Gyógyítható-e a meszes íngyulladás?

A meszes íngyulladás akkor fordul elő, amikor az ínben kis kalciumkristályok vannak. Ez a meszesedés önmagában is eltűnhet, anélkül, hogy kezelést kellene tennie, de ha ez nem történik meg, a fizikoterápiában végzett ultrahang megszünteti a kalcium lerakódásokat, a legtöbb esetben nincs szükség műtétre. 

Egyelőre nem tudni pontosan, miért alakul ki ez a meszesedés, de a legelfogadottabb elmélet szerint a vér csökkenése miatt alakul ki, amely eléri a gyulladt ínt, és ott kalcium-sók lerakódnak. A pajzsmirigy és az ösztrogén anyagcseréjének változásai szintén elősegíthetik annak kialakulását.

Hogyan lehet azonosítani és gyógyítani a mészkő íngyulladást

Általában 40 éves kor után alakul ki, és nőknél gyakoribb, és bár csak a test 1 oldalán jelenhet meg, egyszerre érintheti mindkettőt. Az egyik leginkább érintett ín a supraspinatus ín, amint az a fenti képen látható, de a váll forgó mandzsettája is nagyon érintett.

Hogyan lehet azonosítani az ín meszesedését

Az ínben található meszesedés azonosítására csak képalkotó tesztek segítségével van lehetőség. A röntgen nem jelenítheti meg az ínt, meszesedés esetén azonban egy kis fehéres terület látható azon a helyen, ahol kialakult. 

Az ín tapintása során az embernek némi fájdalmat kell éreznie, de nem lehet azt mondani, hogy csak a fájdalom miatt van meszesedés, ezért hasznos lehet egy képvizsgálat, bár általában nem csak e gyanú miatt kérik.

Hogyan kezeljük a meszes íngyulladást

Gyakran a meszes tendinitis önmagában gyógyul, mert spontán remisszió van a csontlerakódásról, azonban nem ismert, hogy ez mikor történik, és ezért, amikor az embernek tünetei vannak, néhány fizioterápiás kezeléssel kell kezelnie, gyakran a elektroterápia a környező szövetek gyulladásának és fájdalmának csökkentésére. Az ultrahang a meszesedés csökkentésére is képes, kiváló eredménnyel.

A fájdalomcsillapítók és a tablettákban vagy kenőcsökben található gyulladáscsökkentők szintén segíthetnek a fájdalom leküzdésében, de a legnehezebb esetekben, amikor egyetlen kezelés sem hoz tünetmentességet, artroszkópiás műtétre lehet szükség. Ez a műtét a meszes hely lekaparásából áll, a meszesedés teljes kiküszöböléséből. Az érzéstelenítőkkel és kortikoszteroidokkal való behatolások szintén jelzik a fájdalom azonnali enyhítését, de évente csak 1-2 alkalommal hajthatók végre. 

Íme néhány gyors trükk a fájdalom leküzdéséhez a következő videóban:

Gyógytorna meszes íngyulladás esetén

A fizioterápiában a TENS és az ultrahang a fájdalomcsillapításra javallt, bár egyelőre nem tudni pontosan, hogy az ultrahang hogyan hat a lerakódott kalcium visszaszívására, emeli a hely hőmérsékletét és a véráramlást, megkönnyítve a kalciumlerakódások eltávolítását.

Olyan gyakorlatok, mint a nyújtás és az izmok erősítése olyan rugalmas szalagokkal, mint a Theraband, valamint az ízületek manipulációs technikái. Az inga gyakorlatok kiváló stratégiák a fájdalom csökkentésére és a kapszula integritásának fenntartására azáltal, hogy megakadályozzák a vállvédő helyzetet, amely több fájdalmat generál és korlátozza a mozgást.

Az érintett végtag pihenését jelezzük, ha fájdalom és mozgáskorlátozások vannak, ezért lehetőség szerint kerülje a nehéz tárgyak tartását az érintett karral. Azonban az abszolút pihenésre nincs szükség, ezért nem ajánlott a heveder használata, mert fontos bizonyos mozgás fenntartása az ízületet öntöző szinoviális folyadék termelésének fenntartása érdekében.