A teák, például a kamilla, a fekete áfonya vagy a gyömbér bevétele jó természetes lehetőség arra, hogy megkísérelje enyhíteni a fejét anélkül, hogy olyan gyógyszertári gyógyszereket kellene használnia, mint például a Paracetamol, amelyek feleslegesen mérgezhetik például a májat.
A fejfájás kiküszöbölése érdekében azonban meg kell szüntetni annak okát, amely lehet stressz, helytelen étrend vagy stimuláló ételek, például kokakola és kávé fogyasztása.
Ha a fejfájás több mint 3 napig tart, vagy ha nagyon súlyos, nem engedi kinyitni a szemét vagy mozogni, nagyon fontos, hogy kórházba menjen, hogy azonosítsa az okot és megkezdje a legmegfelelőbb kezelést. Ezen túlmenően, ha orvos által jelzett gyógyszert használ, akkor sem szabad ezeket a teákat cserélnie, amelyek csak kiegészítőként szolgálnak.
Nézze meg a fejfájás 4 fő típusát és a teendőket.
1. Kamilla tea
A fejfájás kiváló otthoni kezelése a kamilla tea, amely szintén nyugtató és segít ellazulni.
Hozzávalók
- 1 teáskanál kamilla virág;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Adja hozzá a kamilla virágait a csésze vízbe, fedje le, hagyja állni 3 percig, majd szűrje le, és távolítsa el a virágokat a vízből. Hagyja melegedni, és igyon tovább. Ez a tea cukorral vagy mézzel édesíthető. Célszerű ezt a teát akkor venni, amikor érzi a fejfájást, vagy amint elkezdődik.
2. Áfonya tea
Az áfonya remek házi megoldás a fejfájás és a másnaposság megszüntetésére, mert méregteleníti és dekongesszálja a májat, kiküszöbölve a fejfájás egyik leggyakoribb okát.
Hozzávalók
- 1 csésze víz;
- 1 kanál apróra vágott boldo levelek.
Előkészítési mód
Készítsen teát úgy, hogy 1 csésze vizet forral fel, majd kapcsolja ki a tüzet, adjon hozzá 1 kanál szárított boldo leveleket. Fedjük le, és várjuk meg, amíg kihűl, szűrjük le és édesítsük meg ízlés szerint. Ezt a teát naponta háromszor kell bevenni a fejfájás és a másnaposság tüneteinek enyhítésére.
Nézze meg a videót, hogy megtanulja, hogyan kell masszírozni, amely a fejfájással is küzd:
3. Angelica és tök tea
Egy tea, angyalgyökérrel, morzsával tévedhetetlen kombináció a gyakori fejfájás megszüntetésére, mivel ezeknek lázas tulajdonsága van, amely a láz megszüntetése mellett a fejfájást is enyhíti.
Hozzávalók
- 1 marék angyalgyökér;
- 1 maroknyi ezer ember;
- 1 marék tökmag;
- 3 babérlevél;
- 2 pohár vizet.
Előkészítési mód
Tegye az összes hozzávalót egy serpenyőbe, és forralja néhány percig, majd kapcsolja ki a tüzet, fedje le az edényt és várja meg, amíg kihűl. Szűrjük le, és tegyük a teát egy csészébe egy citromszelet alá, majd vegyük tovább. Édesítsd ízlés szerint, ha úgy tetszik.
A fejfájás bármikor előfordulhat, és ez egy olyan betegség, amely bárkit felüthet. Próbálja meg megfigyelni, mi okozta a fejfájást, és távolítsa el ezt az ingert. Igyon teát és pihenjen.
4. Gyömbér, hárs és kamilla tea
Kiváló otthoni gyógymód a fejfájás ellen a gyömbérből, a kamillából és a hársból készült gyógyteák. A gyömbér a fő összetevő ebben az otthoni gyógymódban, és csökkenti a fájdalmat okozó vegyi anyagok termelését. A kamilla és a hárs nyugtató szappanok, amelyek segítenek enyhíteni a testi és szellemi feszültséget, így az egyének lazábbak és kevésbé szorongók.
Hozzávalók
- 1 teáskanál apróra vágott gyömbérgyökér;
- 1 teáskanál szárított kamilla;
- 1 teáskanál szárított hársvirág;
- 250 ml vizet.
Előkészítési mód
Ennek a házi gyógymódnak az elkészítéséhez adjon hozzá egy gyömbért egy serpenyő vízbe, és forralja 5 percig. A megállapított idő elteltével hozzá kell adni a kamilla- és hársleveleket, és körülbelül 10 percig hagyni kell az infúziót. Szűrjük le és édesítsük kedvünkre.
5. Avokádó levél tea
Remek otthoni gyógymód a fejfájás ellen, ha teát inni az avokádó leveléből. Ezek a levelek nyugtató és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek leküzdeni a feszültséges fejfájást, ezért tea formájában vagy borogatás készítéséhez fogyaszthatók.
Használhat friss leveleket, amelyeket csak eltávolítottak az avokádófáról, vagy száraz leveleket.
Hozzávalók
- 20 g apróra vágott avokádólevél;
- 1 liter vizet.
Előkészítési mód
Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá az avokádó leveleket. Oltsa el a tüzet, takarja le az edényt, és hagyja kihűlni. Szűrje le és igyon 1 csészét utána, és többször a nap folyamán.
Az avokádó levelek tulajdonságainak kihasználásának másik módja az, ha az egész megfőtt és hideg levelüket a homlokra kenjük, így körülbelül 15–20 percig hatunk.