A legjobb vizelethajtó lé a leeresztéshez és a fogyáshoz

A diuretikus gyümölcslevek hozzájárulnak a vizelettermelés növeléséhez a nap folyamán, ezért felhasználhatók a folyadékretenció csökkentésére és a testsúlycsökkenés elősegítésére, amely a víz felhalmozódása miatt történik a szervezetben.

Számos vizelethajtó étel és gyümölcs létezik, például zeller, spárga, alma, paradicsom vagy citrom, amelyek különféle gyümölcslevekbe kombinálhatók, hogy elérjék ezt a hatást, az egyes emberek ízlésének megfelelően. Az alábbiakban néhány kész receptet találunk:

1. Almalé körtével, dinnyével és gyömbérrel

3 recept a vízhajtó nedvekre

A gyümölcslé összes összetevője vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ez nagyszerű módja a test duzzadásának csökkentésére. Ez a gyümölcslé a lábak duzzanata, a lábak duzzanata esetén a szülés utáni időszakban és az egész test duzzanata esetén alkalmazható.

Hozzávalók

  • 1/2 körte
  • 1/2 alma
  • 1 szelet dinnye
  • 2 cm gyömbér
  • 1 pohár vizet

Előkészítési mód

Verje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, vagy engedje át a gyümölcsöket és a gyömbért a centrifugán vagy az élelmiszer-feldolgozón. Igyon mellette, hogy a legtöbbet hozza ki gyógyhatásaiból.

Javasoljuk, hogy ezt a gyümölcslevet naponta 2-szer vegye be, egyszer éhgyomorra, egyszer pedig a nap végén.

2. Zeller, uborka és narancslé

3 recept a vízhajtó nedvekre

A zeller, a petrezselyem, az uborka és a narancs olyan élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a vizelettermelés növeléséhez, emellett lehetővé teszik a toxinok eltávolítását. Ezt a gyümölcslevet azok is használhatják, akiknek veseköve van, és megpróbálják megszüntetni őket.

Hozzávalók

  • 1 zeller
  • 1 nagy uborka
  • 1 marék petrezselyem
  • 1 nagy narancslé

Előkészítési mód

Mosson meg minden zöldséget és vágja darabokra. Adjon hozzá egy turmixgépet, vagy engedje át a centrifugán, végül keverés közben adja hozzá a narancslevet, amíg homogén keveréket nem kap. Igya ezt a levet naponta 2-3 alkalommal.

3. Spenót, alma, citrom és gyömbérlé

3 recept a vízhajtó nedvekre

Amellett, hogy remek vizelethajtó, ez a gyümölcslé a magas koleszterinszint elleni küzdelemben is segíthet, mivel a spenót kiváló luteinforrás, egy pigment, amelyről kiderült, hogy megakadályozza a koleszterin felhalmozódását az artériákban. A gyömbér és a citrom is hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez.

Hozzávalók

  • 4-5 spenótlevél
  • 1 közepes alma
  • 1 közepes citromlé
  • 2 cm gyömbér

Előkészítési mód

Helyezze az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje simára. Ezt a levet készen kell inni, hogy elkerülje néhány fontos ásványi anyag és vitamin elvesztését.

További tippek a duzzanat elleni küzdelemhez: