Munkamemória: a főbb jellemzők és a fejlesztés módja

A munkamemória, más néven munkamemória, megfelel az agy azon képességének, hogy bizonyos feladatokat végrehajtva asszimilálja az információkat. A működési memóriának köszönhető, hogy emlékezhetünk valakinek a nevére, akivel találkoztunk az utcán, vagy tárcsázhatjuk például a telefonszámot, mivel az felelős az aktuális vagy régebbi információk tárolásáért és rendszerezéséért.

A munkamemória alapvető fontosságú a tanulási folyamat, a nyelv megértése, a logikai gondolkodás és a problémamegoldás szempontjából, valamint elengedhetetlen a munka és a tanulás jobb fejlődéséhez. 

Tudja, mi a munkamemória

Főbb jellemzői

A munkamemória nem képes az összes információ beolvasására, ezért stratégiákat dolgoz ki a lehető legtöbb információ befogadására. Így a munkamemória főbb jellemzői:

  • Ez korlátozott kapacitása , azaz, hogy kiválasztja a legfontosabb információkat a személy és figyelmen kívül hagyja, amit nem bír jelentőséggel, amely az úgynevezett szelektív figyelem - További információ a szelektív figyelem;
  • Ez az aktív , azaz azt a képességét, hogy rögzítse új információ minden pillanatban;
  • Ez az asszociatív és az integratív kapacitás , ahol új információkat is összefüggésbe hozható a régi adatokat.

A film logikai sorrendjének megértése csak például a munkamemória miatt lehetséges. Ez a típusú memória feldolgozza mind a rövid távú memóriában lévő, rövid ideig tárolt információkat, mind a hosszú távú memóriában lévő, az egész életen át tárolható információkat.

Azoknál az embereknél, akiknek munkamemória-rendellenességei vannak, problémák lehetnek a tanulással kapcsolatban, például diszlexia, figyelemhiány, hiperaktivitás és a nyelv fejlődésének problémái. Tudja meg, mi okozhatja a memória elvesztését.

Hogyan javítható a munkamemória

A munkamemória kognitív gyakorlatokkal stimulálható, például sudoku, memóriajátékok vagy rejtvények segítségével. Ezek a gyakorlatok javítják a memória teljesítményét, emellett visszaszerzik a figyelmet és a koncentrációt a mindennapi feladatok elvégzésére. Nézze meg, melyek azok a gyakorlatok, amelyek javítják a memóriát és a koncentrációt.