Hogyan lehet megszüntetni a zsírt a vérben

A vérzsír megfelel a trigliceridek magas koncentrációjának a szervezetben, ami például genetikai tényezők, elhízás, helytelen étrend és fizikai inaktivitás miatt következhet be.

Kiváló otthoni gyógymód a vér zsírtartalmának csökkentése érdekében a Garcínia tea fogyasztása minden nap, mivel ez egy olyan élelmiszer, amely képes csökkenteni a trigliceridek és a rossz koleszterin felszívódását a szervezetben, és tovább könnyíti a fogyás folyamatát.

Emellett a zsírtartalom sikeresebb csökkentése érdekében fontos a gyümölcsökben, zöldségekben és sovány húsokban gazdag étrend fogyasztása és a rendszeres testmozgás.

Garcinia tea

Házi gyógymód a vérzsír ellen

A Garcinia olyan gyógynövény, amely amellett, hogy antioxidáns, zsírblokkolónak is tekinthető, emellett csökkenti a szénhidrátok felszívódását a szervezetben.

Hozzávalók

  • 3 garcinia cambogia gyümölcs;
  • 500 ml vizet.

Előkészítési mód

Tegye a hozzávalókat egy serpenyőbe, tegye tűzre és forralja 15 percig. Várja, hogy melegedjen, szűrje le és igyon meg minden óránként 1 csésze teát.

A teafogyasztás 12 éven aluli gyermekek számára nem ajánlott, és a terhes vagy szoptató nőknek naponta csak ½ csészét kell fogyasztaniuk.

Zöld tea

Házi gyógymód a vérzsír ellen

A zöld tea kiválóan alkalmas a koleszterinszint csökkentésére és a zsír felhalmozódása által okozott gyulladás leküzdésére. Ezenkívül a zöld tea védi a test sejtjeit, lassítja az öregedést, megakadályozza a szívbetegségeket és segít megelőzni a rák különböző típusait.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál zöld tea;
  • 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Adjon zöld teát a csésze forró vízhez, fedje le és álljon kb. 5 percig. Ezután szűrje le és igyon legalább 4 csészét naponta.

Petrezselyem tea

Házi gyógymód a vérzsír ellen

A petrezselyem gazdag antioxidánsokban, ezért felhasználható a vérzsír kezelésében.

Hozzávalók

  • 3 evőkanál friss petrezselyem;
  • 250 ml forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

A petrezselyem tea úgy készül, hogy a petrezselymet a forrásban lévő vízbe helyezi, és körülbelül 10 percig hagyja. Ezután szűrje le és igyon naponta legfeljebb 3 csészét.

Articsóka tea

Házi gyógymód a vérzsír ellen

Az articsóka jó otthoni gyógymód a vérzsír csökkentésére, valamint a koleszterinszint csökkentésére, úgy működik, hogy eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat.

Hozzávalók

  • 3 evőkanál szárított articsóka levél;
  • 1 liter vizet.

Előkészítési mód

A tea elkészítéséhez egyszerűen tegye az articsóka leveleket 1 liter forrásban lévő vízbe, és hagyja kb. 5 percig. Ezután szűrje le és igyon, amikor meleg van. Ha szükséges, édesítheti a teát például egy kevés mézes Stevia-val.

Az articsóka tea fogyasztása nem ajánlott az epeutak elzáródása esetén, terhesség alatt, vagy ha a nő szoptat.

Nézze meg a videóban azt is, hogy mely ételek segítenek csökkenteni a vérzsírt: