Sapodilla

A Sapoti a Sapotizeiro gyümölcse, amelyet szirupok, lekvár, üdítők és zselék gyártásához lehet használni. Ezenkívül a fája gyógyszerként használható a láz és a folyadékretenció kezelésére. Eredetileg Közép-Amerikából származik, és Brazília északkeleti államaiban nagyon gyakori.

Tudományos neve Manilkara zapota , piacokon, vásárokon és egészséges élelmiszerboltokban vásárolható meg. A Sapodilla nagyon rostban gazdag gyümölcs, amely segít csökkenteni az étvágyat, ugyanakkor kalóriákkal is rendelkezik, ezért ha feleslegben fogyasztják, meg tud hízni.

SapodillaSapodillaSapodilla

Mire való a szapodilla

A Sapodilla láz, vesefertőzés és vízvisszatartás kezelésére szolgál.

Sapodilla tulajdonságai

A Sapodilla tulajdonságai közé tartozik a lázas és vizelethajtó hatása.

Hogyan kell használni a sapodillát

A szapodillában használt részek a gyümölcs, a kéreg és a mag.

  • Infúzió láz esetén: tegyen egy teáskanálnyit 150 ml forrásban lévő vízbe, és hagyja pihenni 5 percig. Igyon naponta legfeljebb 3 csészét.
  • Infúzió folyadékretencióhoz: Adjon hozzá 1 teáskanál porított sapodilla magot 500 ml forrásban lévő vízben, és igyon a nap folyamán.

A Sapodilla frissen is fogyasztható, vagy például lekvárok, sőt gyümölcslevek készítésére is használható.

A sapodilla mellékhatásai

A sapodilla mellékhatásait nem találták.

Sapodilla ellenjavallatok

Nem találtak sapodilla ellenjavallatot.

A sapodilla táplálkozási összetétele

AlkatrészekMennyiség 100 g-onként
Energia97 kalória
Fehérjék1,36 g
Zsírok1 g
Szénhidrátok20,7 g
Rost9,9 g
A-vitamin (retinol)8 mcg
B1-vitamin20 mcg
B2-vitamin40 mcg
B3-vitamin0,24 mg
C vitamin6,7 mg
Kalcium25 mg
Foszfor9 mg
Vas0,3 mg
Kálium193 mg