A jobb kar fájdalma több okból is kialakulhat, amelyek közül a leggyakoribbak a kar szerkezetének ütései vagy sérülései, például rossz testtartás, ismétlődő erőfeszítések vagy például a kar felett történő alvás.
A karfájdalom bármely régióban megjelenhet, a válltól a csuklóig, általában azért, mert olyan helyekre hat, mint az izmok, inak, idegek, ízületek, erek és a bőr. Csak ritka esetekben jelenthet komolyabb problémát, például neurológiai betegséget vagy akár szívrohamot.
Így a fájdalom pontos okának azonosításához orvoshoz kell fordulni, amely felméri a tünetek felmérését, a régió fizikai vizsgálatát, és ha szükséges, vizsgálatokat kér az ok megállapításához és a leghelyesebb kezelés kijelzéséhez.
Sokak ellenére a jobb kar fájdalmának fő okai lehetnek:
1. Erőfeszítés
Az edzőterembe járó vagy valamilyen sportot gyakorló embereknél gyakori intenzív karfeszítés kisebb sérüléseket okozhat a kar, izmok vagy a váll, a könyök vagy a csukló ízületeiben, ami fájdalmat okoz, amely általában néhány nap pihenés után javul.
Amikor az erőfeszítés ismétlődik, különösen a karmozgással dolgozó embereknél, például a táblára író tanároknál, a gépmunkásoknál, a zenészeknél vagy a sportolóknál, megtapasztalható a munkával összefüggő izom-csontrendszeri betegség (WMSD), más néven sérülés. Ismétlődő erőfeszítés (RSI).
Mi a teendő : Az ilyen típusú sérülések megelőzése érdekében útmutatást kell kérni az orvostól és a gyógytornásztól a mozgások során betartandó helyes testtartásokról, a karszerkezetek elhasználódásának elkerülése és az akut fájdalom esetén orvos gyulladáscsökkentőket és pihenést javasolhat. Nézze meg a természetes gyulladáscsökkentők receptjeit, amelyek segítenek a fájdalom elleni küzdelemben.
2. íngyulladás
Az íngyulladás az ín gyulladása, egy szövet, amely összeköti az izmokat a csontokkal, és olyan tüneteket generál, mint lokalizált fájdalom és az izomerő hiánya. Könnyebben megjelenhet azoknál az embereknél, akik ismétlődő erőfeszítéseket tesznek vállával vagy karjával, vagy sportolóknál.
Mi a teendő : az íngyulladás kezelésére célszerű kerülni az érintett végtaggal való erőfeszítéseket, az orvos által jelzett fájdalomcsillapító vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését és a gyógytorna kezelését. Nézze meg az íngyulladás kezelési lehetőségeit.
3. A carpalis alagút szindróma
A carpalis alagút szindróma a kartól a kézig terjedő ideg összenyomásával fordul elő, az úgynevezett medián ideg. Ezt a szindrómát a tűk bizsergése és érzése jellemzi főleg a hüvelykujjban, a mutató- vagy a középső ujjban.
A carpalis alagút szindróma gyakoribb azoknál a szakembereknél, akik a kezükkel és az öklükkel dolgoznak, például gépírók, fodrászok vagy programozók, és a tünetek fokozatosan jelentkeznek, sőt fogyatékossá válhatnak.
Mi a teendő : a kezelést az ortopéd vagy a reumatológus irányítja, és magában foglalja a gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazását, a pihenést és a fizikoterápiát. Nézze meg az alábbi videót a gyógytornász útmutatásához a fájdalom enyhítésére ezekben az esetekben:
4. Gyenge keringés
A kar vérkeringésében bekövetkező változások, amelyeket például az erek elzáródása vagy a vénák vagy artériák trombózisa okozhat, fájdalomérzetet, bizsergést, súlyt és az érintett végtag duzzadását okozhatják.
Gyenge vérkeringést kell gyanítani, ha a kezek vége nagyon sápadt vagy lilás, a kar vagy a kezek duzzanata vagy bizsergő érzés jelentkezik.
Mi a teendő : Szükséges konzultálni a háziorvossal vagy az angiológussal, aki részletes értékelést készít és olyan vizsgálatokat kér, mint például ultrahang a kar doplerjével. A kezelés okától függ, folyadékfogyasztással, testmozgással vagy a legsúlyosabb esetekben gyógyszerek használatával járhat a keringés megkönnyítése érdekében. Tudjon meg többet a gyenge keringés kezeléséről.
5. Szívroham
Az akut miokardiális infarktus vagy angina mellkasi fájdalmat okozhat, amely a kar felé sugárzik, és bár gyakoribb a bal kar, a jobb kar felé is sugározhat. Ez az infarktus tünet ritka, de főleg időseknél, cukorbetegeknél vagy nőknél fordulhat elő, akiknél gyakrabban jelentkezhetnek atipikus tünetek.
A szívrohamra utaló karfájdalom általában mellkasi fájdalom, légszomj, émelygés vagy verejtékezés mellett égő vagy feszes érzéssel jár.
Mi a teendő : ha szívinfarktus gyanúja merül fel, javasoljuk, hogy az orvoshoz menjen az ügyeletre, hogy felmérje a tüneteket és teszteket rendeljen el, amelyek megerősítik vagy nem erősítik meg a problémát. Tanulja meg a szívinfarktus fő tüneteinek azonosítását.