A szívdobogás akkor keletkezik, amikor néhány másodpercig vagy percig érezni lehet magát a szívverést, és általában nem kapcsolódnak egészségügyi problémákhoz, csak túlzott stressz, gyógyszeres kezelés vagy testmozgás okozza őket.
Ha azonban a szívdobogás gyakran megjelenik, rendszertelen ritmusban jelentkezik, vagy más tünetekkel, például szédüléssel vagy mellkasi szorítással jár, ajánlott konzultálni egy kardiológussal, hogy felmérje bármilyen szívprobléma fennállását, például aritmiát vagy pitvarfibrillációt, és kezdje el a megfelelő kezelést.
Hogyan lehet megállítani a szívdobogást
A lüktetés megállításának és a szívverés normalizálásának legjobb módja az, ha megpróbálja megérteni, mi okozza a megjelenését, és ily módon megakadályozza a folytatást. Ha azonban nem lehet felfedezni az okot, annak az oka:
- Feküdj le és próbálj meg lazítani lazító zene felvételével vagy aromaterápiával;
- Lélegezzen mélyen, lassan , belélegezve az orrán keresztül és kilélegezve a száján keresztül;
- Kerülje a kávé vagy tea fogyasztását koffeinnel , valamint a dohányzást, még akkor is, ha más helyzetekben enyhíthetik a stresszt.
Amikor a gyógyszer szedése után néhány perccel szívdobogás jelentkezik, vagy új gyógyszer bevétele után jelentkeznek, ezen tippek mellett fontos, hogy konzultáljon a gyógyszert felíró orvossal, hogy helyettesítse azt egy másik gyógyszerrel, amely nem okoz ilyen típusú tüneteket.
Ha a szívdobogás eltűnése több mint 1 órát vesz igénybe, vagy egyéb tünetek kísérik, például légszomj, szorító érzés a mellkasban, ájulás vagy szédülés, akkor ajánlott az ügyeletre menni vagy kardiológushoz fordulni az állapot diagnosztizálásához. problémát, és megfelelő kezelést indítson
A szívdobogás fő okai
A legtöbb szívdobogás nem kapcsolódik egészségügyi problémákhoz, csak olyan helyzetek okozzák, amelyek gyors szívverést okoznak, például kávéfogyasztás vagy túlzott stressz. Így a szívdobogás fő okai a következők:
1. Túlzott stressz
A túlzott stressz a szívdobogás leggyakoribb oka, és azért fordul elő, mert stressz, idegesség vagy szorongás esetén a test felszabadítja az adrenalint, egy olyan hormont, amely növeli a pulzusszámot, megkönnyítve ezzel a szívverés érzését.
2. Kávé vagy alkohol fogyasztása
A kávé, üdítők, energiaitalok vagy egyes teafajták bevitele a vérnyomás emelkedését okozhatja a koffein jelenléte miatt, és ezáltal növelheti a szövetekbe kerülő vér mennyiségét, és a szív gyorsabb ütemre kényszerítését eredményezheti. . Az alkoholtartalmú italok a magnézium mennyiségének csökkenését okozhatják a szervezetben, és ezáltal a szív szabálytalanul doboghat.
3. A testmozgás gyakorlása
A szívdobogás nagyon gyakori az intenzív testmozgás után, mivel a test arra törekszik, hogy az izmokat oxigénnel tartsa meg a testmozgáshoz.
4. Gyógyszerek használata
Egyes gyógyszerek, mint például az asztmás pumpák vagy a pajzsmirigy-problémák kezelésére szolgáló gyógyszerek, mellékhatásként a szívdobogás megjelenését okozhatják. Ezért fontos, hogy olvassa el a betegtájékoztatót annak felmérésére, hogy ez az egyik mellékhatása.
5. Egészségügyi problémák
Bár ez ritka ok, néhány egészségügyi probléma, például pajzsmirigy-rendellenességek, vérszegénység, dehidráció vagy szívproblémák, szívdobogásérzést okozhatnak, ezért, amikor a szívdobogás eltűnése 1 óránál tovább tart, ajánlott az ügyeletre menni. értékelje a problémát és kezdje meg a megfelelő kezelést.
Mikor kell kardiológushoz fordulni
Fontos, hogy azonnal forduljon kardiológushoz, vagy menjen az ügyeletre, amikor a szívdobogás:
- 1 óránál tovább eltűnik;
- Idővel rosszabbodnak;
- Más tünetekkel, például szédüléssel, mellkasi szorítással vagy légszomjjal jelentkeznek.
Ezekben az esetekben az orvos rendelhet néhány diagnosztikai vizsgálatot, például elektrokardiogramot, hogy megpróbálja kizárni a szívritmuszavarokat, és azonosítsa, hogy a problémát a szív megváltozása okozza-e, szükség esetén megkezdi a megfelelő kezelést.