Rozmaring illóolaj: mire való és hogyan készíthető otthon

A rozmaring illóolajnak számos előnye van, főleg az agy stimulálása, a memória javítása tekintetében. Ezenkívül ez az olaj felhasználható a bőr megjelenésének javítására, a gyenge emésztés tüneteinek enyhítésére és a haj növekedésének serkentésére. Nézze meg, mire való a rozmaring.

A rozmaringolaj házilag készíthető, meleg, sötét helyen kell tárolni, hogy tulajdonságai megmaradjanak. Az olaj mellett a rozmaring felhasználható tea készítéséhez, naponta 3-4 alkalommal kell fogyasztani, és számos előnye is van. Fedezze fel a rozmaring tea előnyeit.

Rozmaring illóolaj: mire való és hogyan készíthető otthon

Hogyan készítsem

A rozmaringolaj elkészítéséhez helyezzen két száraz rozmaringágat egy üvegedénybe, és adjon hozzá egy alapolajat, például kókuszolajat, mandulaolajat vagy olívaolajat, fedje le és kissé rázza meg. Ezután az olajat meleg, sötét helyen kell tárolni körülbelül két hétig. Ezután szűrje le és tegye újra egy üvegedénybe.

A rozmaringolaj használata előtt fontos, hogy kevés vízben hígítsák, mivel megégetheti a bőrt. Ezenkívül a gyermekek, a terhes nők, a magas vérnyomásban szenvedők, az emésztési problémák és a szoptató nők nem használhatnak rozmaringolajat. Különböző egészségügyi előnyei ellenére a rozmaringolajat csak orvosi konzultáció után szabad használni, mivel kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel.

Fő előnyök

A rozmaring emésztő, antiszeptikus, antimikrobiális és stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, és számos előnye lehet, amelyek közül a legfontosabbak:

1. Javítja a memóriát

A rozmaring képes stimulálni az idegrendszert, javítja a memóriát, a koncentrációt és az érvelést. Így alkalmazható depresszió, szorongás és Alzheimer-kór megelőzésében és kezelésében.

Hogyan kell használni: A memória stimulálása a rozmaring belélegzésével érhető el, amelyben néhány csepp olajat egy forró vízzel ellátott csészébe vagy akár ízesítőszerrel kell elhelyezni. Ismerje meg, hogyan készíthet memóriatónust rozmaringgal.

2. Arcfiatalítás

A rozmaring antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis képes csökkenteni a szabad gyökök koncentrációját és ezáltal csökkenteni a bőr károsodását, megakadályozva a ráncok és foltok megjelenését. Ezenkívül a rozmaring serkenti a kollagéntermelést, megakadályozva a bőr petyhüdté válását és fiatalosabb megjelenését.

Használat: Az arcfiatalítás úgy érhető el, hogy vízzel vagy kókuszolajjal hígított rozmaringolajat viszünk az arcra, és körkörös mozdulatokkal egyenletesen kell eloszlatni. Ezután ajánlatos a felesleges olajat meleg vízzel megnedvesített ruhával letörölni. Annak ellenére, hogy számos előnye van a bőr számára, használatát a bőrgyógyász irányításával kell elvégezni.

3. Küzdelem a fertőzések ellen

A rozmaringolaj természetes antibiotikumnak tekinthető, és felhasználható például baktériumok okozta vizelet- és gyomor-bélrendszeri fertőzések kezelésére. Annak ellenére, hogy aktivitást mutat a káros baktériumok ellen, elengedhetetlen az orvos által jelzett gyógyszerek használata.

A baktériumok elleni fellépés mellett a rozmaringolaj képes csökkenteni egyes vírusok - például a herpeszvírus - aktivitását, sőt csökkenti a vírusok fertőzőképességét. Így a rozmaringolaj kiválóan alkalmas az immunrendszer erősítésére. Nézzen meg néhány tippet az immunrendszer erősítéséhez.

Hogyan kell használni: A fertőzések elleni küzdelem szempontjából előnyös lehet, ha az olajat forró vízzel egy csészébe helyezhetjük, és belélegezhetjük vagy alkalmazhatjuk azokat a területeket, amelyek a fertőzés középpontjában állnak, például sebekre és pattanásokra, és hígítva kell alkalmazni. egy másik természetes olajban.

4. Megakadályozza az üregeket

Antiszeptikus és baktériumölő tulajdonsága miatt a rozmaringolaj felhasználható az üregek megelőzésére és ezáltal a száj egészségének megőrzésére. Ismerje meg, hogyan kell megfelelően mosni a fogait, hogy elkerülje az üregeket.

Hogyan kell használni: A rozmaringolaj szájtisztítás céljára ajánlott 20 csepp rozmaringolajat összekeverni egy csésze desztillált vízben, és naponta szájvízeket készíteni. Annak ellenére, hogy előnyei vannak a száj egészségére nézve, a rozmaringolajat erre a célra a fogorvos jelzése után kell felhasználni.

Rozmaring illóolaj: mire való és hogyan készíthető otthon

5. Enyhíti az emésztési zavar tüneteit

A rozmaringolaj remek lehetőség a rossz emésztéshez kapcsolódó tünetek, például gáz, gyomorfájás, hasmenés és székrekedés enyhítésére. Ezenkívül képes javítani a máj működését, különösen sok zsíros étel elfogyasztása vagy sok alkohol fogyasztása után.

Hogyan kell használni: Az emésztési zavarok tüneteinek enyhítésére fürdhet néhány csepp ilyen olajjal, vagy masszírozhatja a gyomrát 1 csepp rozmaringolajjal. Fedezze fel a rossz emésztés egyéb természetes lehetőségeit.

6. Serkenti a haj növekedését

Ez az olaj a haj növekedésének serkentésére és a korpásodás elleni küzdelemre is használható, amely gombaellenes tulajdonságának köszönhető. Nézzen meg más tippeket a haj gyorsabb növekedéséhez.

Használat: A haj használatához tehet néhány csepp olajat a samponba, vagy felviheti közvetlenül a fejbőrre, kókuszolajjal keverve, például 15 naponta, enyhén masszírozza meg, majd mossa meg a hajat rendesen sampon és balzsam.

7. Enyhíti a fejfájást

A rozmaringolajjal történő aromaterápia remek lehetőség a fejfájás enyhítésére és a közérzet elősegítésére, különösen, ha a fejfájás oka a stressz, mivel a rozmaringolaj képes csökkenteni a kortizol felszabadulását , amely a stressz hormon néven ismert hormon. Nézze meg, mire szolgál az aromaterápia.

Hogyan kell használni: A fejfájás enyhítésére csak egy csepp rozmaringolajat kenjen a fej vagy a templom fájdalmas részeire, amelyek megfelelnek a fej oldalirányú régióinak, és masszírozzon, emlékezve arra, hogy az olajat valamilyen más természetes olajjal el kell keverni. Néhány csepp rozmaringolajat is tehet egy csésze forrásban lévő vízzel, és naponta néhányszor megszagolja.

8. Javítja a keringést

A rozmaringolaj a fájdalomcsillapító tulajdonságai mellett képes javítani a vérkeringést, és segítséget nyújt például görcsök, izom- és ízületi fájdalmak kezelésében. Ezenkívül a keringés serkentésével képes eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, nagyon hatékonyan csökkenti a striákat és a narancsbőrt.

Hogyan kell használni: Az izomfájdalom kezelésére rozmaringolajat kenhetünk a fájdalmas helyre vízzel vagy más olajjal, például kókuszolajjal vagy olívaolajjal hígítva. A striák és a narancsbőr kezeléséhez keverjen össze 2 csepp rozmaring illóolajat, 2 csepp édeskömény olajat és 3 evőkanál olívaolajat vagy kókuszolajat, majd masszírozza meg a régiót. Ismerje a kókuszolaj néhány előnyét.