A serdülőkori öngyilkosság egy fiatal, 12 és 21 év közötti, saját életét elkövető cselekedet. Bizonyos esetekben az öngyilkosság a serdülőkorban bekövetkező átalakulások és számtalan belső konfliktus következménye lehet, ezért nagyobb a depresszió, a bipoláris zavar és a fiatalok engedelme a mások vagy a társadalom által gyakorolt nyomásnak.
Az öngyilkossági magatartás 3 szakaszra oszlik: gondolkodás az öngyilkosságra, az öngyilkossági kísérletre és az öngyilkosság kiteljesedésére. A fiatalember, aki azon gondolkodik, hogy életét veszi, úgy véli, hogy nincsenek megoldások a problémáira, és általában olyan érzelmi egyensúlyhiány jeleit mutatja, amelyeket a család és a barátok észre sem vesznek, például a serdülőkor jellemzői miatt. Nézze meg, melyek ezek a jelek, amelyek az öngyilkosság kockázatára utalhatnak.
Néhány tényező, amely elősegíti a gondolatokat és az öngyilkossági kísérleteket serdülőkorban:
1. Depresszió
A depresszió a tinédzserek öngyilkosságának fő oka. A depressziós fiatalember inkább egyedül van, mint hogy barátaival menjen, és olyan érzései lehetnek, mint például a szomorúság és a magány, amelyek elősegítik a gondolatokat és az öngyilkosság tervezését. Ha nincs jó barátja vagy barátja, akivel beszélgethet, aki képes megértést mutatni és megérteni nehézségeit, az megnehezíti és nehezebben viseli az életet.
- Mi a teendő: Segítséget kérni pszichológustól, pszichiátertől vagy akár önsegítő csoportoktól, fontos elkezdeni a depresszió kezelését, mivel ez lehetővé teszi a tinédzsernek, hogy beszéljen érzéseiről, stratégiákat keressen a fájdalom enyhítésére és a depresszióból való kilábalásra. Bizonyos esetekben a pszichiáter is előírhat gyógyszert.
2. Szerelmi vagy családi problémák
A családi problémák, mint például a szülők elvesztése, a különválás, a gyakori harcok és viták, otthon nincs hely érzelmeik kifejezésére vagy a párkapcsolatban nem érzik szeretettnek és megértettnek, olyan tényezők, amelyek fokozzák a tinédzser által érzett szorongást és fájdalmat, arra késztette, hogy az öngyilkosságon gondolkodjon.
- Hogyan lehet megoldani: Ha időt talál a nyugodt és átgondolt beszélgetésre, és kiegyensúlyozott környezetet biztosít otthon vagy egy szeretetteljes kapcsolatban, az segíthet a fiatalnak abban, hogy jobban érezze magát. Fontosabb, mint rámutatni a másik hibáira, az, hogy higgadtan és ítélet nélkül fejezzük ki az érzéseket, ugyanakkor megmutatva, hogy meg akarnak érteni benneteket.
3. Kábítószer vagy alkohol fogyasztása
Az alkoholizmus és a kábítószer-fogyasztás is kedvez az öngyilkosságnak. Ezeknek az anyagoknak a felesleges használata már azt jelzi, hogy a fiatal nem képes megoldani a belső konfliktusokat, és hogy egy pillanatra kínlódást vagy csalódást tapasztalhat. Ezenkívül az agyban ezekre az anyagokra kifejtett hatás módosítja az agy működését, a tudat és a gondolkodás állapotát, előnyben részesítve az önpusztító gondolatokat.
- Hogyan lehet abbahagyni: Függőség esetén a legjobb a kémiai függőség ellen kezelni, de ha ezeknek az anyagoknak a használata szórványos vagy nemrégiben történt, akkor lehetőség nyílik abbahagyni a használatát, kórházi kezelés nélkül. A szabadtéri tevékenységekkel töltött idő segíthet elterelni az elme figyelmét, de a legfontosabb az, hogy a fiatal eldöntse, hogy nem akar többé drogot fogyasztani vagy alkoholos italokat fogyasztani. Ezenkívül az is segítséget jelenthet, ha jó barátot keres, aki elszívja, ha szomorú vagy depressziós.
4. Zaklatás
A zaklatás akkor következik be, amikor más emberek rontják a képet, vagy akár fizikailag is károsítják az áldozatot.
- Hogyan lehet megoldani: Tájékoztassa a felelősöket a zaklatásról, és találjon együtt stratégiát annak megakadályozására. Tudja, mi a zaklatás és annak következményei.
5. Érzelmi trauma
A szexuális bántalmazás vagy a bántalmazás áldozatai olyan tényezők, amelyek elősegítik az öngyilkossági gondolatokat, mert az illető csapdába esik a problémák miatt, és nem tud megbirkózni a naponta érzett fájdalommal. Idővel a fájdalom nem csökken, és az illető szorongássá és depresszióssá válik, ami kedvez az öngyilkossági gondolatoknak, mert az illető úgy érezheti, hogy a saját életének elvétele a legjobb megoldás a probléma megoldására.
- Hogyan kezeljük a fájdalmat: Az érzelmi traumákat a pszichiáter kíséretével kell kezelni, nyugtató szerekkel az alvás javítása érdekében. Az önsegítő csoportokban való részvétel szintén nagy segítség az érzelmi, sőt testi fájdalom megállításában. A traumát leküzdő kezelés része a más emberek történeteinek meghallgatása, akik ugyanazon a helyzeten mentek keresztül, és olyan feladatokat végeznek, amelyeket ezekben a csoportokban jeleznek. Nézze meg a szexuális bántalmazás következményeit és kezelését.
Ezen túlmenően azok az emberek, akiknek öngyilkossága volt a családban, akik megpróbálták életüket kivonni, a serdülőkorban teherbe esett lányok és az iskolai nehézségekkel küzdő fiatalok is inkább az öngyilkosságra gondolnak.
Egy másik tényező, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni, az, hogy a témáról a televízióban, a rádióban vagy a közösségi hálózatokon hallva az öngyilkosságra fogékony embereket is befolyásolja és végül előnyben részesíti, mert elkezdenek gondolni rá, mint arra, hogy problémáikat ugyanúgy megoldják.
Hogyan kerülhető el az öngyilkosság
A fiatalok gondolatai és öngyilkosság-tervének elkerülése érdekében fontos, hogy tisztában legyünk olyan jelekkel, amelyek arra utalhatnak, hogy az illető a saját életének elgondolkodásán gondolkodik. Hirtelen változások a hangulatban, agresszió, depresszió és olyan kifejezések használata, mint: „Arra gondolok, hogy megöljem magam; a világ jobb lenne nélkülem, vagy minden megoldódna, ha nem lennék itt ”szintén figyelmeztetésül szolgál.
De ezeknek a jeleknek a felismerése nem elegendő, ezért nagyon fontos szakember segítségét kérni, egy pszichológussal vagy pszichiáterrel együtt, hogy meghatározzanak stratégiákat az életvitelre való gondolkodás abbahagyására.
A családdal, barátokkal és egy olyan hitközséggel, például az egyházzal való érzelmi kötelék megerősítése elősegítheti a kielégítőbb interperszonális kapcsolatok kialakulását és növelheti a támogatás megítélését, ezáltal javítva a fiatal jólétét és életminőségét .
Ha úgy gondolja, hogy nincs senki, aki segíthetne, akkor a nap 24 órájában elérhető 141-es telefonszámon vegye fel a kapcsolatot az életmentő központtal.