Remek otthoni gyógymód a trigliceridszint csökkentésére az ananászlé és a narancs törköly, valamint a kurkuma tea.
A trigliceridek egyfajta zsír a vérben az ételtől, amely, ha eléri a 200 mg / dl értéket, káros lehet a szervezetre, különösen a szívre, és például ateroszklerózist vagy stroke-ot okozhat.
Így a trigliceridek ezen otthoni gyógymódjain túl fontos, hogy az egyén egészséges, diétás étrendet fogyasszon, amely salátákból, zöldségekből, sovány húsból áll, és ne fogyasszon cukorral ételek helyett édesítőszert, és inkább a friss gyümölcsöket részesítse előnyben.
Az ananász és a narancslé csökkenti a 
vérzsírt A kurkuma tea koleszterinszint-csökkentő antioxidánsokkal rendelkezikAnanászlé és narancs törköly a trigliceridszint csökkentésére
Az ananászlé és a narancs törköly kiválóan alkalmas a trigliceridek csökkentésére, mivel a narancs törkölyben és az ananászban egyaránt vannak oldható rostok, amelyek segítenek csökkenteni a vérben a zsírkoncentrációt, hozzájárulva a vér koleszterinszintjének és a triglicerid értékének csökkenéséhez.
Hozzávalók
- 2 pohár vizet
- 2 szelet ananász
- 1 narancs törkölyezettel
- 1 citromlé
Előkészítési mód
Verje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, szűrje le és igyon naponta, naponta 2-szer, reggel és este.
Kurkuma tea a trigliceridszint csökkentésére
A kurkuma tea kiváló otthoni gyógymód a trigliceridszint csökkentésére, mivel ez a gyógynövény antioxidáns tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek a vérből a zsírok és toxinok, következésképpen a trigliceridek és a koleszterin eltávolításában.
Hozzávalók
- 1 teáskanál kurkuma por
- 1 csésze víz
Előkészítési mód
Forraljuk fel a vizet, és forralás után adjuk hozzá a kurkuma. Fedjük le, hagyjuk állni 5–10 percig, szűrjük le és igyunk napi 2–4 csésze teát.
Házi gyógymód almával a trigliceridszint csökkentésére
Jó otthoni gyógymód a trigliceridszint csökkentésére a vérben, ha naponta 1 héjas almát fogyasztunk böjtöléssel, mivel az alma rostokban és almasavban gazdag, amely segíthet a trigliceridek és a koleszterin kezelésében. A frissen készített almalé otthoni gyógymódként is használható, de azt nem szabad vízzel hígítani, cukrot sem szabad hozzáadni.
A trigliceridek vérben történő csökkentésének további fontos intézkedése a finomított gabonafélék, zsírok és cukrok, például az étrendből sűrített tej, lekvár és töltött süti fogyasztásának csökkentése.
Az alma felhasználásával a vér trigliceridszintjének csökkentésére a napi 1 almás böjt elfogyasztása mellett a következőket teheti:
- Vegyünk naponta 1 pohár almát a centrifugában;
- Adjon almadarabokat (héjjal) a salátákhoz;
- Egyél 1 főtt almát (héjával) desszertként;
- Készítsen sárgarépalevet, adjon hozzá 1 almát héjjal, és erőltetés nélkül vegye be.