Házi kezelés a narancsbőr ellen

A cellulitisz otthoni kezelésének ezt a példáját hetente háromszor kell elvégezni, és hasznos lehet az 1. és 2. fokozatú cellulitisz megszüntetésére, de segít a 3. és 4. fokozatú cellulitisz elleni küzdelemben is, amelyek nyilvánvalóbbak és mélyebbek.

Az eredmény javítása érdekében azonban tanácsos zöld teát inni és egészséges táplálkozást fogyasztani, elkerülve az összes feldolgozott ételt, előnyben részesítve a nyers ételeket, méregteleníteni a testet és csökkenteni a folyadékretenciót.

Ez a házi készítésű cellulit kezelés 3 egyszerű lépésből áll, amelyeket fürdés közben lehet elvégezni:

1. lépés: Hámlasztás1. lépés: Hámlasztás 2. lépés: Cellulit krém2. lépés: Cellulit krém

1. lépés: Hámlasztja le a bőrét

A bőr hámlasztása az első lépés a narancsbőr kezelésében, mivel eltávolítja az elhalt hámsejteket és megújítja azokat, felkészülve a következő lépésekre.

A hámlasztáshoz csak alkalmazzon hámlasztó krémet, vagy készítsen házi hámlasztást, körkörös mozdulatokkal, utána mossa meg a bőrt. Lásd egy házi hámlasztó receptet.

2. lépés: Használjon anti-cellulit krémet

A második lépés egy anticellulit krém alkalmazását foglalja magában. Az elhalt hámsejtek hámlasztása után az anticellulit krémet jobban felszívja a bőr.

A cellulitkrém jó példája a Clarins Hight Definition Body Lift Cellulite Control anti-cellulit krém, amely megtalálható olyan kozmetikai üzletekben, mint például a Sephora, valamint a Nivea Goodbye Cellulite. További példákat itt találhat: Cellulit krémek.

3. lépés: Masszázs

A masszázs a házi cellulitkezelés harmadik és utolsó lépése, amelyet például a Beurer cellulitmasszírozóval végezhetünk. Csak vigye fel a masszírozót a test területére cellulitisz segítségével, változtatva helyzetét, hogy teljes mértékben ellepje a régiót.

A masszázs serkenti a vérkeringést a régióban, elősegítve a krém felszívódását és a cellulitisz eltávolítását, de nem lehet hosszabb 15 percnél. További részletek: Masszázs cellulit ellen.

Hogyan lehet véget vetni a narancsbőrnek

A cellulitisz megszüntetése érdekében e házi kezelés mellett fontos néhány ajánlást betartani, például:

  • Vegyen vizelethajtó teákat, hogy segítsen megszüntetni a felesleges folyadékot, amely cellulitot okozhat
  • Vegyük a vadgesztenye teát , mivel gyulladáscsökkentő és vazoaktív tulajdonságokkal rendelkezik, 1 teáskanál szárított vadgesztenye levelet 1 csésze forrásban lévő vízbe teszünk, kb. 10 percig pihentetjük és megerőltetjük. Következő;
  • Vadgesztenye tea helyett vegyen be 250-300 mg szárított vadgesztenye kivonatot , naponta 1 vagy 2 alkalommal, étkezés közben, mivel nagyobb koncentrációban tartalmaz eszcint, amely anyag hatékony a harcban cellulit;
  • Fektessen be az egészséges étrendbe , elkerülve az ipari termékek, édességek, sóval, sült ételek fogyasztását, vagy amelyek összetételében zsírt vagy cukrot tartalmaznak;
  • Igyon sok vizet , körülbelül 2-3 liter naponta;
  • Gyakoroljon fizikai gyakorlatokat, például futást, lépést, ugrást, futópadot, ritmikus gimnasztikát, futballt és hidroterápiát, legalább hetente háromszor és körülbelül 1 órán át.

Ezt az egészséges életmódot az egész életen át el kell fogadni, hogy segítsen a cellulit elleni küzdelemben és megakadályozza annak újbóli kialakulását.

Nézze meg ezeket és más tippeket a következő videóban: 

Lásd még a legjobb esztétikai kezelési lehetőségeket: A cellulitisz esztétikai kezelése.