A káposztalé kiváló otthoni gyógymód a fogyáshoz, mert javítja a bélműködést, mivel a káposzta természetes hashajtó, és olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek méregtelenítik a testet, így elősegítve a fogyást.
A gyümölcslé elkészítéséhez mosson meg egy leveles kelkáposzta-vajat, távolítsa el az esetleges maradványokat, kövesse az alábbiakban felsorolt receptek egyikét.
1. Káposzta leve citrommal
A citrom kiváló lehetőség a káposztalé hozzáadására és a fogyás fokozására. A citromnak méregtelenítő hatása van, amely segít eltávolítani a felesleges zsírokat, emellett csökkenti az éhségérzetet, elkerüli a túlzott ételfogyasztást.
Ahhoz, hogy a gyümölcslé keverőben keverje össze 1 levél kelkáposztát 2 citrom tiszta levével, amely vizelethajtóbbá és lúgosabbá teszi a vért. Következő ital, lehetőleg erőlködés és édesítés nélkül.
2. Káposztalé narancs és gyömbérrel
A kelkáposzta levéhez narancs hozzáadása a kelkáposzta keserű ízének csökkentése mellett nagyszerű módja a fogyás felgyorsításának, mert a narancs elősegíti a jóllakottság érzetét, és megnehezíti a szénhidrátok, a koleszterin és a lipidek felszívódását. A gyömbér javítja a belek működését és fokozza az anyagcserét, megkönnyítve a zsírok elégetését és a kalóriák kiküszöbölését.
A káposzta-, a narancs- és a gyömbérlevet úgy kell elkészíteni, hogy egy turmixgépben 1 narancskáposztalevest felverünk 3 narancslével és 2 cm gyömbérrel. Következő ital, lehetőleg erőlködés és édesítés nélkül.
3. Káposztalé ananásszal és mentával
Ananász és menta hozzáadásával a káposzta levéhez növelhető vizelethajtó ereje, megszüntetve a felesleges folyadékmennyiséget, amely súlygyarapodást okoz. Ezen túlmenően, mivel az ananász rostokban gazdag, képes csökkenteni az étvágyat, segít a nappali étkezési vágy ellenőrzésében. Nézze meg a méregtelenítő lé egyéb lehetőségeit.
A gyümölcslé elkészítéséhez keverőben keverj össze 1 kelkáposzta levelet 2 vastag szelet ananásszal és néhány mentalevéllel. Következő ital, lehetőleg erőlködés és édesítés nélkül. Szükség esetén néhány csepp citrom is hozzáadható az íz javításához.
4. Káposztalé almával és citrommal
Az alma hozzáadása a kelkáposzta levéhez elősegíti a gyümölcslé gazdagodását pektinnel, olyan anyaggal, amely javítja a bélműködést és növeli a jóllakottságot, csökkentve az elfogyasztott ételek mennyiségét. Ezenkívül a citromlé javítja a káposzta ízét és méregtelenítő hatású, amely kiküszöböli a zsírokat. Nézze meg a citromvíz étrend elkészítésének módját is.
Ezt a levet úgy állítják elő, hogy egy turmixgépben 1 kelkáposzta levelet 1 zöld almával és fél citrom tiszta levével felvernek. Következő ital, lehetőleg erőlködés és édesítés nélkül.
5. Káposzta leve eperrel és ananásszal
Az eper és az ananász rostban gazdag gyümölcs, amely segít csökkenteni az étvágyat és lehetővé teszi a fogyást. Ezenkívül ez egy vizelethajtó lé, amely kiküszöböli a felesleges folyadékot a testben, és így határozottabb sziluettet kap. Nézzen meg 5 egyszerű tippet a fogyáshoz és a has elvesztéséhez.
Káposzta levének elkészítéséhez eperrel és ananásszal csak keverőben keverj össze 1 kelkáposzta levelet 2 eperrel és 1 szelet ananásszal és néhány menta levéllel. Következő ital, lehetőleg erőlködés és édesítés nélkül.
6. Káposztalé sárgarépával és narancssal
A sárgarépa egy másik jó lehetőség a káposzta levének dúsítására, mert tonizáló és tisztító hatása van a májra, amely segít az epe és a zsír feleslegének megszüntetésében. Ezenkívül, ha a narancshoz társul, segít csökkenteni a szénhidrátok és zsírok felszívódását.
Ezt a levet úgy állítják elő, hogy 1 kelkáposzta levelet egy turmixgépbe tesznek, 1 kis sárgarépával és 1 vagy 2 narancs levével. Verjük addig, amíg homogén keveréket nem kapunk, és édesítés nélkül azonnal igyunk.
Lásd még egy videót egy másik méregtelenítő lé receptről, amely segít eltávolítani a méreganyagokat és fokozni a fogyást: