A citromlé kiváló otthoni gyógymód a szervezet méregtelenítésére, mert gazdag káliumban, klorofillban és segít lúgosítani a vért, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, ezáltal csökkentve a fáradtság tüneteit és javítva a hajlandóságot a napi feladatok elvégzéséhez.
A kelkáposzta, más néven kelkáposzta hozzáadása a gyümölcsléhez növeli az anyagcserét felgyorsító klorofill mennyiségét és a beleket működtető rostokat, fokozva ennek a lének a méregtelenítő hatását, de vannak más receptek is a citromléhez, amelyek ugyanolyan hatékonyak a máj méregtelenítésében. és javítja az egészséget.
1. Citrom káposztával
A citrom- és kelkáposzta-lé nagyszerű stratégia a fogyás fenntartására olyan hosszú étrendek alatt, amikor a fogyás intenzitása csökken. A folyamat még gyorsabbá tételéhez kombinálja ezt az otthoni gyógymódot a mindennapi fizikai tevékenységekkel és a jó étrenddel, és biztosítsa a jobb életminőséget.
Hozzávalók
- 200 ml citromlé
- 1 kelkáposzta levél
- 180 ml vizet
Előkészítési mód
Csak adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgéphez, és alaposan keverje össze. Édesítsen ízlés szerint, és igyon meg legalább 2 pohár ebből a házi szerből naponta.
2. Citromlé mentával és gyömbérrel
Hozzávalók
- 1 citrom
- 1 pohár vizet
- 6 ág menta
- 1 cm gyömbér
Előkészítési mód
Verje fel az összetevőket egy turmixgépben vagy keverőben, és folytassa. Miután elkészült, hozzáadhat például zúzott jeget.
3. Citromlé héjjal
Hozzávalók
- 750 ml vizet
- jég ízlés szerint
- 2 ág menta
- 1 bio citrom héjjal
Előkészítési mód
Az összetevőket néhány másodpercig keverje impulzus módban a turmixgépben, hogy elkerülje a citrom teljes összetörését. Leszűrjük, majd szedjük, édesítsük ízlés szerint, lehetőleg kis mennyiségű mézzel, elkerülve a fehér cukor használatát, hogy a test méregteleníteni tudjon.
4. Citrom almával és brokkolival
Hozzávalók
- 3 alma
- 1 citrom
- 3 szár brokkoli
Előkészítési mód
Verje össze az összetevőket egy turmixgépben vagy keverőben, vagy engedje át az almát és a megpucolt citromot a centrifugán, és igya meg a levét, majd édesítse, adjon hozzá mézet.
5. Citromlé a koplaláshoz
Hozzávalók
- 1/2 pohár vizet
- 1/2 facsart citrom
Előkészítési mód
Nyomja meg a citromot a vízbe, majd böjtölve, édesítés nélkül vegye be. Vegyük ezt a gyümölcslevet naponta, 10 napig, és ne együnk feldolgozott ételeket és húst ebben az időszakban. Ily módon megtisztítható a máj, megtisztítva a méreganyagoktól.
Nézze meg, hogyan lehet ezeket a gyümölcsleveket beépíteni egy méregtelenítő tervbe: