A sípoló légzés vagy a hiperventiláció rövid, gyors légzésként értelmezhető, amelyben az illetőnek több erőfeszítést kell tennie a helyes légzés érdekében. Bizonyos esetekben a zihálás olyan tünetekkel járhat, mint például a túlzott fáradtság, gyengeség és mellkasi fájdalom.
A zihálás intenzívebb fizikai tevékenység végzése után normálisnak tekinthető, azonban amikor gyakori lesz és pihenés után sem javul, légzési vagy szívproblémák jele lehet, fontos, hogy konzultáljon a háziorvossal, hogy teszteket végezhet és megkezdheti a megfelelő kezelést.
A zihálás fő okai a következők:
1. Intenzív fizikai aktivitás
Ha nagyon intenzív fizikai aktivitást végeznek, és a test nem szokott hozzá, akkor gyakran előfordul, hogy a légzés gyorsabbá és rövidebbé válik, ez annak a jele, hogy a szervezet érzékeli a tevékenységet és fizikai kondíciót generál.
Mi a teendő : Intenzív fizikai aktivitás után ajánlott pihenni, mivel a légzés fokozatosan normalizálódik. Ezenkívül fontos folytatni a tevékenység gyakorlását, mivel így az ember fizikai kondíciót kap, és nem kell olyan könnyen zihálnia és fáradnia.
2. Szorongás
A szorongás pszichológiai és fizikai tünetekhez vezethet, beleértve zihálást, szédülést, mellkasi fájdalmat és bizonyos esetekben például ájulást. Tanuld meg felismerni a szorongás tüneteit.
Mi a teendő : Fontos felismerni, hogy melyek azok a tényezők, amelyek a szorongásos tünetek megjelenéséhez vezetnek, azon túlmenően, hogy olyan intézkedéseket fogadnak el, amelyek segítenek a pihenésben, például fizikai aktivitás gyakorlása, a jelen megbecsülése, valamint mély és nyugodt légzés. Ily módon lehetséges a szorongás tüneteinek kontrollálása.
Ha azonban ezek a hozzáállások nem elegendőek, vagy amikor a szorongásos tünetek megzavarhatják a mindennapi tevékenységeket, akkor ajánlott pszichológustól segítséget kérni, hogy ennél specifikusabb kezelés indulhasson el, és ez elősegítse a gyermek jólétét. személy.
3. vérszegénység
A vérszegénység egyik jellemzője a hemoglobin koncentrációjának csökkenése, amely felelős az oxigén szervezetbe történő szállításáért. Tehát, ha kevés a hemoglobin, a személynek nehezebb légzése lehet, hogy megpróbáljon több oxigént elkapni és ezáltal kielégíteni a test szükségleteit.
Ismerje a vérszegénység egyéb tüneteit.
Mi a teendő : Ezekben az esetekben fontos, hogy teszteket végezzenek a vérszegénység megerősítésére és a kezelés megkezdésére az orvos ajánlása szerint, amelyek magukban foglalhatják például gyógyszerek, kiegészítők alkalmazását vagy az étrend megváltoztatását.
4. Szívelégtelenség
Szívelégtelenség esetén a szívnek nehéz a vért pumpálni a testbe, következésképpen csökken a tüdőbe jutó oxigén mennyisége, ami olyan tünetekhez vezet, mint zihálás, fáradtság, éjszakai köhögés és a nap végén a lábak duzzanata. , például.
Mi a teendő : Javasoljuk, hogy a szívelégtelenséget tesztek segítségével azonosítsák, és ha beigazolódik, akkor a kezelést a kardiológus útmutatása szerint kezdjék meg. Az orvos általában gyógyszerek alkalmazását javasolja a szívműködés javítására, valamint az étkezési és életmódbeli változásokra. Értse meg, hogyan történik a szívelégtelenség kezelése.
5. Asztma
Az asztma fő tünete a légzési nehézség a hörgők gyulladása miatt, amely megakadályozza a levegő áthaladását, megnehezítve a légzést. Az asztmás rohamok tünetei általában akkor jelentkeznek, ha az illető hidegnek, allergéneknek, dohányzásnak vagy atkáknak van kitéve, kora reggel gyakoribbak, vagy amikor az illető lefekszik aludni.
Mi a teendő : Fontos, hogy az embernek mindig legyen inhalációs készüléke asztmás rohamok esetén, mert amint az első tünetek megjelennek, fel kell használni a gyógyszert. Ha az inhalátor nincs a közelben, javasoljuk, hogy maradjon nyugodt és maradjon ugyanabban a helyzetben, amíg az orvosi segítség megérkezik vagy sürgősségi osztályra irányul. Ezenkívül ajánlott lazítani a ruhákat, és próbáljon lassan lélegezni. Ellenőrizze az elsősegélynyújtást asztma esetén.
6. Tüdőgyulladás
A tüdőgyulladás vírusok, baktériumok vagy gombák által okozott légzőszervi betegség, amely egyéb tünetek mellett légszomjat és zihálást is okozhat. Ennek oka, hogy tüdőgyulladásban a fertőző ágensek a tüdő gyulladásához és folyadék felhalmozódásához vezetnek a pulmonalis alveolusokban, ami megnehezíti a levegő átjutását.
Mi a teendő : A tüdőgyulladás kezelését a tüdőgyógyász vagy a háziorvos okának és útmutatásainak megfelelően kell elvégezni, és az étrend megváltoztatása mellett antibiotikumok, vírusellenes vagy gombaellenes szerek alkalmazása is ajánlható, hogy az immunrendszer fokozottabbá váljon. erős. Értse meg, hogyan kezelik a tüdőgyulladást.