Az érzelmi labilitás, más néven érzelmi instabilitás olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor az embernek nagyon gyors a hangulatváltozása, vagy érzelmei aránytalanok egy adott helyzettel vagy környezettel, ellenőrizhetetlen sírással vagy nevetéssel. Ez az állapot más tüneteken keresztül is megnyilvánul, mint például a dühkitörések, a rendkívüli szomorúság epizódjai és a másoktól való elszakadás.
Az érzelmi labilitást legtöbbször genetikai változások, negatív gyermekkori tapasztalatok vagy fejsérülések vagy más betegségek, például Alzheimer-kór okozta agysérülések okozzák, és egyes mentális rendellenességekhez is társulhat, például pszeudobulbar affektushoz, bipoláris zavarhoz, Határvonal és ciklotímia.
Az érzelmi labilitás kezelhető a pszichiáter által ajánlott antidepresszánsokkal, pszichoterápiával és olyan természetes intézkedésekkel, mint a fizikai aktivitás, a meditáció relaxáció és légzési technikák segítségével.
Fő tünetek
Az érzelmi labilitás tünetei az állapot súlyosságától függenek, és személyenként eltérőek lehetnek, és lehetnek:
- Hirtelen hangulatváltozások;
- A düh nyilvánvaló ok nélkül robban;
- Nem megfelelő időben sírhatatlanul sír vagy nevet;
- Túlzott szomorúság, amely hirtelen és magyarázat nélkül jelentkezik;
- Túlzott ragaszkodás vagy leválás más emberekhez.
Bizonyos esetekben az érzelmi labilitás összefügg a depresszió, a szorongás és még az olyan étkezési rendellenességek tüneteivel, mint a mértéktelen evés, az étvágytalanság és a bulimia nervosa. Tudjon meg többet a bulimia nervosáról és egyéb tünetekről.
Hogyan történik a kezelés
Az érzelmi labilitás kezelését pszichiáternek kell jeleznie, a tünetek súlyosságától és attól függően, hogy az illetőnek van-e valamilyen kapcsolódó rendellenessége vagy pszichológiai problémája. Az orvos általában olyan gyógyszerek alkalmazását javasolja, mint antidepresszánsok az érzelmekért felelős agyhormonok szabályozására.
Néhány természetes intézkedés segíthet az érzelmi labilitás kezelésében is, mint például testmozgás, figyelemelterelés és szabadidős tevékenységek fejlesztése, meditációs foglalkozásokon való részvétel légzési és relaxációs technikákkal, valamint pszichológus nyomon követése pszichoterápián keresztül. További információ arról, hogy mi a pszichoterápia, és mire szolgál.
Fontos, hogy konzultáljon a pszichiáterrel, és azonnal kezdje meg a kezelést, amint a tünetek megjelennek, mert ennek a változásnak a tünetei gyakran rontják a mindennapi tevékenységek, például a munka, a tanulás, a moziba vagy a színházba járást.
Lehetséges okok
Az érzelmi labilitás okai összefüggésben lehetnek a szülőktől a gyerekekkel átvitt genetikai hatásokkal, a gyermekkori traumatikus tapasztalatokkal, és néhány embernél nagyobb valószínűséggel fordulnak elő ilyen típusú rendellenességek, például a 16 és 24 év közötti nőknél. Ezt a változást gyakran olyan pszichológiai problémák okozzák, amelyek megnehezítik az érzelmek és reakciók irányítását, mint például:
- Az önkéntelen érzelmi megnyilvánulás vagy az álgömbös vonzalom zavara : ez egy vonzalmi rendellenességből áll, amelyet nehézségek jellemeznek az érzelmek irányításában, és kontrollálhatatlan nevetéssel vagy sírással nyilvánul meg;
- Cyclothymia: ez egy pszichológiai állapot, amelyben az ember eufória és depresszió között változik;
- Borderline szindróma: hirtelen hangulatváltozások és túlzott félelem attól, hogy mások elhagyják;
- Bipoláris rendellenesség: a hangulat váltakozása révén azonosítják a depressziós és a mániás fázis között, ami a szélsőséges eufória;
- Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD): gyermekeknél gyakoribb, ez egy olyan rendellenesség, amely túlzott figyelemeltereléshez és impulzivitáshoz vezet;
- Autizmus spektrum zavar (ASD): ez egy olyan szindróma, amely viselkedésbeli változásokat és problémákat okoz a kommunikációban és a szocializációban.
A fej trauma, a koponyatörés és az olyan betegségek, mint az Alzheimer-kór, a sclerosis multiplex és a frontotemporális dementia által okozott bizonyos agyi sérülések szintén kiválthatják az érzelmi labilitás tüneteit. Nézze meg, mi ez, valamint a frontotemporális dementia fő jeleit és tüneteit.
Ezenkívül néhány mindennapi helyzet az érzelmi labilitás tüneteinek megjelenéséhez vezethet, amelyek kiváltó okok. Néhány kiváltó tényező lehet túlzott fáradtság, szorongás, stressz, munkahely elvesztése, egy családtag halála, konfliktusos kapcsolatok és nagyon zajos helyek