A kézmosás alapvető, de rendkívül fontos gond a különböző típusú fertőző betegségek elkapásának vagy továbbterjedésének elkerülése érdekében, különösen azután, hogy nagy szennyeződéssel járó környezetben tartózkodik, például nyilvános helyen vagy kórházban.
Ezért nagyon fontos tudni, hogyan kell megfelelően mosni a kezét, hogy megszüntesse a vírusokat és baktériumokat, amelyek a bőrön lehetnek, és fertőzéseket okozhatnak a szervezetben. Nézze meg az iskola, a szálloda vagy a fürdőszoba fürdőszobájának használatához szükséges egyéb gondokat a betegségek megfertőzése nélkül.
A következőképpen mossa meg megfelelően a kezét, és miért számít:
Mi a fontossága a kézmosásnak?
A kézmosás nagyon fontos lépés a fertőző betegségek elleni küzdelemben, akár vírusok, akár baktériumok által. Ennek oka, hogy a betegséggel való első érintkezés gyakran a kezeken keresztül történik, amelyek az arcukra kerülve, közvetlenül érintkezve a szájjal, a szemekkel és az orrral vírusokat és baktériumokat hagynak maguk után, amelyek fertőzést eredményeznek.
A kézmosással könnyen megelőzhető betegségek közül néhány:
- Megfázás és influenza;
- Légzőszervi fertőzések;
- Hepatitisz A;
- Leptospirosis;
- E. coli fertőzés ;
- Toxoplazmózis;
- Szalmonella sp. Fertőzés ;
Ezenkívül bármilyen más típusú fertőző betegség vagy új fertőzés is kezelhető kézmosással.
8 lépés a megfelelő kezmosáshoz
A 8 legfontosabb lépés, amelyet a kéz megfelelő mosásának biztosítása érdekében be kell tartani:
- Tegyen szappant és tiszta vizet a kezére;
- Dörzsölje meg mindkét kéz tenyerét ;
- Dörzsölje ujjbegyeit a tenyerére;
- Dörzsölje mindkét kéz ujjai közé;
- Dörzsölje meg mindkét kéz hüvelykujját ;
- Mossa meg mindkét kéz hátát ;
- Mossa meg mindkét kéz csuklóját ;
- Szárítsa meg egy tiszta törülközővel vagy papírtörlővel.
Összességében a kézmosási folyamatnak legalább 20 másodpercig kell tartania, mivel ez az az idő, amely szükséges ahhoz, hogy minden kéztér lemosódjon.
Jó tipp a mosás végén az, ha a papírtörlővel kezet szárítunk, hogy elzárjuk a csapot, és elkerüljük, hogy újra érintkezzenek olyan baktériumokkal és vírusokkal, amelyek a víz kinyitásakor a csapon maradtak.
Nézzen meg egy másik videót, amely lépésről lépésre leírja a megfelelő kezmosást:
Milyen szappant használjon?
A mindennapos kézmosáshoz legalkalmasabb szappan, otthon, az iskolában vagy a munkahelyen a közönséges szappan. Az antibakteriális szappanokat klinikákon és kórházakban, vagy fertőzött sebesültek gondozásakor tartják fenn, ahol nagy a baktériumterhelés.
Nézze meg a receptet, és tanulja meg, hogyan készíthet folyékony szappant bármilyen bárszappannal.
A gél-alkohol és a fertőtlenítő anyagok szintén nem a legjobb lehetőségek a kéz napi fertőtlenítésére, mivel ezek szárazon hagyhatják a bőrt és apró sebeket okozhatnak. De mindenesetre hasznos lehet, ha egy kis csomag alkoholgél vagy antiszeptikus gél van a táskában, hogy megtisztítsuk például az iskolában vagy a munkahelyen használt WC-csészét, mielőtt leülünk.
Mikor kell kezet mosni
Naponta legalább háromszor meg kell mosnia a kezét, de a mosdó használata után és étkezés előtt is mindig meg kell mosnia, mert ez megakadályozza azokat a betegségeket, például a gasztroenteritist, amelyet olyan vírusok okoznak, amelyek szennyeződés révén könnyen átjutnak egyik emberről a másikra. széklet-orális.
Tehát, hogy megvédje önmagát és másokat is, fontos, hogy mosson kezet:
- Tüsszentés, köhögés vagy az orr megérintése után;
- Nyers ételek, például saláta vagy sushi elkészítése előtt és után ;
- Állatok vagy hulladékaik megérintése után;
- Miután megérintette a szemetet;
- Mielőtt kicserélné a csecsemő vagy ágyhoz kötött pelenkát;
- Beteg ember felkeresése előtt és után;
- A sebek megérintése előtt és után;
- Amikor a kezek látszólag koszosak.
A kézmosás különösen alkalmas azok számára, akik csecsemőket, ágyas embereket vagy az AIDS vagy a rákkezelés miatt legyengült immunrendszerűeket gondoznak, mivel ezeknek az embereknek nagyobb a kockázata, hogy megbetegednek, ami megnehezíti a gyógyulást.