A váll íngyulladása olyan gyulladás, amely súlyos fájdalmat okoz, amely a kar mozgásaival súlyosbodni szokott. Kezelése magában foglalja a gyógyszeres kezelés, a fizikoterápia és bizonyos esetekben a műtét alkalmazását. A váll íngyulladása gyógyítható, de a tünetek teljes remissziójának elérése hónapokat vehet igénybe.
Az íngyulladás leggyakoribb formája a vállban, a supraspinatus izom ínjába tartozik. A váll íngyulladása jellemzői szerint osztályozható:
- 1. fázis: Akut fájdalom, kisebb vérzés az ízületen belül és duzzanat. A tünetek súlyosbodnak a karmozgások végrehajtásakor, és pihenéssel javulnak, és általában több fiatalt érintenek;
- 2. fázis: A fájdalom állandó marad, és az ultrahang fibrózist mutat a subacromialis bursa megvastagodásával és a rotátor mandzsetta vagy bicepsz brachii tendinitisével, és általában 25 és 40 év között jelentkezik;
- 3. fázis: A rotátor mandzsetta vagy a bicepsz brachii részleges vagy teljes repedése, amely gyakoribb 40 év után.
Az ínszakadás gyógyszeres kezeléssel és fizioterápiával kezelhető, és nem feltétlenül szükséges azonnali műtét, ezt erős fájdalom és fontos izomgyengeség esetén tartják fenn.
Az íngyulladás tünetei a vállban
Az íngyulladásnak a következő fő tünetei vannak:
- Súlyos, lokalizált fájdalom a vállban, amely hirtelen megjelenhet, vagy súlyosbodhat az erőfeszítés után, és éjszaka súlyosbodhat az izmok nyújtása miatt alvás közben;
- Nehézség a kar emelése a vállvonal fölé;
- Az az érzés, hogy a fájdalom átterjedt az egész karon és
- Bizsergés is előfordulhat, bár ritkábban fordul elő.
A bicepsz ínhüvelygyulladás, a fájdalmas terület csak az első a váll és a fájdalom, ha így mozgás a fej fölé vonalat, és akkor is, amikor az a személy, emeli a karját kinyújtva előre. Amikor a bicepsz, a subcapularis és a supraspinatus inakból álló rotátor mandzsetta endinitisében van fájdalom, a váll elülső és oldalsó régióiban fájdalom jelentkezik, amely súlyosbodik, amikor a személy megpróbálja megmozgatni a fejvonalat, és nehéz lehet emelni a kar, például dezodor alkalmazása.
Váll-íngyulladás kezelése
A kezelés nagyon fontos a fájdalom kiküszöbölésére, a munkával vagy a sporttal kapcsolatos napi feladatok elvégzésére, valamint az ín szakadásának megakadályozására, amely fájdalmat és duzzanatot okoz a könyök közelében. A kezelés elvégezhető:
Fizikoterápia
A fizioterápia elengedhetetlen, és naponta 3 vagy 4 alkalommal jégcsomagolással végezhető, a gyógyulást elősegítő eszközöket, például feszültséget, ultrahangot és lézert jeleznek, valamint olyan technikákat, amelyek fájdalom nélkül növelik a mozgás tartományát, mint pl. ízületi dekompressziós és inga- és erősítő gyakorlatok az érintett végtag mozgásának és erejének fenntartása érdekében.
Gyógytorna vállízületi gyulladás esetén A gyógyulási idő egyénenként nagyon eltérő, de legalább 3 hónapos fizikoterápiás kezelésre van szükség.
Gyógyszerek
Az ortopéd orvos javasolhatja gyulladáscsökkentő gyógyszerek - például Ibuprofen - szedését is, amelyek a fájdalom és a gyulladás csökkentésére szolgálnak, valamint gyulladáscsökkentő kenőcs, például Cataflan kenését az egész vállra. A legsúlyosabb esetekben, amikor a fizioterápia megkezdése után sem tapasztalható nagy javulás a fájdalomban, az orvos jelezhet egy kortikoszid injekciót közvetlenül a vállban, amelynek erősebb fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van.
Íme néhány példa az otthoni gyógymódokra, amelyek segíthetnek az íngyulladás gyógyításában.
Akupunktúra
Az akupunktúra a vállfájdalmak enyhítésére is használható, hetente egyszer elvégezhető. Ez a fajta kezelés jó kiegészítő, és ugyanazon a napon enyhítheti a tüneteket, de nem zárja ki a klinikai és fizikoterápiás kezelés szükségességét, mert kiegészítik egymást.
Sebészet
A váll íngyulladásának műtéte akkor javallt, amikor 6 hónap és 1 év közötti konzervatív kezelés után gyógyszerekkel és fizioterápiával nem elegendőek a mozgások kielégítő helyreállításához. A műtétet akkor is jelzik, ha ínrepedés, fájdalom és fontos izomgyengeség van, de sok esetben a 60 év feletti emberek ínrepedése is csak gyógyszeres kezeléssel és fizioterápiával kezelhető, és ezért az orvos feladata, hogy ezt a döntést meghozza. .
Az alábbi videóban olvassa el az ajánlott masszázst és mit kell enni a gyorsabb felépülés érdekében:
Mi okozza az íngyulladást a vállban
A váll íngyulladásának leggyakoribb okai a kar intenzív és ismétlődő erőfeszítései, vagy akár hosszú ideig történő tartózkodása rossz testtartásban, például egész éjjel a gyomorban való alvással, feje a karján pihentetve.
Ez a helyzet a váll inakat olyan helyzetbe hozza, ahol az ín kifeszül, és a csontok anatómiája megzavarhatja, mert egyeseknél az akromion inkább hasonlít egy „kampóra”, ami végül károsítja az ínt.
A mozgások megismétlése, mint például egy röplabda játékban, elegendő stresszt generálhat a vállon, ami az ilyen típusú íngyulladást okozhatja.
Ezt az ínt általában megemeli a felemelt karok túlzott használata bizonyos sport- vagy szakmai tevékenységek során, ami kedvez az ütközési szindróma kialakulásának. Néhány olyan helyzet, ahol ez megtörténhet, úszás, tenisz és olyan szakmák, mint asztalosok, tanárok és festők, akik azok a szakemberek, akik leggyakrabban ilyen típusú íngyulladásban szenvednek.