegségek okai a legkülönfélébbek, de összefüggésbe hozhatók az egyén életmódjával és étrendjével. Ezért a fő kockázati tényezők a következők:
- Életkor: az 50 év feletti egyéneknél nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata;
- Nem: a férfiakat általában jobban érinti a szív- és érrendszeri problémák;
- A szív- és érrendszeri betegségek családi kórtörténete;
- Cigaretta;
- Magas koleszterin;
- Magas vérnyomás;
- Elhízottság;
- Ülő élet;
- Cukorbetegség;
- Szájon át szedhető fogamzásgátló;
- Rossz étkezési szokások;
- Feszültség.
Mindezek a kockázati tényezők megkönnyítik az elváltozások kialakulását és az erekben lévő zsíros plakkok felhalmozódását, az úgynevezett érelmeszesedést, a vérkeringésben bekövetkező egyéb változások mellett, amelyek felelősek a szív- és érrendszeri betegségekért.
Hogyan kell kezelni
A szív- és érrendszeri betegségek kezelését a kardiológusnak kell jeleznie, és fő célja a probléma súlyosbodásának megakadályozása. Így az életmód megváltozásán túl, egészségesebbé téve, tünetek, vérnyomás, pulzus vagy vércukorszint és koleszterinszint szabályozására szolgáló gyógyszerek is jelezhetők, csökkentve a test sérülésének kockázatát. .
Néhány példa a gyakran használt gyógyszerekre:
- Vérnyomáscsökkentők: Captopril, Enalapril, Losartan, Hydrochlorothiazide;
- Vízhajtók: furoszemid, spironolakton;
- Béta-blokkoló szerek: Propranolol, Carvedilol, Metoprolol;
- Antikoagulánsok: Marevan, Coumadin, Rivaroxabana;
- Statinok: Szimvasztatin, Atorvasztatin.
A kezelés alapvető része az alacsony zsír- és cukortartalmú étrend fogyasztása, a nap folyamán több zöldség és gyümölcs fogyasztása, a szénhidrátban gazdag ételek korlátozása is. Nézze meg az alábbi videót, mit ehet a vérnyomás szabályozásához és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséhez:
Hogyan kerülhető el
A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése a legjobb módszer e betegségek kialakulásának megelőzésére. Néhány tipp a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére:
- Ne cigarettázz;
- A vérnyomás, a cukor és a zsír szintjének ellenőrzése a vérben gyógyszerek alkalmazásával és az orvos utasításainak betartásával;
- Egészséges táplálkozás, a zsírok kerülése és több zöldség, gyümölcs és gabonafélék fogyasztása;
- Gyakoroljon rendszeresen, legalább 30-60 percet, heti 3-5 alkalommal;
- Kerülje az alkoholos italok fogyasztását;
Ezenkívül a túlsúlyos emberek számára ajánlott a fogyás, mivel bebizonyosodott, hogy a zsír felhalmozódása nagyon káros a szív- és érrendszer egészségére. Olvassa el a táplálkozási tanácsadó útmutatásait arról, hogyan lehet egészséges táplálkozni a fogyás érdekében.