Az üldözési mánia olyan pszichológiai rendellenesség, amely általában az alacsony önértékelés és az önbizalom miatt következik be, ami arra készteti az embert, hogy azt gondolja, hogy mindenki ezt nézi, kommentálja vagy nevet rajta, és gyakran megzavarhatja az illető viselkedését, ill. elszigeteltséghez vezetnek.
Az üldözési mánia minden embertől és jellemzőiktől függően különböző intenzitásokban nyilvánulhat meg. Például enyhe fok esetén normális, ha a fő jel félénkség, a legsúlyosabb esetekben gyakran előfordulnak olyan komolyabb pszichológiai változások, mint pánik szindróma, depresszió vagy skizofrénia, amelyek a gondolkodás és a az érzelmek. Értse meg, mi a skizofrénia, a tünetek és a kezelés hogyan.
Az üldözési mánia kezelésének legjobb módja a pszichológiai vagy pszichiátriai monitorozás, amelynek során a rendellenesség okát megvizsgálják, és ezért intézkedéseket hoznak ennek az érzésnek a leküzdésére, amely kényelmetlenséget és rossz közérzetet okoz az illető számára.
Hogyan lehet felismerni az üldözési mániát
Az üldözési mániában szenvedők általában elszigetelik magukat, általában nem élnek és nem lépnek kapcsolatba más emberekkel, mivel félnek attól, amit mások gondolnak magukról, és végül arra tippelnek, hogy mások mit gondolhatnak viselkedésükről vagy mondanivalójukról .
Az üldözési mániában szenvedő személy főbb jellemzői:
- Arra gondolva, hogy mindenki őt figyeli, észrevételeket tesz vagy nevet rajta;
- Ne bízzon meg mindent és mindenkit, ne legyen nyitott az új kapcsolatokra és ne mélyítse el a régi kapcsolatokat;
- Alacsony önértékelés és önbizalom, ami bizonytalansághoz és elszigeteltséghez vezethet;
- Azt gondolva, hogy ő a hibás minden problémában, még akkor is, ha azok nem kapcsolódnak az adott személyhez, ami gyakran szorongást és rossz közérzetet okozhat;
- A másokkal való összehasonlítás gyakorivá válik, fokozva az ön kritikáját.
Az üldözési mánia intenzitásától függően kontrollálhatatlan félelem, túlzott verejtékképződés és remegés lehet a hallucinációk, a vizuális vagy a hallási elváltozások mellett, gyakoribb azokban az esetekben, amikor az üldözési mánia például a skizofrénia következménye.
Hogyan kell kezelni az üldözési őrületet
Az üldöztetés mániájának kezeléséhez tanácsos segítséget kérni egy pszichológustól vagy pszichiátertől, hogy felmérje az adott személy jellemzőit, és ezáltal jelezze a mánia okát, és képes legyen megkezdeni a kezelést.
A kezelés általában főleg az önismeretről, a sajátosságainak megértéséről és elfogadásáról, valamint az önbizalmát és önbecsülését növelő cselekvésekből áll, mint például a fizikai tevékenységek gyakorlása, a béke és nyugalom érzetét keltő környezetek keresése és a kapcsolatok értékelése, amelyek a jólét érzése.
Ezenkívül fontos, hogy nyitott maradjon az új és a régi kapcsolatokra, megerősítve a kapcsolatokat, és hogy a jó vagy rossz megjegyzéseket konstruktívnak tekintsék, és amelyek hozzájárulhatnak a magabiztosság megteremtéséhez, amellett, hogy nem félnek a véleményektől. másoktól. Íme néhány hozzáállás, amelyek segítenek növelni az önbecsülést.