Mikor kezdje el adni a babának a vizet (és a megfelelő mennyiséget)

A gyermekorvosok azt javasolják, hogy vizet kínáljanak a csecsemőknek 6 hónapos kortól, ez az a kor, amikor az ételt elkezdik bevinni a baba mindennapjaiba, és a szoptatás nem a baba egyetlen táplálékforrása. 

A kizárólag anyatejjel táplált csecsemőknek azonban nem kell vizet, teát vagy gyümölcslevet inniuk, amíg meg nem kezdik a kiegészítő táplálást, mert az anyatejben már megvan a víz, amelyre a csecsemőnek szüksége van. Ezenkívül a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek kisebb a gyomruk, ezért ha vizet isznak, csökkenhet a szoptatási vágy, ami például táplálkozási hiányosságokat eredményezhet. Így választhatja ki a legjobb tejet a babának.

Mikor kezdje el adni a babának a vizet (és a megfelelő mennyiséget)

Megfelelő mennyiségű víz a baba súlyának megfelelően

A csecsemő számára szükséges vízmennyiséget a gyermek súlyának figyelembevételével kell kiszámítani. Lásd az alábbi táblázatot.

Baba korNaponta szükséges vízmennyiség
Előérett, kevesebb, mint 1 kg150 ml testtömeg-kilogrammonként
Előérett, több mint 1 kg100–150 ml minden súlykilogrammonként
10 kg-os csecsemők100 ml / kg súly
11 és 20 kg közötti csecsemők1 liter + 50 ml minden súly kg-ra
20 kg feletti csecsemők1,5 liter + 20 ml minden súly kg-ra

A vizet naponta többször kell felajánlani, és figyelembe lehet venni például a levesben lévő víz mennyiségét és a pilfer levét. A babának azonban hozzá kell szoknia ahhoz is, hogy csak vizet igyon, amelynek nincs színe vagy íze. 

A víz mennyisége életkor szerint

Néhány gyermekorvos úgy véli, hogy a csecsemő számára szükséges vízmennyiséget életkorának megfelelően kell kiszámítani, így:

Legfeljebb 6 hónapos

A kizárólag 6 hónapos korban szoptató babának nincs szüksége vízre, mert az anyatej 88% vízből áll, és minden benne van, amire a csecsemőnek szüksége van a szomjúság és az étvágy csillapítására. Ily módon, amikor az anya szoptat, a baba vizet iszik a tejen keresztül.

A 6 hónapos korig tartó egészséges csecsemők átlagos napi vízigénye körülbelül 700 ml, de ez a mennyiség teljes mértékben az anyatejből származik, ha a szoptatás kizárólag. Ha azonban a babát csak tejporral etetik, akkor körülbelül napi 100-200 ml vizet kell adni.

7-12 hónapos korig

7 hónapos kortól kezdve az étel bevezetésével a baba vízigénye körülbelül 800 ml víz naponta, és 600 ml-nek folyadék formájában kell lennie, például tej, gyümölcslé vagy víz.

1-3 éves korig

Az 1 és 3 év közötti gyermekeknek körülbelül 1,3 liter vizet kell inniuk naponta.

Fontos megjegyezni, hogy ezek az ajánlások azoknak az egészséges babáknak szólnak, akik hasmenés vagy más egészségügyi problémák miatt nem tapasztalnak kiszáradást. Tehát, ha a baba hány, vagy hasmenése van, fontos, hogy még több vizet kínáljon. Ebben az esetben az ideális az, ha megfigyeljük a hányás és hasmenés során elvesztett folyadékmennyiséget, majd azonnal felajánljuk ugyanannyi vizet vagy házi készítésű szérumot. Megtanulják, hogyan kell elkészíteni a házi szérumot.

Nyáron a vízmennyiségnek valamivel nagyobbnak kell lennie, mint a fent ajánlott, hogy ellensúlyozza az izzadság által okozott vízveszteséget és elkerülje a kiszáradást. Ehhez a gyermek kérése nélkül is naponta többször vizet, teát vagy természetes levet kell kínálni neki. Ismerje a kiszáradás jeleit gyermekében.