Kiváló otthoni gyógymód a gyomorfájás ellen az édeskömény tea, azonban a citromfű és a kamilla keverése szintén jó lehetőség a hasi fájdalom és kellemetlenség csökkentésére, mivel gyorsan megkönnyebbülést jelent a gyermekek és a felnőttek számára.
Normális, ha a gyomorfájás étvágytalanságot okoz, és egy-két étkezés elhagyása segít megnyugtatni a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját, és így gyorsabban felépülni és javulni. Az édesíthető tea mellett azonban a főtt vagy jól mosott és fertőtlenített zöldségeken alapuló zsírmentes étrend fogyasztása a leginkább ajánlott, különösen az idősek vagy az amúgy is alacsony testsúlyúak számára.
Néhány jó tea a gáz vagy hasmenés okozta gyomorfájás kezelésére:
1. Édeskömény tea kamillával
A gyomorfájás esetén az édeskömény tea nyugtató és emésztési tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a bélproblémákat.
Hozzávalók
- 1 teáskanál laza levelű kamilla tea;
- 1 evőkanál laza levelű édeskömény tea;
- 4 babérlevél;
- 300 ml vizet.
Készítmény
Tegye az összes hozzávalót egy fazékba, és forralja körülbelül 5 percig. Szűrje le és igyon meg egy csésze kávéval egyenértékűet 2 óránként, mindaddig, amíg a gyomorfájás tart.
2. Citromfű és kamilla tea
A gyomorfájásra jó tea a citromfű és a kamilla tea, mert fájdalomcsillapító, görcsoldó és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek enyhíthetik a kellemetlenségeket.
Hozzávalók
- 1 teáskanál szárított kamilla levél;
- 1 evőkanál laza levelű édeskömény;
- 1 teáskanál szárított citromfű levelek;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Készítmény
Keverje össze az összes hozzávalót, és hagyja a keveréket 10 percig lefedve pihenni. Szűrjük le és igyuk naponta 2-3 alkalommal.
3. Boldo tea
A Boldo-t a rossz emésztés és a bél kólika kezelésére, a máj méregtelenítésére és a bélgáz szelídítésére használják a tünetek természetes enyhítésére.
Hozzávalók
- 1 teáskanál szárított boldo levelek;
- 150 ml vizet.
Készítmény
Tegye az apróra vágott boldo leveleket egy csésze forrásban lévő vízbe, és hagyja 10 percig pihenni. Igya a teát melegen naponta 2-3 alkalommal, különösen étkezés előtt és után.
4. Sárgarépa és almaszirup
A sárgarépa és az almaszirup remek otthoni gyógymód a gyomorfájás és hasmenés ellen. Nagyon könnyű előkészíteni és hatékony megszabadulni ettől a problémától.
Hozzávalók
- 1/2 reszelt sárgarépa;
- 1/2 borotvált alma;
- 5 evőkanál méz.
Készítmény
Fazékban forraljuk fel az összes hozzávalót egy bain-marie-ban kb. 30 percig, alacsony lángon. Ezután hagyja kihűlni, és tegye egy tiszta, fedeles üvegedénybe. Vegyen 2 evőkanál ilyen szirupot mindennap, amíg a hasmenés tart.
5. Fekete tea citrommal
A citrommal ellátott fekete tea gyomorfájás esetén ajánlott, mert segíti az emésztést, és kiválóan alkalmas hasi diszkomfort kezelésére gáz vagy hasmenés esetén.
Hozzávalók
- 1 evőkanál laza levél fekete tea;
- 1 csésze forrásban lévő víz;
- 1/2 citrom levét.
Készítmény
Adja hozzá a fekete teát a forrásban lévő vízhez, majd adja hozzá a citromlevet. Édesítsen ízlés szerint, és igyon naponta 2-3 alkalommal.