A nyirokelvezetés egy sima mozgású, lassú ütemben tartott masszázsból áll, amely megakadályozza a nyirokerek megrepedését, és amelynek célja a nyirok keringési rendszeren keresztüli átjutásának stimulálása és megkönnyítése.
A nyirok a testben keringő folyadék, amely megtisztítja a vért a szennyeződéstől és eljátssza immunszerepét, a vér antitestjeivel együtt azonban feleslegesen felhalmozódhat a szövetekben, amelyek bizonyos esetekben duzzanatot és fájdalom.
A nyirokelvezetés fő előnyei:
1. Küzdelem a duzzanattal
A nyirokelvezetés segít csökkenteni a duzzanatot és a folyadékretenciót, mert a masszázs révén elősegíti a folyadékok és toxinok elvezetését a nyirokcsomókba, megkönnyítve azok eltávolítását.
2. Küzdelem a narancsbőr ellen
Mivel a folyadékretenció hozzájárul a cellulit képződéséhez, a folyadékok eltávolításának elősegítésével a cellulit elleni küzdelemre is lehetőség van. Javasoljuk azonban más módszerek kombinálását, hogy azok hatékonyabb legyen.
3. Segítsen a sérülések gyógyulásában
A nyirokelvezetés hozzájárul az izom- és ízületi sérülések helyreállításához, mivel elősegíti az izmok tonizálását és elősegíti a szövetek oxigénellátását.
4. A gyógyulás elősegítése
A nyirokelvezetés segít csökkenteni az ödémát és javítja a vérellátást, ami hozzájárul a szövetek gyorsabb gyógyulásához.
5. Csökkentse a véraláfutásokat
A gyógyulás felgyorsítása, az ödéma csökkentése és a nyirokelvezetés által elősegített vérkeringés fokozása mellett hozzájárul a zúzódások csökkentéséhez is.
6. Javítsa a vérkeringést
A nyirokelvezetés serkenti a mikrokeringést és csökkenti a duzzanatot, ami hozzájárul a vérkeringés javításához, csökkenti a nehéz lábak érzését és megakadályozza a pókerek megjelenését.
7. Oxigénezze a szöveteket
A mikrocirkuláció aktiválása és a nyirokelvezetés által elősegített folyadékok eltávolítása hozzájárul a szövetek hatékonyabb oxigenizálásához, mivel az oxigén könnyebben eljut a sejtekhez.
8. Távolítsa el a méreganyagokat
A nyirokrendszer segíti a testet a toxinok eltávolításában, ezért a nyirokelvezetés, elősegítve a folyadékok nyirokcsomókba történő szállítását, hatékonyabbá teszi ezt a folyamatot.
9. Javítsa az önbecsülést
A folyadékretenció csökkentésével a nyirokelvezetés elősegíti a test formálását, magabiztosabbá teszi az embert testével, javítja az önbecsülést és az életminőséget.
10. Akadályozza meg a plasztikai műtét utáni gyógyulást
A nyirokelvezetés kedvez a szálak szervezett regenerálódásának, megakadályozva a heg összetapadását.
A nyirokelvezetést egy hozzáértő szakembernek kell elvégeznie, aki ismeri a technikák helyes használatát. Az alkalmazható manőverek között szerepelnek az ujjakkal végzett keringési mozgások, a hüvelykujjal történő körkörös mozgások, nyomás és karkötő formájában történő csúszás, vagy pumpáló mozgás. A vízelvezetés elvégezhető az egész testben, vagy csak egy kezelési területen, attól függően, hogy az adott személy milyen igényt támaszt.
A nyirokelvezetés javallatai és ellenjavallatai
A kézi nyirokelvezetés hasznos lehet az arc vagy a test minden olyan duzzanatának kiküszöbölésére, amely a legváltozatosabb helyzetekben jelentkezhet. A technika pontos végrehajtása lehetővé teszi a duzzanatot mutató folyadék feleslegének kiküszöbölését, visszatérését a véráramba, amely a vesén keresztül történő szűrés után a vizelettel ürülhet.
Így a nyirokelvezetés a következő esetekben javasolt:
- A terhesség alatt;
- Plasztikai műtét után;
- Rákkezelés után a lymphedema leküzdésére;
- Izmok, inak vagy ízületek sérülései és sérülései;
- A menstruációs időszak alatt;
- Minden műtét után;
- Cellulit esetén;
- A túlzott sófogyasztás és a kevés vízbevitel miatt.
A nyirokelvezetést kézzel vagy speciális, bizonyos irodákban lévő vízelvezető eszközökkel lehet elvégezni.
A nyirokelvezetést nem szabad súlyos, 3. vagy 4. fokozatú pattanások jelenlétében elvégezni, mert súlyosbíthatja az elváltozásokat, vagy ha nyílt sebek vannak, mert megfertőződhetnek. Ezenkívül plasztikai műtét után a technikát csak a plasztikai sebész szabadon engedése után, általában a műtét után 24 vagy 48 órával szabad elvégezni.
Az arc ürítéséhez nézze meg a videót:
Lehet-e rák esetén lefolyni?
Gyógytornásznál manuális nyirokelvezetést lehet végezni még rák esetén is, és akár a nyirokcsomók eltávolítása után is, mint például az emlőrák esetében.
A nyirokelvezetés nem terjeszti a rákos sejteket, de egy meghatározott technikával kell elvégezni, mert a nyirokrendszer a nyirokcsomók eltávolítása után másképp kezd működni, és a rosszul alkalmazott technika káros lehet a betegre, még nagyobb kényelmetlenséget okozva. Így, bár lehetséges a nyirokelvezetés elvégzése rák esetén, körültekintően kell eljárni a szakember megválasztásában, és az eszközök használata vagy a nyomásterápia nem ajánlott, mivel hatásmódjuk nem módosítható, mint a kezeknél. .