A Brazil Gyermekgyógyászati Társaság azt ajánlja, hogy mind a kizárólag szoptató csecsemők, mind azok, akik anyatej-helyettesítő tápszert használnak, az élet 6. hónapjától kezdve kezdjenek új ételeket bevezetni az étrendbe.
Vannak azonban olyan speciális esetek, amikor az étel bevezetését a gyermekorvos a 4. hónaptól kezdve tanácsolhatja. Az ideális az, ha mindig beszélünk a gyermekorvossal, hogy megtudjuk, mikor szükséges elkezdeni az etetést.
Kezdetben csak az úgynevezett édes bébiételeket szabad adni, amelyek könnyen emészthető és héjas gyümölcsökből készülnek, például almából, körtéből és papayából. Ezután következik a sós bébiétel fázisa, amelyet zöldségekkel készítenek, majd húst, halat és csirkét erősítenek. Nézze meg, hogyan kell etetni a baba életének minden szakaszában.
1. Édes alma vagy körte bébiétel
Használhat piros vagy zöld almát, valamint körtét, amennyiben azok jól meg vannak mosva és frissek. A csecsemő megadásához csak a gyümölcsöt kell ketté vagy 4 részre osztani, eltávolítani a magokat és a központi szárat, és egy kanállal összekaparni a gyümölcs pépét.
Kaparja addig, amíg közel nem kerül a bőrhöz, ne felejtse el vigyázni, hogy ne hagyjon nagy gyümölcsdarabokat a kanálban vagy a bőrdarabokban.
2. Édes banán bébiétel
Ehhez a bébiételhez csak egy kis banánt kell villával jól összegyúrni, amíg nagyon krémes és csomóktól mentes nem lesz.
A zöld banán befogja a beleket, míg érésük lehetővé teszi a széklet normális képződését. Ezenkívül az almabanán is székrekedést okoz és hasmenés esetén alkalmazható, míg a törpebanán felgyorsítja a béltranzitust.
3. Sózott burgonya és cukkini zabkása
A sós zabkását csak 1 vagy 2 zöldséggel kell kezdeni, hús vagy szemek, például bab és borsó hozzáadása nélkül. A cukkini remek zöldség, mert sok vizet tartalmaz és könnyen emészthető, ismeri minden előnyét a Cukkini 3 hihetetlen előnyében.
Hozzávalók:
- 1 kis burgonya
- ½ cukkini
Előkészítési mód:
A burgonyát és a cukkinit alaposan megmossuk, meghámozzuk és kockákra vágjuk, közepes lángon, szűrt vízzel főzve. A villával ellenőrizze, hogy megfőttek-e a zöldségek, vegye le a tűzről és tegye a tányérra, a babával való táplálás előtt a villával alaposan pürés formában gyúrja össze.
Ha ez az első sós étkezés, akkor a főtt összetevőket egy szitán is átengedheti, kizárólag a baba ételéhez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek olyan ételcsomók, amelyek fulladást okozhatnak.
4. Sós édesburgonya bébiétel
A kiegészítő táplálás második hetében elkezdheti természetes húsleveseket adni a csecsemő bébiételéhez.
Hozzávalók:
- 1 kis édesburgonya
- ½ répa
- Főtt marhahúsleves
Előkészítési mód:
Kb. 100 g sovány húst főzzen, például izom- vagy laza húst, csak kevés friss fűszernövénnyel, például fokhagymával, hagymával és zöld szaggal ízesítve, só hozzáadása nélkül. Az édesburgonyát és a répát megmossuk és megpucoljuk, kockákra vágjuk és nagyon puhára főzzük.
Gyúrja össze a zöldségeket a villával, vagy keverés nélkül engedje át a turmixgépen, hogy azok elkülönüljenek a tányéron, és a gyermek megtanulja azonosítani a különböző ízeket. Tegyen egy kis kanál marhahúslevest a tányérra.
További receptek a 7 hónapos csecsemők bébiételéhez.